植物控快看!5種植物擺在家 竟能抗菌清潔、讓心情變好

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記者郭奕均/台北報導

最近因為疫情升溫,很多人幾乎都待在家裡,減少外出機會,不過待久了,每天看著一樣的風景,難免心情枯燥煩悶,這時如果可以在家中點綴些綠意,就能為生活加分。World Gym Blog就特別整理出5種香草植物,不只好種植,透過一些方法,還能抗菌、清潔環境,甚至有助於緩解負面情緒。

▲防疫在家悶得發慌,不妨擺放些綠色植物,讓心情變好,用對方法還能抗菌。(圖/翻攝自pixabay)

1、艾草

艾草不只在清明節、端午節時會拿來避邪使用,艾草同時具有抗菌、消滅病毒的功能。本草綱目中,將艾草視為藥草,做醫療使用。艾草主要成份為:揮發油、黃酮類、多糖類,可以調節身體的免疫功能、祛寒、活化細胞,現在被廣泛應用在美容保養品上。

★艾草這樣用:

●泡澡

艾草泡澡可以活化身體細胞,增強免疫力。泡澡溫度約36-38度間,最好是能泡到身體稍微出汗,但不宜浸泡過久,以30分鐘為限。

●泡茶

將艾草加入煮沸水中,煮滾直接飲用,或是用乾燥後的艾草泡茶,可以幫助女生暖經、調經,也有暖身功效!

●清潔環境

用艾草加入水中煮沸,可作為天然清潔劑,用來拖地、擦桌子均可達到抗菌功能,天然又不傷肌膚。溫馨提醒:艾草葉須經加熱,才能有效將抗菌成份釋出,所以一定要記得先煮沸喔!

●燃燒驅蚊

半乾艾草燃燒後,氣味相當特別,會讓蚊子還有一些蟲子「say no」,因此可以有效驅趕蚊蟲。

▲香草植物能帶來抑菌效果,泡茶也能舒緩身心。(圖/翻攝自pixabay)

2、牛至

又稱奧勒岡葉,經常使用在披薩上、或乾燥後灑在義大利麵、南瓜濃湯上。牛至含有香芹酚、百里香酚,可以有效對抗病毒。醫學方面被用來有效對付皰疹,改善肌膚狀況。

★牛至這樣用:

●精油加入香氛機

蒸餾成精油的牛至,放入香氛機中,讓天然精油浸入空氣當中,具有抗菌、清新空氣的功效。

●入菜

具有獨特香氣,是常用的義大利香料,加入義大利麵、披薩、烤蔬菜,可以幫食材增添天然香氣。

3、鼠尾草

鼠尾草屬於薄荷家族的一員,其葉子具有抗菌、增強免疫力的功能,也常見於醫療使用上,用來治療憂鬱症、肥胖、糖尿病。

★鼠尾草這樣用:

●泡茶

兩小匙的新鮮鼠尾草,或是一湯匙乾燥鼠尾草,注入200ml的熱水,靜置10分種左右。因鼠尾草味道強烈,可以搭配其他香草,像是:百里香、玫瑰,會讓味道更溫和。

●燃燒

鼠尾草乾燥後,綁成一束,放置在可耐高溫的容器上,點火燃燒,可以達到淨化空氣效果。但燃燒時要在通風良好或是室外進行,避免發生危險。

▲鼠尾草有抗菌、增強免疫力的效果。(圖/翻攝自pixabay)

4、茶樹精油

茶樹蒸餾而來的精油,具有抗菌、抗病毒效果、增強免疫系統、味道清新,也被廣泛應用在沐浴乳、保養品上。

★茶樹精油這樣用:

●香氛機

滴入香氛機內,可以淨化空氣、達到殺菌的功效。

●清潔環境

可將茶樹精油,滴入噴灌瓶當中,加入清水或酒精,噴在需要清潔的地方,再做擦拭,可以抗菌、除霉、除臭!拿來拖地也是很好的選擇。 

▲茶樹精油也是防疫好物,可以抗菌、消毒環境。(圖/翻攝自pixabay)

5、尤加利精油

澳洲代表植物,尤加利樹也稱桉樹,就是無尾熊的主食,葉片可拿來做精油,是較常見的使用方式,在醫學上拿來當作治咳嗽的藥品。但貓奴們請注意,貓咪對於尤加利精油中的成份,是無法分解,若使用尤加利精油,可能造成貓咪中毒。

★尤加利精油這樣用:

●精油滴入香氛機

尤加利有非常好的除蟲功效,讓蚊子、昆蟲遠離家裡的最好方法!

●清潔環境

尤加利精油加入酒精或清水當中,一樣可以用來清掃家裡,擦桌子、擦地板,達到驅蟲抗菌的效果。

香草選擇多,World Gym Blog最後也為大家整理出簡單表格,可以依據自己喜歡的香味、功效做選擇,找到一個適合自己的香草,讓防疫期間,增添一些綠色情趣。

▲香草植物的用途分類,大家可以依照喜好做選擇。(圖/World Gym Blog提供)

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