《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

口臭不一定是牙齒問題!營養醫學專家劉博仁分享,一名女主管每天刷牙三次,固定使用牙線和舌苔刷,口腔維持乾淨,但仍飽受口臭困擾。其實,口臭除了牙齒問題外,也可能源自扁桃腺結石、慢性鼻竇炎,甚至與上消化道、腸道健康有關。
衛福部昨公告,衛福部啟動醫院評鑑制度改革第一步,評鑑合格效期由4年延長為6年,並回溯至112年受評合格醫院。即新制上路後,最快要到118年才會再有醫院評鑑。衛福部長石崇良今(28)日表示,雖延長評鑑年限,但若監測指標顯示醫院表現不理想或在邊...
每到冬天,許多糖尿病患者原本穩定的血糖數值往往出現超出預期的波動,不乏患者反映「天氣越冷,血糖越難控」。醫師表示,冬季低溫容易讓人活動量下降,加上進補、熱量攝取增加,血糖自然更難控制,「這並不是錯覺,而是有研究支持的現象。」並建議患者從飲食...
霍諾德(Alex Honnold)徒手登頂台北101,選擇「蔬食飲食」作為身體後盾,引爆臺灣320萬素食人口驚喜。整型外科名醫潘致皓醫師表示,霍諾德「把身體用到極限、還要保持冷靜」,這是植物性飲食的功勞。蔬食可以讓身體恢復得更快、表現更強、...
歲末年終進入尾牙旺季,各式聚餐活動頻繁,不少民眾擔心在大魚大肉與頻繁飲酒下,體重悄悄上升,甚至出現啤酒肚。對此,營養師李婉萍提醒,聚餐時除了餐桌上的料理熱量驚人,隨餐飲用的飲料往往才是容易被忽略的發胖關鍵,直言「根本在喝糖」。

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