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韋恩
咖啡(示意圖/翻攝自pixabay)
咖啡提神、護腎！「1時段」別喝:會虐心臟
咖啡是現代人的提神聖品，且還有抗氧化等健康益處。食安...
2025/12/18 08:50
低溫/心血管/冬天(門諾醫院提供)
「3食物」防冬天發胖!越吃越瘦、還能提神
許多人擔心冬天容易囤積脂肪，但食安專家韋恩（楊世煒）...
2025/12/18 07:38
素食,翻攝自pexels
植物性飲食＝護心？「這樣吃素」反害短命
植物性飲食逐漸受到歡迎，但食安專家韋恩（楊世煒）表示...
2025/12/17 13:44
有民眾在好市多買到的牛肉出現詭異紫色，擔心肉質不安全。(圖／取自「Costco好市多 商品經驗老實說」)
獨／好市多牛肉「詭異紫光」！驚人原因曝
美式賣場好市多販售多項高CP值商品，但因採收費會員制...
2025/12/17 11:55
咖啡(示意圖/pixabay)
咖啡喝錯恐骨質疏鬆　研究曝1飲品反加分
在多數人的生活裡，一天的開始往往離不開一杯咖啡或茶。...
2025/12/15 09:23
心肌梗塞,冠狀動脈心臟病,冠心病,阮綜合醫院,心臟內科,謝元凱,心絞痛 胸痛
10年研究揭「1類食物」有效護心:容易買到
日常飲食即可護心血管！近日食安專家韋恩發文指出，追蹤...
2025/12/14 23:05
美女,變年輕。(示意圖／Pixabay)
1甜食=神的食物！吃越多越年輕　可望治病
黑巧克力有助改善大腦、心血管，現在還可抗老化。食安專...
2025/12/14 10:00
蔬菜汁,甜菜根汁。(圖/翻攝自Pexels)
不是蛋白質！「這蔬菜汁」增肌效果超強
許多人在重量訓練後會補充大量蛋白質，以促進肌肉修復與...
2025/12/14 08:04
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
不是運動！「1習慣」就可長壽:不用保健品
現代人希望長壽又健康。食安專家韋恩（楊世煒）表示，大...
2025/12/14 07:26
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
「1吃法」效果驚奇！大腦不退化、更聰明
預防失智成為顯學。食安專家韋恩（楊世煒）表示，一項針...
2025/12/11 07:16
咖啡(示意圖/翻攝自pixabay)
咖啡讓人年輕5歲！最佳杯數曝：超過慘了
老化會造成端粒體快速縮短，一些精神性疾病也會造成端粒...
2025/12/06 08:00
台南市立醫院,台南,脂肪酸,心血管,油品,營養師（圖／台南市立醫院提供）
比豬油還毒！它害人胖、脂肪肝、血糖飆
油脂種類對健康有不同影響。食安專家韋恩(楊世煒)表示...
2025/12/02 06:55
大腦。（示意圖／PIXABAY）
「大腦退化兇手」曝!日吃它2顆就不怕失智
食安專家韋恩（楊世煒）表示，最新研究指出，膽鹼缺乏與...
2025/11/28 10:16
上班族,OL,小資女。（示意圖／PIXABAY）
久坐真會奪命！「1物」真可保命:快吃起來
久坐已成為現代生活的日常，而久坐已被確定會增加死亡率...
2025/11/27 11:52
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
贏過地瓜!「1澱粉」抗老化、控血糖還護眼
許多人擔心澱粉不利減重，但食安專家韋恩（楊世煒）建議...
2025/11/26 11:43
腦,腦部,記憶力,失智。（示意圖／PIXABAY）
研究揭「1發酵物」防失智:一週一次就見效
年紀越大，得失智症風險越高，但一項日本研究顯示，相較...
2025/11/26 10:14
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
蔬果汁加「它」可惜了!大減84%關鍵營養素
很多人會喝蔬果汁來補充營養，但食安專家韋恩（楊世煒）...
2025/11/23 12:59
南韓,海軍,禿頭,掉髮,歧視,人權（圖／翻攝自Pixabay）
小心變禿頭！6萬人研究揭「喝2飲」害掉髮
食安專家韋恩引用《Nutrition and Hea...
2025/11/06 15:59
雞蛋,早餐(圖/pixabay)
「這時間」吃早餐最健康！晚一點都短命
許多人為了遵循168斷食法，會延後或不吃早餐，但食安...
2025/11/03 10:46
橄欖油。（圖／翻攝自PIXABAY）
植物界的魚油　專家大推「1款油」抗發炎
許多人提到優質油脂，都會想到橄欖油，不過專家點名「紫...
2025/11/02 15:02
p名醫健身嚇1801
高蛋白飲輸了！運動後吃「它」更能長肌肉
許多人運動後會補充香蕉或高蛋白飲料，藉此增肌並補充能...
2025/10/29 14:48
國衛院研究! 開抽油煙機 可降63%肺癌風險,下廚,廚房,婆媳,煎魚,煮飯,示意圖
90%女肺癌患者不抽菸　醫曝罹癌致命關鍵
根據韓國調查，女性肺癌患者有90%是非吸菸者，這主要...
2025/10/23 15:38
-頭痛-頭暈-
缺鐵族快看！專家曝補鐵3禁忌千萬別犯
從飲食中攝取鐵質並不容易，動物性的血紅素鐵吸收率遠高...
2025/10/21 16:02
飲料,含糖飲料 (圖/翻攝自pixabay)
比含糖飲還毒！它更易脂肪肝、害人肝病亡
含糖飲料早已被認為會引起很多新陳代謝的疾病，或是增加...
2025/10/20 11:24
吃飯、食物、飲食。(圖/Pixabay)
「8食物」能抗發炎、改善體質！超市就有
經常感冒、過敏、全身痠痛，小心可能是身體處於慢性發炎...
2025/10/19 10:53
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
3種飲料混搭喝能長壽！起床先喝「它」2杯
喝對飲料有助健康與長壽。食安專家韋恩（楊世煒）表示，...
2025/10/12 09:56
A河濱禁烤肉2400
中秋烤肉「加1味」　研究證實致癌物少7成
今（6）日就是中秋節了，許多人都會與親朋好友聚在一起...
2025/10/06 09:53
網路瘋傳影片驚見奧斯卡紀錄片《赤手登峰》主角 Alex Honnold 疑似挑戰台北101 外牆攀爬，身影現身高樓平台休息，引發熱議。台北101 回應已啟動全面安全審查，細節將再行公布。（示意圖／PIXABAY）
好看卻藏短命危機！「高個子」罹癌風險高
男性都希望長得高而挺拔。一項針對亞洲人的研究發現，身...
2025/09/30 11:43
Diet Coke、無糖可樂、0卡可樂、代糖 圖／unsplash
代糖傷腦、加速失智　一罐無糖可樂就超標
許多人為了減重或避免攝取過多糖分，會選擇0卡或含代糖...
2025/09/07 19:51
綠茶，茶葉，茶（圖／翻攝自pixabay）
喝綠茶防失智　搭「1物」效果好:大腦回春
失智症是現代人關注的議題。一項最新研究發現，飲用含有...
2025/09/07 10:40
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