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被騙1300年!楊貴妃其實「一點都不胖」

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大陸中心/綜合報導

說起唐朝美女楊貴妃,相信民眾一定不陌生。她與西施、王昭君、貂蟬三人被稱為古代四大美女,被世人所熟知。古代人們更以「閉月羞花」來比喻她,足見她的容貌有多驚人。大家都知道,唐朝是「以胖為美」的一個國家,楊貴妃作為一個美女到底有多胖呢?其實並不然,不要再被騙了,楊貴妃其實一點都不胖。

▲楊貴妃(圖/翻攝自百度百科)

出生於西元719年的楊貴妃,在歷史記載中其號為太真,一說其小字為玉環。據傳她剛進宮之時,天天在待在宮里不能出去玩,非常的想念自己的家鄉。也沒有人陪她說話,所以她常常對著花朵自言自語,向花訴說著自己的思念。有一天楊玉環就將手伸出去撫摸花,誰知道花就直接縮回去了。宮女看見了這個景象,就將這件事說出去,說花兒看到了楊玉環的美貌之後都害羞起來了,成為「閉月羞花」的由來。這也是後來唐玄宗那麽喜歡楊貴妃的原因之一。

在很多人的眼裡,美女就應該是柔弱清瘦的女子,這樣顯得比較嬌小。但楊玉環不是,她的身材不是肥胖,是比較豐腴、臉有點圓潤,但在現代來就是膚白貌美的可愛模樣,相傳其身高165厘米,體重120斤左右(約54公斤),其實並未過重。

當時唐玄宗非常的喜歡她,不只是因為美貌和才能,還有一部分的原因是因為他們的祖先是鮮卑人。鮮卑人是遊牧生活,需要身強體魄的身體,楊玉環沒有其他的女子那麽的瘦弱,但在古代來說也是圓潤級別、並流傳到民間,於是民間女子紛紛效仿,才興起了「以胖為美」的現象。

不過在現實生活中,過胖對身體來說的確不是好事。新光醫院營養師許為捷建議,民眾若有肥胖問題,除了運動外,飲食上可挑選高纖維食物,如大麥、燕麥、全麥麵包等,可幫助控制血糖平衡、減少飢餓感,而且熱量密度較低, 對減肥、增加飽足感很有好處。另外,豆類食物抗性澱粉的含量高,可以減緩糖份釋放到血液的速度, 增加飽足感,抑制食慾。

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