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減重
糖尿病 血糖機 測血糖（示意圖／pixabay）
糖尿病有救了 研究證實「靠1招」完全逆轉
現代人飲食西化、外食頻繁，加上含糖飲料與加工食品的普...
2025/09/06 18:24
吃飯（圖／翻攝自Unsplash）
「過午不食」減重養生?醫：死亡風險增30%
「過午不食」是近幾年很多人風行的斷食減肥法，但胸腔暨...
2025/09/06 12:34
大蒜,示意圖（圖／翻攝自Pixabay）
吃大蒜能減肥？高中妹狂嗑1個月反胖3公斤
大蒜除了是幫助料理提味的重要辛香料以外，也含有許多豐...
2025/09/04 22:35
肥胖,女性。（示意圖／PIXABAY）
她吃得健康、狂動還是胖！醫揪元凶秒甩肉
44歲藝人蔡依林日前透露，她每天晚上9點半就上床睡覺...
2025/09/03 17:46
浮誇海鮮水餃！內餡「頂級干貝+整尾Q彈鮮蝦」
每天吃水餃竟甩肉14公斤！名醫揭「秘訣」
減重是現代人的重要課題，醫師也不例外。醫師鄭明輝表示...
2025/09/03 11:20
書田診所,家醫科,何一成,成績,缺鐵性貧血,缺鐵,貧血 頭痛　生病　打瞌睡　睡覺　失眠
血糖正常也出事！吃飽就想睡恐1疾病前兆
許多人都有吃完飯就想睡、睡醒後馬上就肚子餓的問題。對...
2025/09/01 22:55
小禎過去因肥胖健康亮紅燈，胡瓜為激勵愛女減肥祭出獎勵。（圖／翻攝小禎臉書、報系資料照）
小禎昔體重破百　胡瓜砸380萬減肥獎勵
藝人小禎（胡盈禎）與佩甄近日共同主持Podcast節...
2025/09/01 15:15
啤酒肚,肥胖。（示意圖／PIXABAY）
幕後／男9個月減50kg？醫揭「1關鍵」風險
瘦瘦針近年席捲全球，甚至有不少醫師在使用，引發熱議。...
2025/08/29 10:18
香蕉(圖/翻攝自pixabay)
中年男雄風不振 「1處太大」害雄性素低下
許多男性步入中年後，不只出現啤酒肚，甚至還有性功能下...
2025/08/25 11:08
大屁股、肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、身材、棉花糖女孩 (示意圖／PIXABAY)
不是吃太多碳水！醫揭台人肥胖真正原因
肥胖不只影響外觀，更可能帶來嚴重的健康危機。對此，知...
2025/08/25 09:51
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pexels
別再餓肚子！日名醫餐前1杯　狂瘦25公斤
許多人為了控制體重，都會嘗試各種嚴苛的節食或運動計畫...
2025/08/23 21:51
燕麥（示意圖／pixabay）
吃多也不胖 醫推「最佳澱粉」減重又防癌
澱粉是身體主要能量來源，不過攝取太多民眾總覺得會容易...
2025/08/23 11:09
豆腐，臭豆腐。（示意圖／PIXABAY）
5食物降血脂增肌！營養師大推 臭豆腐入列
現代人飲食西化，容易造成血糖、血脂過高問題。營養師彭...
2025/08/22 16:58
夫妻,情侶,房事,性生活,生氣。（示意圖／PIXABAY）
結婚5年沒懷孕！醫見「丈夫1特徵」揪元兇
過胖也可能導致不孕！外科醫師陳榮堅分享案例，一名37...
2025/08/22 14:37
減重,減肥(圖/pixabay)
40歲男「戒吃2食物」 穩血糖、甩肉16公斤
正確飲食不僅能幫助減重，還能穩定血糖。新陳代謝內分泌...
2025/08/21 18:20
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
吃對澱粉會瘦！醫「首選是它」防癌又減重
澱粉是身體主要能量來源，選擇好的澱粉尤為重要。大腸直...
