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3常見蔬果脂肪量超高！第1名很多人都愛吃
很多人認為「蔬菜熱量低、脂肪少，多吃一點也沒關係」，但其實有些蔬菜類食材，脂肪與熱量比一般葉菜類高出不少。日本生活知識網站《dmenu》指出，像酪梨、毛豆、花生等食物，雖然富含營養，但攝取過量仍可能造成熱量超標。
2026/08/02 04:01
他喊耳朵有蟑螂沒人信！醫夾出一隻驚呆了
不少人認為，思覺失調患者若出現身體不適，可能只是幻覺或妄想。然而，耳鼻喉科醫師薛健佑分享，昨（1）日一名患者在照顧者陪同下就診，一走進診間便表示「耳朵裡有蟑螂跑進去」，一旁照顧者卻不以為意，並向醫師表示患者患有思覺失調症。沒想到，經醫師仔細檢查後，竟真的從耳道內取出一整隻蟑螂，翅膀和腿部甚至還嵌在耳道組織中。
2026/08/02 03:39
6旬男半夜手麻痛醒！醫一查驚：卡滿毒素
洗腎多年卻經常手麻、半夜痛醒，小心不是血液循環差，而是長期透析併發症。腎臟科醫師洪永祥分享，一名62歲男子洗腎近10年，近幾個月雙手拇指、食指、中指反覆麻木刺痛，半夜常被痛醒，後來連拿筷子、扣鈕扣都變得困難，就醫檢查發現，手腕內沉積大量洗腎不易清除的β2微球蛋白，壓迫正中神經，確診為「透析相關類澱粉沉積症」引發的腕隧道症候群。
2026/08/02 03:11
戒紅肉痛風還發作？3NG食物恐害尿酸飆升
不少痛風患者認為，只要少吃紅肉、海鮮和內臟，就能避免發作。不過，復健科醫師王竣平指出，門診中常遇到患者明明已戒掉高普林食物，痛風卻依舊反覆發作，原因可能不只是普林攝取過多，而是忽略了尿酸排泄、胰島素阻抗、含糖飲料及酒精等因素，而生活中常見的果糖、啤酒、白吐司等，都是可能造成尿酸快速上升的飲食。
2026/07/31 03:26
2餐桌習慣超危險！恐把胃癌元凶吃下肚
胃癌長年名列國人十大癌症死因及發生率前十名，如何預防也備受關注。胃腸肝膽科醫師張靖表示，其實想降低胃癌風險，只要養成2個日常習慣，就有助於減少感染幽門螺旋桿菌的機會，進一步降低罹患胃癌的風險。
2026/07/31 02:35
西班牙爆森林野火！1.1萬公頃土地全燒光
西班牙西部薩莫拉省（Zamora）近日爆發大規模野火，短短一天內延燒面積突破1.1萬公頃。面對持續擴大的火線，當局已緊急疏散約800名居民，並調派多支救援隊伍投入災區搶救。
2026/07/31 11:52
毒油事件掀換油潮！營養師破冷壓油迷思
近期食用油安全議題引發民眾關注，不少人開始改用標榜天然、低加工的冷壓油。不過營養師蔡正亮提醒，冷壓油雖受到青睞，但「冷壓」只是製油方式，並不代表所有油品都適合同一種料理方式，買對、用對才是關鍵。
2026/07/31 10:27
365萬戶平均退1.6萬！內行揭「退稅真相」
今（31）日是114年度綜合所得稅首波退稅撥款日，不少民眾一早就開始查看帳戶，期待退稅款入帳。根據財政部統計，本次共有約365萬戶符合首批退稅資格，退稅總金額約612億元，平均每戶可領回約1萬6745元，。
2026/07/31 09:27
白海豚持續增強！專家曝「北轉關鍵3天」
今（31）日第13號強烈颱風「白海豚」目前距離台灣仍有4000公里以上，未來持續以西北西方向朝日本南方海面移動，仍有增強趨勢。氣象粉專「觀氣象看天氣」表示，接下來關鍵3天是影響白海豚動向的關鍵，在於太平洋高壓與高緯度槽線之間的角力，是否能成功北轉，仍有許多因素牽動。
2026/07/31 08:16
她出國漏帶2小物超後悔！過來人爆共鳴
出國旅遊前，不少人都會反覆確認行李清單，深怕漏帶重要物品。不過，一名網友分享，自己到歐洲旅遊時，才發現忘了帶橡皮筋和筷子，讓他直呼相當後悔，也好奇大家有哪些物品是出國後才發現「沒帶真的不行」的必備用品。貼文曝光後，掀起網友熱烈討論。
2026/07/30 03:25
「4剩菜」別冰超過48小時！白飯也上榜
不少人認為，食物只要放進冰箱就能安心保存，不過事實並非如此。外媒《EatingWell》引述美國食品安全專家指出，冷藏只能減緩細菌生長速度，並無法完全抑制微生物繁殖，有些細菌甚至能在低溫環境下持續生長。原本還能食用的剩菜，若在冰箱放置超過48小時，可能增加食物中毒風險，嚴重時甚至可能危及生命。
2026/07/30 02:32
熊本強震早有預兆？網翻1恐怖法則嚇瘋
日本熊本縣28日發生芮氏規模7.1強震，造成重大災情，目前已傳出17人罹難，多人仍失聯，引起日本政府高度重視。對此，有網友翻出過去流傳的「吐噶喇法則」，認為鹿兒島南方吐噶喇群島近期頻繁發生地震，可能是熊本大地震前的警訊，引發網友熱議。
2026/07/30 12:37
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