《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

「左流右新」打氣增溫!今年秋冬公費流感疫苗、新冠疫苗10月1日開打。根據疾管署今(4)日公布最新統計,截至昨日流感疫苗累計接種超過86萬劑,是去年同期4倍以上;新冠(COVID-19)疫苗累計接種約24萬劑,為去年近5倍。兩者合計已破百萬劑...
長壽的關鍵不只在於飲食、運動,陪伴也非常重要。營養師老辜提到,研究發現,經常感到孤獨的長輩,日常生活功能退化風險增加59%、離世率高出45%,孤獨就像慢性病,使身體長期處於壓力狀態,減弱免疫力、降低修復能力,加快老化的速度。
今日開始是中秋連假,有不少「鏟子超人」志工再湧入花蓮光復鄉災區。不過近日仍炎熱如夏,衛福部統計9月份因為熱傷害就醫破500人次;國民健康署提醒民眾,在高溫高濕的環境下,當汗水無法排出,讓體感溫度隨著上升,進而增加熱傷害發生的機會,當地居民與...
一名60歲男性長期胸悶、呼吸不順,就醫檢查發現,一顆從甲狀腺右葉延伸到胸腔內、鵝蛋般大小的腫大結節,已明顯壓迫氣管,原被評估需切開胸骨切除,但患者擔憂術後疼痛影響生活,經轉診到聯新國際醫院,經評估認為,無須切開胸骨,僅透過前頸部切口就將腫塊...
不少人出現便秘、脹氣,常會選擇吃益生菌,狀況卻未改善,主要是好菌留不住。基因醫師張家銘指出,若想提升腸道健康,只吃益生菌效果有限,還需益生元提供養分。他最推薦的養菌食物是「芭樂」,富含膳食纖維,幫助修復腸黏膜、降低慢性發炎、調節免疫系統。

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