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「無糖二合一咖啡」真的健康嗎?其實在「無糖」的背後,隱藏著「高脂」的真相,讓消費者無形中喝下過多熱量,卻渾然不知越喝越胖。
感冒發燒的時候,除了吃藥之外,醫生也會提醒「多喝水、休息」,才能讓身體快快恢復。不過營養師指出,如果是喉嚨痛、鼻塞等症狀,多喝水是沒辦法讓身體快速恢復的,「對症下藥」才是最好的辦法。
每個月「大姨媽」來時,是不少女生最不舒服的時候,總會出現腹痛或是水腫情形,這時還有不少長輩會提醒一大堆不能做的禁忌,但這些年遵循的經期禁忌真的對嗎?
若不斷肚痛、拉肚子要趕緊就醫,因為這可能是身體給你的警訊。一名平時不菸不酒的20歲男大生,只要緊張就會拉肚子,沒想到他最後因為拉出血便就醫,竟已經是直腸癌第四期!
一名67歲的劉姓男子,在農曆新年前夕出現上腹不適、食欲不振情形,就醫檢查,竟發現肝臟有顆體積巨大的腫瘤,重達3公斤,直徑約22公分,宛如小玉西瓜般,所幸經手術治療後已順利出院。
洗澡可是一天當中最令人放鬆的時光,可是你知道其實洗臉、洗頭、洗身體可是有正確步驟的,順序對了可讓你每日的清潔達到事半功倍的效果,《生命時報》公布正確的洗澡三步驟後,竟發現有99%的人都搞錯洗澡正確順序!
網路傳言,多吃木耳可以補充膠原蛋白,達到保養皮膚功效,這是真的嗎?衛福部國健署再次闢謠,指稱這是錯誤的資訊:木耳沒有膠原蛋白!
上班族長期坐在辦公室內,長時間下來坐姿就顯得特別重要,且除了上班族外,小朋友因為發育尚未完全,坐姿如果不正確的話,可能會導致脊椎側彎等問題,且其實正確的坐姿,並不僅僅是單純的「抬頭挺胸」而已!
現代人為了減肥,連最基本的一日三餐都可以不全都吃,就是希望能有一個良好的體態,但其實只要吃飯時按照「聰明吃飯4步曲」進食,也可以吃的健康,甚至是吃的有瘦身的效果。
每個人生活中都會養成一些習慣,有些習慣無傷大雅,大家也不太會去注意,但是真的要小心了,其實生活中有不少很多人很常做,也不認為有怎樣的習慣,其實都非常傷害身體!綜合多位醫師建議,日常中常見的這七大習慣,最好要戒掉!
台灣人下班後吃個飯,不免小酌舒壓一下,且根據統計,台灣每100個人當中,就有3個人有酒癮的問題,但是要當心了,「喝酒喝到腦袋空空」這句話可不是玩笑話,因為酒精確實是腦部的毒藥,酒喝太多不只會傷身,甚至還會「傷腦」,讓你年紀輕輕就腦袋萎縮,嚴...
「適量飲酒有益心血管疾病」是不少人喝酒時,常常掛在嘴邊的一句話,不過衛福部國健署指出,這個觀念早已過時,國外最新研究指出,喝酒對於心血管的益處遠遠不及它帶來的致癌風險,強調「滴酒不沾才是最健康的作法」。
台中一名16歲的年輕女高中生,下腹悶痛已有2個月的時間。某天半夜,因為急性的劇烈腹痛趕緊掛急診,經檢查發現,整個骨盆被一顆大小約為16公分的巨大囊腫佔據,確診罹患卵巢囊腫腺瘤。
春節後開工就感到厭世?還有焦慮、頭暈、頭痛等不適感上身?醫師表示,這是假期過後開工第一周常見的現象,稱為「收假症候群」,多數人的症狀會於1至2周內自行緩解。
元宵節前後吃湯圓是國人習俗,不過急診醫師表示,每年總會出現幾例零星個案,不管是大人、老人、小孩總會有人吃湯圓時不慎噎住緊急就醫,此時如果只是輕微噎住千萬別急著拍背,應該先讓對方自發性咳出來,才不會造成異物越卡越深。
現代人生活忙碌,前往便利超商購買微波料理或即食便當作為每日三餐的民眾不在少數,不過卻有國外研究顯示,經常吃這類「超加工食物」恐提升死亡風險,甚至可能與猝逝有關。
性愛為求刺激愛「走夜路」,就算是固定性伴侶,沒戴套又不篩檢,仍可能染愛滋!有項調查結果發現,不到4成民眾每次性行為都有戴套,近6成表示,在無套性行為後擔心自己或伴侶懷孕更勝於擔心感染性病。專家說,固定性伴侶間對性病的預防反而易忽略,全程正確...