2025/08/21 16:28
蔡依林Podcast《Pleasure Talks》首集昨晚上線（圖／凌時差音樂提供）
蔡依林1習慣助減重氣色好 研究證實防變胖
44歲藝人蔡依林多年來始終維持良好體態，近日更公開作...
2025/08/19 11:14
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
譚敦慈兒曾飆破110公斤　靠3招逆轉脂肪肝
肥胖不只影響外觀，更可能帶來嚴重的健康危機，其中「脂...
2025/08/16 18:42
▲你吃錯水果一輩子了嗎？！空腹吃才是王道，減肥、抗老、清腸全都來。（圖／翻攝自pixabay）
你吃錯水果一輩子了嗎？！空腹吃才是王道
臺灣是水果王國，但是你知道為什麼水果是超級食物？為什...
2025/08/07 19:10
牛排 示意圖／pexels
「只吃肉不吃澱粉」慘罹痛風　腎臟也壞了
許多人為了快速瘦身，常一頭栽進「高蛋白、低醣」飲食，...
2025/08/06 19:31
王銘嶼,柯志恩,宋七力,陳其邁,衛生局,醫師懲戒委員會,小港泰安醫院,高雄,網紅,減重
縮胃擴腸…網紅刀下10天2死！衛生局開撕
減重羅生門！上個月28日，才有家屬出面指控嫂子砸百萬...
2025/08/06 13:14
手搖飲,珍珠奶茶。（示意圖／PIXABAY）
珍奶改加「1配料」不變胖 降膽固醇助減重
許多人喜歡喝手搖飲如珍珠奶茶，但喝多不只會變胖，還會...
2025/08/06 10:44
減重,減肥(圖/pixabay)
辣媽甩肉20kg！大吃1周仍瘦 2關鍵不復胖
許多人減重追求快又有效，但減重醫師陳威龍表示，減肥關...
2025/07/31 16:49
▲林志玲1個煎包11口吃有助減肥。期刊、陳潮宗中醫師：降低食慾是關鍵。（圖／翻攝自IG @chiling.lin）
林志玲1個煎包11口吃有助減肥？醫曝原因
知名與知性兼具的藝人林志玲日前在個人IG分享「1個煎...
2025/07/30 13:10
衛生局,高雄,手術,醫師,家屬,網紅,費用,縮胃,減重
百萬縮胃擴腸「奪嫂命」？網紅醫師回應了
各說各話。北部一名41歲林小姐追求外貌、健康，想動刀...
2025/07/28 13:26
衛生局,高雄,手術,醫師,家屬,網紅,費用,縮胃,減重
嫂子魂斷「縮胃擴腸」？生前疑遭網紅剝皮
想健康貌美丟了命。北部一名林小姐想追求外貌、健康，但...
2025/07/28 11:49
夏天 比基尼 日光浴 曬太陽 防曬 海邊 示意圖／pexels
曬背能燃脂？妹子曝曬9天　腎衰竭險送命
愛美心切竟賠上健康！中國浙江一名42歲王姓女子為了快...
2025/07/26 17:08
劉雨柔產後第10天，已經瘦了10公斤。（圖／翻攝自劉雨柔IG）
劉雨柔產後10天速減10公斤　真實體態曝光
女星劉雨柔日前宣布和男友登記結婚，並在本月16日迎接...
2025/07/25 18:57
減重(圖翻攝自/pixabay)
吃飽也瘦！10食物減重必吃 控食慾穩血糖
減肥時最害怕肚子餓，而選對食物有助於增加飽足感。新陳...
2025/07/24 18:26
降血糖運動(示意圖/翻攝自pixabay)
不是超慢跑！「1運動」延壽 燃脂又防骨鬆
現代人越來越重視健康，但工作繁忙，運動更需講求效率。...
2025/07/23 12:24
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