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減肥是不少女生一生的志業,尤其經過先前的過年連假,不少人更是卯起來瘦身,不過切記一定要用對方法,否則恐對身體造成一輩子的傷害。大陸武漢就有一名21歲張姓女子,因為覺得自己身材稍胖,決定節食減肥。雖然事後效果很好,短短半年就讓她瘦了大約10公...
小智(化名)就讀小學三年級,熱愛體育活動,更是校內短跑高手,但近月來站立時總覺陰囊鼓脹,跑步時「下面脹脹的」,似乎有東西要跑出來,反而躺下睡覺時不適感就消失,父母得知後相當慌張,就醫確診為小兒腹股溝疝氣,經手術治療後,小智又恢復活潑的模樣。
有些人說,性愛是伴侶間的「潤滑劑」,能讓感情升溫,但其實做愛不只能讓心情愉悅,還有許多意想不到的好處,外媒《CNN》先前就為此整理出10大優點。
一名9歲女童因為發燒、嘔吐到診所就醫,醫師檢查診斷為急性腸胃炎,服藥後症狀緩解,過了2天家屬卻察覺她的活動力下降,腹痛而且呼吸急促,趕緊掛急診。醫師詢問病史得知,女童1個月前開始有多喝、多尿的現象,體重2週內下降約4公斤,抽血發現血糖值高達...
農曆年假結束,相信許多人年節期間免不了大吃大喝,還有更多人從年節前的尾牙就開始狂應酬,接下來還有春酒…醫師提醒,大吃大喝存在許多風險。
俊賢(化名)是名爬山的愛好者,每當假日必定往山裡面跑,凡舉百岳、中級山皆有他的足跡,所謂「工欲善其事,必先利其器」,於是他花了好幾千塊買了名牌高級登山鞋,沒想到在有次爬山下坡時一不小心就扭到腳,腳踝腫得跟「米菇」一樣大,這也代表著未來幾個月...
男性性功能障礙,竟有可能是長腫瘤?有神經外科醫師日前到節目分享,一名男性病患想重振雄風就醫,各種檢測卻都是正常,後來發現他走路不太穩,觸動了醫師的雷達,做了詳細的診斷後,發現是腰椎部位長出腫瘤。
減重對許多人來說是已經是生活的必修課程,但卻很少人知道,如果你睡得不好,就容易造成體重直線上升。根據《早安健康》報導,紐約大學營養師Bridget Murphy指出,睡眠品質不良與荷爾蒙失調、體重增加、食慾增加都有關係。因此,如何睡得好跟怎...
有許多民眾為了養生,飲食秉持著「少肉多菜」,甚至挑選有機蔬食,但是仍有不少案例顯示,吃素的人照樣得到癌症,而這與蔬菜中含有「硝酸鹽」息息相關,而人吃進去轉換成「亞硝酸鹽」,若此時再不小心吃進胺類食物,則可能合成超強致癌物「亞硝胺」。要減少罹...
常跑廁所是許多人出去玩最怕遇到的問題,有時候為了減少上廁所的次數,甚至不太敢喝東西,但有些人不論喝再多的水,也很少跑廁所,這到底是因為哪些原因?原來跟身體的腎臟有關係!
不少人都有坐上車就嗜睡的習慣,無論是公車、火車、高鐵、捷運,似乎只要一沾到搖搖晃晃的座椅上,睡意馬上就來臨。瑞士研究報告指出,一般人常以為睡眠必須要在越安靜、越平穩的環境越好,但研究結果卻顯示,搖搖晃晃不僅讓人睡得更好,醒來還會變得更聰明。
智慧型手機普及,許多父母將其視為「3C保母」,讓年幼的小朋友自己玩手機,以換取短暫的休息時間,然而眼科醫師卻警告,由於使用智慧型手機的關係,越來越多的幼童在學齡前近視,且這種情況極有可能在未來發展成高度近視、甚至是視網膜剝離。此外,眼睛跟大...
現在的年輕人生活作息不正常愛熬夜,加上沒有適當飲食,很多人都常出現嘴破的情況,日前就有一名20幾歲的女生,嘴巴一次破了7個洞,就醫時被告知「可能是口腔癌」,讓她嚇壞,所幸最後只是虛驚一場。對此,營養師Donna表示,一般來說發生嘴破的情況,...
