《祝你健康》健康知識報你知

健康知識報你知

一篇刊登於2024年4月30日《Nature》期刊的最新研究,顛覆了人們對抗生素與腸道健康關係的傳統看法。家醫科王姿允醫師在其社群分享此研究成果時表示,真正破壞腸道菌相的兇手,並非人們長期誤解的抗生素,而是高脂肪、低纖維的「西式飲食」,也就...
綠花椰菜營養價值高,但怎麼吃才能攝取到完整營養。無毒教母譚敦慈提到,綠花椰菜具抗癌成分,尤其是菜梗,但很多人都將它切掉,實在是非常可惜。另外,急診科醫師張適恆也表示,綠花椰菜屬於十字花科蔬菜,有助於降血壓,成效比根莖瓜果類蔬菜還優。
別輕忽新冠!根據疾管署統計,新冠肺炎疫情已連續3週上升,有臨床醫師更嘆近期患者暴增;疾管署副署長羅一鈞評估,國內新冠疫情已開始流行且將持續升溫,高峰恐落在5月或6月,專家也評估新冠病毒持續變異,今年夏季可能再度出現一波新冠疫情,國人JN.1...
上廁所總覺得尿不乾淨,小心恐引發泌尿道感染。泌尿科醫師戴定恩表示,長期憋尿會讓膀胱「感覺變遲鈍」,久而久之可能出現排尿不順、尿不乾淨,甚至導致泌尿道感染或腎衰竭。平時應養成「不憋尿、多喝水」的習慣,此外,長時間以懸空姿勢如廁,男性容易排尿不...
腸病毒反常。衛福部疾病管制署今(6)日表示,腸病毒門急診就診人次自清明連假後連續4週緩升,上週3762人次較前一週增加7.8%,目前仍處低點,距離流行期11000人次尚有一段距離。對此,疾管署副署長羅一鈞表示,傳統上5、6月為國內腸病毒流行...

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