王麗雅超狂腹肌現身！自創「1212間歇性斷食」擁S曲線

記者林芷卉／新北市報導

「2021北海岸時尚藝術季」今（8日）在富基漁港揭開序幕，首日登場的「富基食時尚」名模王麗雅率領伊林專業模特兒，展演潘怡良設計的20套服裝，她本人則擔任壓軸走秀，一頭長髮氣勢加上中空露肚裝，笑稱：「我自帶『腹肌』（富基漁港）。」

▼▲王麗雅自帶腹肌現身。（圖／伊林提供）

名模王麗雅身穿潘怡良服飾壓軸走秀，飄逸的長髮編上珍珠，海洋元素與漁港相稱，一頭長髮氣勢超強，她今天穿的服裝露出結實腹肌線條，笑稱：「我自帶『腹肌』（富基）漁港。」她透露先前在戶外走秀都是在市區，如中正紀念堂、信義香堤大道，漁港走秀是第一次。

▲王麗雅身穿潘怡良服飾壓軸走秀。（圖／伊林提供）

熱愛大自然的她，最喜歡戶外走秀，本身就黑肉底的她不怕曬黑，現在是她皮膚最白的時候，她認為皮膚變黑是她遊山玩水的戰袍，但日曬要如何讓皮膚有光澤度，她說要靠飲食和運動維持。飲食部分，時下流行的「168間歇性斷食」，她認為有些人的身體狀況不適合，有些人可以，她自己是實行1212，比較緩和。

▲王麗雅捨棄168間歇斷食，改為1212。（圖／伊林提供）

她也從營養師那邊學到將食物分成4等分的飲食法，「餐盤食物分成4份，2份蔬菜、1份蛋白質、1份五穀糙米，進食的順序從蛋白質開始，接著蔬菜，最後五穀糙米，這樣的飲食順序血糖會比較穩定。」近年取得瑜珈老師及體適能教練資格的她，最近則要去上頌缽課程，體驗聲音療癒。

▲王麗雅學到將食物分成4等分的飲食法。（圖／伊林提供）