男性選擇穿三角褲或四角褲,除了考量美感與舒適度,現在連「精子的品質」可能要也考慮進去了!美國哈佛大學一份研究顯示,男性若穿著寬鬆內褲,精子會比穿緊身褲型者的精子更加有活力,對想生小孩的男性更加有利!
很多女性在生理期來臨之前,常容易覺得肚子餓,甚至在經期期間認為代謝變好,就放縱自己大吃大喝,但小心一定要吃對食物,否則可能會害你越來越胖!近日日本減肥女王藤井香江就指出,女生在生理期前因為賀爾蒙變化,容易水腫、變胖,不過豆腐能夠有效減緩這種...
在台中也有一名超級女強人每天只睡兩小時,半夜還爬起來工作,後來受公司賞識升為部門主管。但萬萬沒想到的是,這位女強人半夜不睡覺的原因竟是罹患了惡性腦瘤所致!
近期健康生活的風潮興起,不少人開始減少吃肉,以為能降低罹患心臟病的機率。但是光是吃素,就不會有心血管疾病嗎?衛福部國健署認為,這一個觀念不一定對。
有時候以為自己得小病,就診後可能是大病!一名婦人因為排便不順,第一時間選擇到西藥房買成藥,結果狀況不但沒改善,反而更嚴重,最後就診時,醫師本以為是大腸癌改變了排便習慣,沒想到竟是得到卵巢癌。
網路上有關健康以及食補的傳言很多,但多數真偽不一,且要分辨真假,不算見單。例如有部分網友聽過的:「每天喝一杯用龍眼肉、龍眼核(帶核的龍眼)和枸杞沖泡的藥草茶,八個月就讓原本近1000度的視力,下降到只剩200度!」喝藥草茶就能讓視力變好!這...
運動完只想倒頭就睡嗎?有營養學專家指出,運動前喝一杯咖啡,不但能提升專注力,還能減緩肌肉痠痛及疲勞感,讓健身效果事半功倍。
「無糖二合一咖啡」真的健康嗎?其實在「無糖」的背後,隱藏著「高脂」的真相,讓消費者無形中喝下過多熱量,卻渾然不知越喝越胖。
感冒發燒的時候,除了吃藥之外,醫生也會提醒「多喝水、休息」,才能讓身體快快恢復。不過營養師指出,如果是喉嚨痛、鼻塞等症狀,多喝水是沒辦法讓身體快速恢復的,「對症下藥」才是最好的辦法。
每個月「大姨媽」來時,是不少女生最不舒服的時候,總會出現腹痛或是水腫情形,這時還有不少長輩會提醒一大堆不能做的禁忌,但這些年遵循的經期禁忌真的對嗎?
若不斷肚痛、拉肚子要趕緊就醫,因為這可能是身體給你的警訊。一名平時不菸不酒的20歲男大生,只要緊張就會拉肚子,沒想到他最後因為拉出血便就醫,竟已經是直腸癌第四期!
一名67歲的劉姓男子,在農曆新年前夕出現上腹不適、食欲不振情形,就醫檢查,竟發現肝臟有顆體積巨大的腫瘤,重達3公斤,直徑約22公分,宛如小玉西瓜般,所幸經手術治療後已順利出院。
洗澡可是一天當中最令人放鬆的時光,可是你知道其實洗臉、洗頭、洗身體可是有正確步驟的,順序對了可讓你每日的清潔達到事半功倍的效果,《生命時報》公布正確的洗澡三步驟後,竟發現有99%的人都搞錯洗澡正確順序!
網路傳言,多吃木耳可以補充膠原蛋白,達到保養皮膚功效,這是真的嗎?衛福部國健署再次闢謠,指稱這是錯誤的資訊:木耳沒有膠原蛋白!
上班族長期坐在辦公室內,長時間下來坐姿就顯得特別重要,且除了上班族外,小朋友因為發育尚未完全,坐姿如果不正確的話,可能會導致脊椎側彎等問題,且其實正確的坐姿,並不僅僅是單純的「抬頭挺胸」而已!
現代人為了減肥,連最基本的一日三餐都可以不全都吃,就是希望能有一個良好的體態,但其實只要吃飯時按照「聰明吃飯4步曲」進食,也可以吃的健康,甚至是吃的有瘦身的效果。
每個人生活中都會養成一些習慣,有些習慣無傷大雅,大家也不太會去注意,但是真的要小心了,其實生活中有不少很多人很常做,也不認為有怎樣的習慣,其實都非常傷害身體!綜合多位醫師建議,日常中常見的這七大習慣,最好要戒掉!

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