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腰圍
恐怖運將持螺絲起子狂刺　乘客遭判定終身失能
比肌力更準！「這部位」最能預測會否失能
現代人都擔心未來失能，一般以為重訓、練好肌力等就能預...
2026/06/15 15:31
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
不是魚油！「它」防糖尿病、降血脂還瘦身
提到燕麥，一般人會想到作為早餐內容，醫師張家銘表示，...
2026/06/14 10:27
醫師提醒，若出現腹部肥胖、睡眠質量下降、食慾失控等徵兆恐壓力胖。（示意圖／初日診所提供）
肥胖新指引不再只看BMI　這肌肉量成關鍵
台灣肥胖治療指引近期重大改版，導入4大關鍵訊息，包含...
2026/06/01 01:16
中高齡時醫療支出大幅增加，衛福部指出，2023年三高相關疾病的健保支出已突破新台幣1,700億元，三年內增加逾50億元，造成健保龐大的壓力。加上新式醫療與新藥不斷出現，建議國人應趁年輕時用相對便宜的保費，儘早規劃充足的醫療保障。（示意圖/ PIXABAY）
代謝症候群悄上身　75歲以上更超過一半！
據衛福部國民健康署調查，20至64歲國人代謝症候群盛...
2026/04/28 01:36
肥胖／啤酒肚／中年男子／減肥／腰圍（圖／翻攝自pixabay）
腰粗恐心梗！2招燒內臟脂肪　一週3次有感
腰圍過粗、肥胖恐增加心肌梗塞、糖尿病等疾病風險。基因...
2026/03/24 10:17
量體重,體重計,翻攝自pexels
比體重、腰圍更準！1數字＝慢性病風險
一般人注重BMI(身體質量指數)，但醫師邱筱宸則表示...
2026/03/11 08:16
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
悚！「這類人」糖尿病、心梗風險飆6倍
一般人常用體重或BMI來評估是否肥胖，醫師王思恒表示...
2026/02/23 17:11
早餐。（示意圖／PIXABAY）
早餐該不該吃？研究解答！錯了變胖還傷腎
168斷食法頗受歡迎，因此早餐該不該吃，備受關注。醫...
2026/02/02 07:18
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
比過重恐怖！「身體1處肥大」會害失智
有些人體重增加不多，卻腰變粗，醫師洪永祥表示，這是內...
2026/01/22 13:15
腎臟、腎病、洗腎 示意圖／freepik
35歲男看來壯壯的 「1處粗」恐60歲就洗腎
腰粗比過重更可怕！醫師洪永祥表示，一名35歲男子BM...
2026/01/22 11:14
李宓去年十月進行「芭比腰手術」。（李宓提供）
資生堂千金拚芭比腰！半年動刀2次曬辣照
李宓兩年前產下雙胞胎女兒，升格當五寶媽的她在產後因腹...
2026/01/20 08:17
藍莓（示意圖／PIXABAY）
不是芭樂！「這超級水果」抗三高還能減脂
隨著年齡增長，不少人開始面臨腰圍增加、血壓波動、血糖...
2025/11/26 17:48
中醫教你吃辛香料「祛濕又抗癌」！這幾種調味料還能降血糖　減輕關節疼痛（圖 / 每日健康）
這辛香料超威！能瘦腰、降體脂、防糖尿病
薑是許多家庭會使用的香料。醫師張家銘表示，薑能讓人體...
2025/10/19 08:17
皮帶,牛仔褲,中年,糾紛(翻攝自 Pixabay)
牛仔褲鬆垮垮！Uniqlo教戰「2招」秒變挺
日系品牌UNIQLO不僅價格親民，款式非常多，全台也...
2025/09/07 08:06
減重,減肥(圖/pixabay)
都錯了！他BMI超標卻健康　醫：1類人才慘
許多人會以體重、BMI來了解自己是否過重，但醫師魏士...
2025/08/14 07:59
奇美醫院預防醫學科主任蔡孟修分享自己三階段照片。（圖／記者簡浩正攝影）
40歲國人「5成腰圍過粗」 醫揭蔬果汁陷阱
台灣「粗腰」人口越來越多。根據國民健康署108年至1...
2025/08/07 11:48
5566擔任「89量腰日」健康大使。（圖／千禧之愛健康基金會提供）
王仁甫健康亮紅燈　「1數值異常」控體態
天團「5566」成軍20多年來陪伴無數歌迷成長，孫協...
2025/08/05 19:48
胸痛(圖/pexels)
別再看體重！它才決定健康：害心梗、三高
過往判定是否肥胖均以體重或BMI為指標，但心臟科醫師...
2025/07/29 13:40
悲傷,憂鬱。（示意圖／PIXABAY）
比藥物更威 「1運動」能治憂鬱症、還減重
改善憂鬱症除了藥物，研究發現，跑步也能改善憂鬱症狀，...
2025/06/24 08:53
減重,減肥(圖/pixabay)
益生菌能減重？研究揭密!醫給「1句」建議
越來越多人倡導益生菌的健康效益，醫師王思恒表示，研究...
2025/06/04 14:40
減重(示意圖/翻攝自pixabay)
吃飯「做1事」　她月瘦5公斤！腰圍少3吋
不少人為肥胖所困擾。營養師趙函穎表示，一名女子只是將...
2025/05/18 09:08
健康腰圍女性應小於80公分、男性應小於90公分，防疫期間更應該維持健康腰圍，可預防三高、遠離代謝症候群，避免新冠肺炎重症威脅（圖／千禧之愛基金會提供）
「指標5中3」恐代謝症候群 中風機率高2倍
代謝症候群是現代人常見的健康問題，通常伴隨著高血糖、...
2025/01/19 06:00
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
研究：「1處」越細越長壽！醫喊：趕快練
現代人重視健康、長壽。心臟內科醫師劉中平表示，大規模...
2025/01/01 15:06
急診室、搶救、員基／院方提供
天冷會奪命！「1處太粗」易中風、害猝逝
天冷會使得血管劇烈收縮，大增中風、心梗風險，醫師顏君...
2024/12/25 16:05
喝茶(示意圖/翻攝自pixabay)
不是綠茶!「1飲品」降血糖、膽固醇還減重
減重已為現代人的志業，除了綠茶，蘋果醋也受到矚目。家...
2024/11/24 10:31
減重(示意圖/翻攝自pixabay)
放心吃!哈佛揭「超佛系減重法」:還降血壓
減重的方法相當多元，包括調整飲食、運動、改變生活習慣...
2024/11/02 14:20
黃軒分析，熬夜、不規則睡眠這2種型態，已被證實會增加罹患癌症的風險。（圖／取自黃軒的臉書）
好重要！逾「1時間」入睡大增糖尿病風險
現代人常因工作、娛樂等而養成熬夜的習慣。微創內視鏡重...
2024/09/26 12:52
猝死，胸悶,胸痛,心血管疾病（圖／翻攝自pixabay）
不是腰圍!「1數字」更能預防糖尿病、心梗
為了預防糖尿病、心血管疾病，BMI（身體質量指數）向...
2024/09/16 11:19
A脂肪肝國病1200
胃食道逆流竟重度脂肪肝　做2事逆轉病情
肝臟過多的脂肪堆積會導致慢性發炎，造成肝細胞受損，最...
2024/09/15 18:49
阿蜜拉控訴，父親每晚逼她量體重，只要變胖就會被暴打。（圖／翻攝自PIXABAY）
體重下降仍心梗！「1數字」才是保命密碼
減重已成全民運動，多數人都是與體重數字奮戰，但心臟內...
2024/09/09 11:55
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