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營養師
新竹福源花生醬,檢驗,黃麴毒素（圖／翻攝畫面）
默默吃進黃麴毒素 專家推「4招」排毒護肝
日前知名花生醬品牌爆出黃麴毒素超標，營養師呂美寶發文...
2025/07/30 19:40
草莓,農藥,麵粉,食用鹼。（圖／翻攝自Pixabay）
12款最髒蔬果「草莓第二」專家教4招洗淨
料理前應先仔細洗菜！營養師高敏敏發文指出，美國非營利...
2025/07/29 21:15
熱湯。（示意圖／PIXABAY）
感冒喝熱湯好更快？研究：1湯品增免疫力
生病時，長輩常建議喝熱湯，認為有助於身體恢復，但真的...
2025/07/18 09:55
▲高敏敏（圖／翻攝自高敏敏IG）
最辣營養師不藏了！高敏敏用身材證明專業
被網友譽為「最辣營養師」、「氣質女神」的高敏敏，日前...
2025/07/16 22:47
過往也有不少富二代網路打拚，而且各有竄紅的方法。（翻攝自 IG）
富二代經營網路成KOL　她竄紅身價14億元
「緯創副董」黃柏漙的女兒經營臉書上有個小有名氣的「波...
2025/07/16 13:33
糖尿病,血糖,食物,營養師　圖／PIXABAY
糖尿病也能碰甜食！「這情況」吃糖變救星
不能吃甜食，也許是糖尿病的飲食迷思之一，營養師林世航...
2025/07/15 09:04
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
做防曬還曬黑？營養師曝「10高感光蔬果」
炎炎夏日到來，不少愛美女性超怕曬黑，除了外出防曬，其...
2025/07/15 06:15
精品泡麵戰1230
免怕胖！營養師曝吃麵5要點 湯配寬大甩油
部分外食口味重、熱量較高，長期吃可能會吸收不少熱量，...
2025/07/12 18:00
LOVITA PETS 美國醫護級照護思維登台　全方位支持毛孩的健康（業配勿用）
LOVITA PETS 美國醫護級照護思維登台
來自美國的寵物營養品牌 LOVITA PETS 正式...
2025/07/08 16:30
▲減肥為什麼一直失敗？陳潮宗中醫師曝光10大食慾陷阱。（圖／翻攝自pixabay網站）
猛減5公斤過陣子變更肥　專家教1正確瘦法
是否曾努力節食、一天喝個2杯拿鐵當正餐，好不容易減5...
2025/07/07 19:34
陳喬恩。（圖／翻攝自IG）
獨/陳喬恩一天只吃4小時 專家:沒減到脂肪
46歲女星陳喬恩近日分享「5天緊急瘦身法」，嘗試1天...
2025/07/05 20:38
早餐,三明治（圖／翻攝自pixabay）
早餐吃比不吃易瘦！專家：必須含有2成分
有些人覺得吃早餐易胖，不過營養師張語希表示，有一項實...
2025/07/03 14:27
肥肉。（示意圖／PIXABAY）
不油卻高血脂！4種人危險 小吃當正餐很傷
很多人平時只吃1顆蛋，或不愛吃炸物與肥肉，膽固醇仍不...
2025/06/30 13:06
小黃瓜／pixabay
夏天爽吃涼拌小黃瓜　450人集體食物中毒
去年3月下旬發生台北市寶林茶室重大中毒案恍如昨日，如...
2025/06/29 20:38
減重,減肥(圖/pixabay)
減肥不能餓！害身體失控　血糖狂飆又傷胃
許多人在減脂過程中，最常做的一件事就是「挨餓」，身體...
2025/06/27 08:30
保健食品、魚油、鈣片、維他命、維生素 圖／freepik
保健品常見6 NG吃法　營養師：比沒吃更慘
保健食品不能亂吞！營養師高敏敏提醒，葉黃素、魚油、鐵...
2025/06/24 19:51
血糖(圖翻攝自／pixabay)
記憶變差≠老化 腦霧元凶曝！害大腦斷電
若出現反應遲鈍、記憶力變差，別急著當作老化現象，可能...
2025/06/24 12:39
早餐（圖／翻攝自pixabay）
吃錯早餐害想睡 專家推「4飲品」有效提神
不少人吃早餐會搭配飲品，但小心喝錯反而讓人昏昏欲睡。...
2025/06/20 08:00
睪丸,下體,生殖器,馬桶,廁所,自宮,自慰（示意圖／資料照）
早餐吃完就想跑廁所？營養師曝「原因」
你是不是也會吃完早餐就想上大號？對此，營養師呂孟凡解...
2025/06/20 06:46
夏日炎炎容易中暑，防範措施要做好。(示意圖/翻攝自pixabay)
吹冷氣也中暑？營養師教吃出體內降溫系統
炎炎夏日，氣溫動輒突破35度，台灣濕度又高，讓不少人...
2025/06/17 21:37
急診壅塞擠爆！急診醫學會：提高急診住院配床比例。送急診（示意圖／資料照）
男意識混亂緊急送醫竟是缺「1維生素」
千萬不要以為喝酒只是傷肝而已，竟然對身體也有重大傷害...
2025/06/16 16:47
香蕉(圖/翻攝自pixabay)
空腹別吃香蕉！6水果陷阱 餐前吃它瘦更快
台灣水果種類多、甜度高，如何健康吃，大有玄機。營養師...
2025/06/09 15:04
鮮奶、保久乳、奶粉其實營養差不多。（示意圖／翻攝自pixabay）
保久乳與鮮乳哪個更營養？營養師這樣說
關於補充鈣質與蛋白質一事，乳製品向來是重要的來源。但...
2025/06/09 12:48
鮭魚。（圖／翻攝自PIXABAY）
魚類DHA排行！鮭魚第6　「這種魚」奪冠
魚類有Omega-3脂肪酸，好處多多。營養師呂孟凡指...
2025/06/08 14:29
魚,市場,海鮮(圖/pixabay)
降低癌症風險！營養師曝3種魚改善膽固醇
你聽過EPA嗎？在眾多保健營養品中，大家對omega...
2025/06/02 22:32
▲西洋芹 西芹汁。（圖／翻攝自Pixabay）
喝西芹汁很流行？營養師：8類人千萬別碰
近來在歐美盛行的「西芹汁」風潮，目前已經蔓延至亞洲，...
2025/06/02 11:59
魚,市場,海鮮(圖/pixabay)
魚眼亮≠新鮮！3招挑鮮美海鮮 蝦狂跳別選
在日常飲食中，海鮮是重要的優質蛋白質來源，但如何挑選...
2025/06/01 12:30
身體痠痛憂鬱(圖/pixabay)
慢性發炎百病之源！5類抗發炎食物一次看
日常生活中，若是出現疲勞、過敏、感冒、身體莫名痠痛、...
2025/05/31 15:18
Coupang酷澎啟動首個「健康促進計畫」打造真正關心物流人員的工作環境（業配勿用）
Coupang酷澎啟動首個「健康促進計畫」
台北，2025年5月20日──美商Coupang酷澎...
2025/05/29 17:00
血管，血液。（示意圖／PIXABAY）
少吃鹽仍高血壓！營養師推「5食物」逆轉
現代人飲食偏重口味，加上外食比例高，容易導致高血壓問...
2025/05/28 13:08
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