沈伯洋握手握到痠！狂甩畫面曝 醫揭「隱藏風險」：三高族群小心了

民進黨台北市長參選人沈伯洋今（13）日前往北投自強市場掃街，沿途與民眾握手、簽名，互動熱絡，也被拍到疑似因頻繁握手導致手痠、不斷甩手的畫面。復健科醫師王思恒指出，長時間使用手部，可能增加肌腱發炎的風險，若想改善不適，應減少重複性動作，或夜間配戴護腕，有助於減輕手部負擔。

王思恒接受《三立新聞網》訪問時表示，長時間、反覆使用手部，可能增加肌腱發炎的風險，常見問題包括「媽媽手」與「扳機指」等，長時間打字的上班族是好發族群之一。而候選人掃街時頻繁與民眾握手，也可能增加手部組織的負擔，提高相關傷害的風險。

王思恒解釋，手指的活動仰賴肌腱帶動，就像提線木偶一般，透過肌腱的牽引完成各種動作。若長時間重複相同動作，讓肌腱持續處於過度使用的狀態，就可能引發發炎或疼痛。

此外，代謝健康也可能與手部肌腱疾病有關，研究發現，高血糖、高血壓、高血脂（三高）的患者，發生扳機指、媽媽手等問題的風險較高，其中50歲以上族群更應留意。

王思恒提醒，若已出現肌腱發炎，甩手雖然可暫時舒緩不適，但治標不治本，最重要的是「減少重複性動作」，讓手部適度休息，也可以視情況熱敷，幫助舒緩不適；或夜間配戴護腕，減少手部活動帶來的負擔。如果嚴重到無法正常活動，應就醫接受治療，醫師可能依病況考慮局部類固醇注射等方式。

至於恢復時間，王思恒指出，肌腱相關疾病的復原速度因人而異，嚴重者可能需要半年才能改善，雖然恢復時間久，但都有機會康復。他也笑說，自己過去曾罹患媽媽手，花了9個月才好轉，提醒民眾手部肌腱問題的恢復期可能較長，需要耐心治療與休養。