兒子一家四口週五返家住到週日　7旬婦曝每週被兒孫壓垮的崩潰真相

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70歲的惠子（化名）與丈夫翔一（化名）住在郊區透天厝，退休金合計每月26萬日圓、房貸已清償。近幾年，40歲大兒子佑介（化名）一家四口每逢週五返家過夜，直到週日才離開，原本讓惠子期待的天倫時光，卻在日積月累下變成沉重負擔。

退休金26萬照樣沒得閒　每週備料迎孫子

每逢兒子返家前夕，惠子固定上超市採買肉、魚、牛奶與孫子愛吃的零食，還得鋪好四張日式床墊。兒子曾說「妳什麼都不用做」，但惠子總覺得冰箱不能空著，家事、備餐幾乎一手包辦。年過七旬後，每次送走一家人，她常需整個週一臥床休息才能恢復體力。

兒子一句話問倒她　才發現自己白忙多年

某次佑介來電詢問下月能否再留宿，惠子鼓起勇氣提議「以後別過夜、當天來回」。佑介驚訝反問「這些都是妳準備的？妳大可買現成的」，惠子這才發現，兒子從未要求她包辦一切，是自己多年來默默硬撐。

拒絕留宿後母子更輕鬆　專家：探訪頻率可調整

隔月起，佑介一家改為週六早上到訪、午餐自行叫外送，傍晚前便離開，惠子只需準備簡單點心。她坦言送走家人後不再筋疲力竭，還能悠閒陪孫子玩耍。她說：「不是不想讓他們來，只是不需要每次都留宿、由我來準備一切。」《 THE GOLD ONLINE》報導。專家建議，長者可視體力調整探訪頻率或改為聚餐，才能長久享受天倫之樂。

即使探望家人的悠久傳統，這種負擔也可能隨著父母的年齡和身體狀況，以及後代子孫成長而改變。 如果繼續沿用之前的考慮方式讓你感到負擔，你可以做出一些改變，例如減少探訪次數、改為一日遊、一起用餐，或者分擔整理和收納床上用品的任務。為了不給家庭帶來過大壓力的情況下繼續享受家庭時光，根據實際情況調整解決方式至關重要。

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