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護心
秋蝦漲５成1200
不是鯖魚！1種魚防失智、護心 50克就達標
魚肉通常都富含優質蛋白質與多種營養素，但該吃哪種魚呢...
2026/05/18 22:59
豆漿
「1飲品」要多喝！可護心、保骨、抗氧化
隨著年齡增長，容易導致肌肉流失。營養師曾建銘提醒，其...
2026/03/28 19:05
燕麥可分為8種。（圖片來源／canva）
營養師推早餐一碗燕麥　護心控糖更抗壓
燕麥，這個在餐桌上看似樸實的穀類，其實是公認的「營養...
2025/10/12 22:42
豬肉(Pixabay)
「傷腦5食物」少碰！豬肉、起司都上榜
現代人健康意識抬頭，因此相當注重吃下肚的食物，有營養...
2024/03/10 11:45
腎臟 洗腎https://www.flickr.com/photos/tareqsalahuddin/7273436246/in/photolist-c5Jgcd-dt6u8-TU2Hxa-bQj6Zk-6csKi-sY6iP-9VQ2q2-4pMPg6-qKX1pr-iYdhU-3FA1-q6BBhe-7DhkKJ-7DdvvK-gNk9-i2mJ-9qG5d3-gHZV-gJ2j-i2js-9
腎不好當心！常吃1食物腎衰竭機會多70%
台灣洗腎盛行率居於全球之冠，為此許多民眾相當重視吃下...
2024/03/10 09:47
橘子／pixabay
橘子＝超強抗癌蔬果！一吃降膽固醇又護心
香甜多汁的橘子深受許多人喜愛，就連剝下來橘子皮在生活...
2024/03/01 09:09
吃飯,海鮮,吃大餐,pexels
6大超級海鮮曝光！這1物「抗發炎又護心」
許多人喜歡吃海鮮，不同的海鮮食材也各自富含不同的營養...
2024/02/01 10:43
▲張誌家被中職永不錄用後，轉往高爾夫球界發展。（圖／翻攝自張誌家臉書）
張誌家猝逝3類人當心了　6大護心食物曝
前職棒投手張誌家在中國疑心梗過世，享年43歲，消息一...
2024/01/03 05:33
名家專用／中華民國心臟基金會副執行長王宗道醫師分享，美國心臟協會公佈最新指南，提出「護心8大要素（Life's Essential 8）」，包括均衡飲食吃得巧、保持活躍多運動、戒菸並遠離二手菸、充足睡眠、控制體重、血壓、血脂和血糖。（勿用）
隱藏版死因第1位是它！中秋烤肉4多3少
每逢中秋佳節，總少不了親朋好友相聚大啖烤肉，然而高鹽...
2023/09/27 10:59
0
原來南瓜可護心、抗氧　還分很多品種！
萬聖節是外國人的鬼節，隨著崇洋風氣日盛，不少店面都開...
2022/10/31 14:46
時報出版提供
心臟正在喊救命！　11個秘密曝光
心臟是身體器官之王，一有差錯恐怕瞬間沒命。吳明珠中醫...
2022/07/19 15:26
名家專用／NOW健康／冷氣團也一波波來襲，心血管疾病發作也明顯變多，特別是大雪這節氣，天氣冷，容易讓交感神經興奮，導致血壓上升，進而造成心血管疾病發作。(勿用)
氣溫驟降兩時間點最易發生中風
中醫師賴睿昕表示，要改善全身循環，腳絕對是首要重點，...
2021/12/14 00:00
毛豆,翻攝自pexels
日本必點毛豆是護心好物　冬天更要吃
進入隆冬時節，萬物消長之時，氣溫明顯降低，季節的變化...
2021/12/13 13:17
茄紅素，類胡蘿蔔素，西瓜，木瓜 圖/pixabay
抗老、護肝、防癌　「它」都顧到了！
台灣盛產的木瓜，香甜好吃又便宜，大人小孩甚至連外國人...
2019/05/14 13:16
353
死神鐮刀砍過來！搶命「心」驚驚！
＊死神鐮刀砍過來！搶命「心」驚驚！ ＊隱形殺手來索...
2017/02/02 13:13
名家-網路溫度計
保護心血管　就吃這9種食物！
氣溫降低、天氣轉涼，不只要慎防感冒，更要保護你的心臟...
2016/11/26 12:00
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