有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身,但營養師提醒,麥片雖被視為健康食材,但過量可能反而變更胖;此外要注意的是,腎臟功能差者不適合吃麥片,會加速腎臟惡化,有麩質過敏症者,易造成腸胃道系統營養素吸收不良,也應避免。
今(14)天是西洋情人節,許多情侶或是夫妻多少都有將另一伴手臂當作枕頭的舉動,不過醫師表示,做這個小動作的時候要注意,千萬別壓一整晚,否則可能會造成手臂的橈神受到壓迫,造成橈神經麻痺,又叫「蜜月麻痺」,手臂被壓的那一方會出現手無力、整隻手麻...
千萬別輕忽身體的警訊!台中一名50多歲張姓男子長期飽受鼻塞所苦,不僅睡覺時鼾聲連連,有時鼻子完全塞住,只能依靠嘴巴呼吸,但他仍不以為意,直到近日咳痰時咳出血絲,他才驚覺事態不對,就診後才發現罹患鼻咽癌,所幸發現的早,經治療後已獲得控制。
年假放完上班族都開工了,但據《健康傳媒》指出,若是上班時不注意自己的小習慣,可是會對身體和心理都造成危害的,情況嚴重甚至可能影響到日常生活,因此不妨趁著新的一年把以下五項致命習慣給改掉,重新擁抱健康的人生吧!
如果身體出現異狀,要趕緊就醫,否則可能會有嚴重後果!中醫師彭溫雅在節目《醫師好辣》透露,之前一名40歲男性長期食指脫皮,他原本不以為意,沒想到快結婚時就醫檢查,才發現自己罹患大腸癌!
遇到孩子生病,有些家長怕藥物傷身,堅決不讓孩子吃藥,對此,有醫師表示,這樣的爸媽還真不少,但也提醒,使用適當的藥物讓孩子身體舒服一點,為什麼一定要堅持不吃藥,一定要讓孩子在生病的過程中那麼痛苦呢?
9天年假聚會多,不少人作息不正常,上班、開學一時之間難以調整過來,影響睡眠,對此,專家建議3方法,包含透過洗熱水澡、喝熱鮮奶、睡前聽輕柔音樂等皆能幫助入睡。
剛過完新年開工第一週,很多人都覺得容易累、容易喘、懶洋洋,很多人就會開始尋求提神補氣養品,但中醫提醒,每個人體質不同,亂補身反而可能誘發癌細胞。
身上出現異味,是因為沒洗乾淨嗎?近日一名洗腎病患抱怨,自己常被朋友嫌說,嘴巴、身上會有飄出尿騷味的情形,想問這是怎麼回事。原來是因為洗腎病人的排尿素功能變差,才會飄出尿騷味或魚腥味的問題,護理師就建議可多漱口避免。
30歲的小娟,現年30歲,大學時雖擁有一雙水汪汪大眼睛,出社會後因為工作天天用3C產品時間長,眼睛時常感到痠澀疲勞。醫師表示,3C產品的藍光易造成黃斑部功能惡化,想要擁有一雙健康的眼睛,建議飲食中可多攝取菠菜、青椒、綠花椰菜、鯖魚、鮭魚、鮪...
過年期間大魚大肉,讓你肚子多了一圈「游泳圈」想減肥嗎?嘗試過減肥的人就知道,腹部是整個人體最難瘦下來的部位,因為脂肪一開始會從腹部開始堆積,卻是脂肪最後消失的部位。印度網站《Indiatimes》就列出7種能夠燃燒腹部脂肪的「超級食物」!
你家廚房有多少種油品,只放單一種,全家罹癌的風險將增高,已故臨床毒物科主任林杰樑醫師,生前曾提出用油守則:一少(少用油)、三不(不調和、不氫化、不精製)、三要(要多品牌、要小包裝、要多種油)。
因經濟和社會發展的需求,輪班工作已經成為製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業(包含長期照護產業)、保全業、便利商店等事業經營的常態,甚至有逐漸增加的趨勢。

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