記者張弦、劉禹良／台北報導
宅男女神張景嵐近來拍攝一系列泳裝美照，大秀姣好身材藏都藏不住，而他維持身材曲線的秘方就是空中瑜珈。不管是盤腿坐在一條吊繩上還是倒吊180度翻轉通通難不倒她，張景嵐表示，練習伸展的姿勢可以幫助肌肉拉長。
雪白肌膚、曼妙曲線，穿上各色比基尼，張景嵐為雜誌拍照，在泳池畔展現十足魅力，近來讓她美麗更加分的秘密就是這個...
張景嵐說：「身體有在用力，下半身有hold住。」
身體出力，臉還要美美的真是不簡單，仔細瞧張景嵐現在可是盤腿坐在空中，只靠一條吊繩來平衡，這招叫蝴蝶坐。張景嵐近來迷上的就是空中瑜珈，其實才學三四個月但天份十足。
▲蝴蝶坐看似輕鬆，其實腿跟腹部還有屁股都要同時的夾緊跟用力。
張景嵐說：「這個動作看起來很放鬆，可是事實上真的放鬆可以整個駝背就會掉下去，其實是我腿跟腹部還有屁股都要同時的夾緊跟用力。」
空中瑜珈老師：「維持你的呼吸，雙腳再打開。」
▲反轉蠍式是空中瑜珈裡面張景嵐最愛的動作。
盤腿完再變空中飛人，稍微調整一下姿勢立刻就上手。瞧她兩腳一勾，就連180度翻轉倒吊也絲毫難不倒她，這招反轉蠍式還是空中瑜珈裡面她最愛的動作。張景嵐說：「倒立的時候比較不會去東想西想，也沒辦法想。所以我就覺得呈現一個真正放空的狀態。我覺得空中瑜珈還有一些伸展的姿勢，可以幫助我肌肉拉長。」
▲空中瑜珈中許多伸展的姿勢，可以幫助肌肉拉長。
修長的肌肉線條真的美麗更加分，也難怪空中瑜珈會成為女神的運動新寵。（整理：實習編輯翁珮恒）
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