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王思恒
腰酸背痛、勞累、腰痛、背痛、伸懶腰 圖／李鴻典攝／資料照
不是久坐！男背痛竟罹癌 醫：被腫瘤啃食
若出現下背疼痛，別以為是坐姿不良導致，可能是健康出問...
2025/04/30 18:25
台南,馬拉松,關廟,大亞集團,黃偉哲
馬拉松比賽「狂灌水」是大忌？醫這麼說
跑者在賽前準備時，要避免預先飲用過量的水，以免出現「...
2025/04/22 00:46
日本山梨縣北斗市,上班族,社群網站上,台灣健身房老闆,投資,加密資產,警方,戀愛詐騙（圖／Pixabay）
男人必知！「1運動」能讓人軟Q又強壯
提到讓人筋骨柔軟的運動，一般會想到瑜珈，但醫師王思恒...
2025/04/16 12:07
運動,體育,晨跑,跑步,馬拉松,公園,女生,馬路(來源: https://pixabay.com/photos/running-woman-race-athlete-sport-4782722/)
跑步傷膝蓋？「它」才是禍首：害人換關節
許多人害怕跑步傷膝蓋，擔心會罹患「退化性關節炎」，但...
2025/04/13 15:06
減重,減肥(圖/pixabay)
中年發福別怪代謝差 醫揭「1關鍵」害復胖
不少人步入中年後，出現中年發福的狀況，認為是代謝變差...
2025/04/06 11:00
脖子,頸部痠痛(記者郭奕均攝影)
不是運動受傷！「1處肥胖」害人全身痠痛
身體痠痛常讓人聯想到人體老化或運動扭傷，但一項研究發...
2025/04/02 16:42
R(推)泡疹打疫苗1824I1809
上班族必看!「1行為」害劇痛：比失眠更慘
身體找不出病因的疼痛，讓人相當困擾。醫師王思恆表示，...
2025/03/07 07:35
聚餐,吃飯。（圖／翻攝自pexels）
怕肌少症狂補蛋白質 她少做1事反害不能走
肌少症嚴重危害健康，頗受現代人關注。醫師王思恒表示，...
2025/03/06 16:44
減重,減肥(圖/pixabay)
減重未保住「1物」 食慾會暴增！勢必復胖
不少人積極減重，醫師王思恒表示，最新研究發現，減重時...
2025/03/06 08:33
減肥,腰圍,節食,瘦身,體重（圖／翻攝自freepik）
少吃能長壽！實驗揭「副作用」：男人噩夢
健康、長壽一直為人類所追求。一份針對人類進行的研究發...
2025/03/04 21:30
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
不是靠飲食！「1類人」就是長壽:人人可學
極限運動可能對健康有害，導致運動員壽命較一般人短。但...
2025/03/03 12:20
但看看身邊上了年紀的長輩若出現身高變矮、駝背、腰酸等，可能都是骨鬆的徵兆。
必看！駝背不會害人酸痛　「它」才是元兇
很多人認為，不良的坐姿，例如駝背，會導致腰痠背痛。但...
2025/02/07 16:35
大S徐熙媛因病逝世。（圖／資料照）
大S流感猝逝!天天「做1運動」反增41%風險
大S流感引發肺炎而猝逝，如何降低流感與肺炎死亡率，引...
2025/02/06 08:05
許多人有折手指關節的習慣，因為「啵」的聲音會讓人覺得爽快。(圖/取自王思恒醫師的臉書)
「折手指」害關節炎？醫50年親證後果！
許多人有折手指關節的習慣，因為「啵」的聲音會讓人覺得...
2025/01/19 17:00
糖尿病(示意圖/翻攝自pixabay)
水果會害糖尿病？名醫「科學解答」惹關注
有關水果與血糖控制一直為人關注。醫師王思恒表示，很多...
2025/01/19 14:18
486先生日前入院動手術。（圖／取自486先生臉書）
486暴瘦、肌肉流失「病因」曝：2運動續命
「486先生」（陳延昶）去年9月曾在臉書表示，因肩膀...
2025/01/07 19:00
最近不少門診患者反應痛風問題，嚴重者甚至無法好好走路、只能透過輪椅或拐杖代步。另外，痛風引起尿酸沉積於關節處，有患者腳踝腫大連鞋子都無法穿著，僅能穿拖鞋外出行走。體內產出過多的尿酸，多因高普林飲食、壓力或過勞、攝取過多含糖飲料或運動過於激烈所引起；其二則是尿酸排泄速度降低，與高脂肪飲食或酸性食物攝取過量、肥胖、飲酒過量、腎臟功能不完全等因素有關。
比肌少更慘！它害中年男無力　血管壞掉了
隨著年紀增長，許多人會發現日常活動，變得更為吃力。過...
2024/12/26 10:26
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
不是超慢跑 1運動助長壽！老人也能輕鬆做
走路有助於延年益壽。復健科醫師王思恒指出，許多人認為...
2024/12/20 15:19
雙城論壇中方10人需補件! 蔣萬安喊
蔣萬安閃到腰！醫揭1族群最常見 很多人中
台北市長蔣萬安日前「閃到腰」，因而暫停公開活動，民眾...
2024/12/17 11:31
腹肌。(示意圖/Pixabay)
不是重訓!「1常見運動」能練腹肌、護心肺
跑步會讓人想到訓練心肺功能，但復健科醫師王思恒表示，...
2024/12/11 10:58
走路、散步示意圖／pixabay
走路就能延壽！每天多走1時間 可多活11年
要活就要動，有動才能活！恆新復健科診所醫師王思恒引述...
2024/12/02 19:14
肥胖是慢性病(示意圖/翻攝自pixabay)
不是代謝差！減重失敗元兇曝 1事破撞牆期
不少人減重時常遇撞牆期，認為是新陳代謝降低所致。復健...
2024/11/19 17:50
聚餐,吃飯。（pexels）
「偶爾爽吃」有助減重？研究曝驚人答案！
減重是許多人的志業，有些人會在節食一陣子後，用「作弊...
2024/11/02 14:18
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
不是甜食、澱粉!「1飲食」才會害人糖尿病
一般認為，碳水化合物等高升糖(GI)食物會導致血糖波...
2024/10/31 14:23
肌肉(圖/翻攝自pixabay)
不是高蛋白！狂重訓變瘦皮猴 醫曝少做1事
許多人在健身房運動，卻發現成效不佳，肌肉量始終不足，...
2024/10/22 10:33
台北人長壽1200
不靠飲食!研究:1類人很長壽:大家都可仿效
過去常認為，驚人的運動強度可能傷害運動員的健康、縮短...
2024/10/20 10:03
女子腰痛的示意圖。（圖／Pixabay）
不是經痛！女大生腰痛「快癱瘓」 1事釀禍
不少人深受莫名下背痛的困擾。復健科醫師王思恒表示，一...
2024/10/14 11:10
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不是閱讀!「1習慣」增強腦力 3個月就見效
現代人工作繁忙，保持大腦靈活相當重要。復健科醫師王思...
2024/10/02 15:46
健身,運動,深蹲,重訓,減肥,猛男,示意圖／pixabay
有氧還是重訓好?它最能對抗肌少症 還長壽
運動是對抗肌少症最有效的方法之一，年長者該做有氧還是...
2024/10/02 14:21
糖,甜食（示意圖／翻攝自Pexels）
不怕甜食傷身 「1招」解糖毒！還強化肌力
越來越多人了解果糖對健康的危害，復健科醫師王思恒表示...
2024/09/26 17:59
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