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慢性發炎
肥胖,胖,肚子,鮪魚肚
非意志力不夠!難減肥元凶是它 3症=中鏢了
減肥很難不是意志力問題！營養師李婉萍指出，慢性發炎是...
2026/01/03 15:03
啤酒肚,肥胖。（示意圖／PIXABAY）
太胖傷腎 38歲業務腎病4期 免吃藥3招逆轉
許多人以為，糖尿病或高血壓才會造成腎臟病，其實肥胖也...
2025/12/29 15:57
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
慢性發炎釀癌！多吃4食物 不讓癌細胞長大
若想遠離癌症，應從飲食著手。營養醫學醫師劉博仁指出，...
2025/11/24 10:50
肩膀,肩膀痛,痠痛。（示意圖／PIXABAY）
不是老化！肩頸痛害血壓飆 中風風險增27%
肩頸痠痛恐變慢性發炎，甚至影響血管健康。心臟外科醫師...
2025/11/19 12:09
疲累,累,睡不飽,學生(圖/pixabay)
沒吃也胖！「發炎害罹癌」10類食物助滅火
若經常感覺疲累、腸胃不適，甚至皮膚粗糙，可能是身體處...
2025/11/11 10:58
刷牙（圖／翻攝自pixabay）
新研究：不刷牙=「癌王溫床」 風險增3倍
刷牙不只預防蛀牙、口臭，還能降低胰臟癌風險。營養師呂...
2025/11/05 10:52
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
不是動腦！睡覺防失智、腦排毒 1睡姿最讚
記性變差不一定是老化，可能是大腦堆積太多「廢物」。基...
2025/10/31 15:48
泡菜。（圖／翻攝自pixabay）
吃泡菜能護腦？研究證實「護腦3關鍵」曝
現代醫學日益證實，腸道遠非單純的消化器官，它與大腦透...
2025/10/12 00:43
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
不是吃太多！醫揭1元凶害變胖 增心梗風險
吃進過量塑膠微粒，不只傷身還害人變胖。減重醫師蕭捷健...
2025/09/09 19:15
上廁所,馬桶(圖/Pixabay)
小便有泡泡不在意！1年後她肺出血 醫揭密
小便若出現泡泡，且久久無法散去，可能是腎臟出問題。萬...
2025/09/09 12:35
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
驚！「1勤奮行為」害糖尿病、失智、罹癌
慢性發炎會危害健康。醫師劉博仁表示，他常遇到一些患者...
2025/09/08 11:45
疲累,壓力大。（示意圖／PIXABAY）
不是失智！記憶差又易累 7警訊曝：恐罹癌
現代人生活壓力大，飲食又不正常，容易造成身體慢性發炎...
2025/09/03 22:12
優格,優酪乳。圖片關鍵字、圖片關鍵字。　　　　　（示意圖／PIXABAY）
別只吃菜、優格！醫揭做1事護腸 防大腸癌
若想養出腸道好菌，除了多攝取膳食纖維，運動也非常重要...
2025/09/02 17:26
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
比咖啡有效 他「1吃法」找回精神還瘦10KG
身體慢性發炎已被認為是萬病之源，如三高、失智症、甚至...
2025/08/07 07:59
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
大腦生鏽恐失智 1食物護腦神經、延緩退化
失智不是老人專利，近年來更有年輕化趨勢。基因醫師張家...
2025/07/25 12:53
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
35歲像45歲！1體型害提早老化 新研究揭密
生活作息不規律，身體恐提早老化。復健科醫師王思恒提到...
2025/07/16 14:06
-火鍋-綠茶-麻辣鍋-
癌症推手是它！權威醫：想遠離這樣吃就對
日前衛福部公佈2024年國人死因統計結果，十大死因之...
2025/07/11 17:32
秋葵。（示意圖／PIXABAY）
「1蔬菜」超黏卻是寶 穩血糖、護腦還防老
吃對食物不僅有助穩定血糖，還能保護大腦健康。營養醫學...
2025/07/11 11:28
便當,外食族。（示意圖／PIXABAY）
比塑膠袋毒？譚敦慈揭1容器裝湯 恐傷大腦
外食族買便當時，容易接觸到紙餐盒，恐吃進更多塑膠微粒...
2025/07/09 17:30
血液,血管。（示意圖／PIXABAY）
吃清淡仍血管硬化 醫揭隱形殺手：害心梗
有些人飲食清淡，膽固醇檢測也正常，卻出現動脈硬化風險...
2025/07/08 11:22
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
沒高血脂卻動脈硬化 研究揭密!不是吃太油
有些人飲食清淡，膽固醇未超標，卻出現動脈硬化，問題可...
2025/07/06 15:25
膝蓋(圖/pixabay)
不是運動！吃錯害關節退化 4大膝蓋殺手曝
關節退化並非老人專利。骨科醫師陳鈺泓提到，飲食影響關...
2025/06/19 08:00
確診後常讓人感到疲勞。（圖／canva）
女孩無力易恍神 醫用「關鍵療法」3週見效
慢性發炎會造成眾多疾病，但仍有機會逆轉。醫師劉博仁表...
2025/06/16 12:20
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
女大生全身痛到爆！它是禍首：久了糖尿病
慢性發炎逐漸受到關注。醫師劉博仁表示，一名女大學生長...
2025/06/16 11:02
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
都中了！退休婦1惡習體脂飆48％ 增死亡率
長輩經常忘東忘西，不一定是老化現象。營養醫學專家劉博...
2025/06/09 18:35
塑膠,寶特瓶(圖/pixabay)
體內塑化劑超標百倍！醫愛用「1物」釀禍
塑化劑不只影響性荷爾蒙，甚至可能導致慢性發炎。家醫科...
2025/06/04 11:51
睡眠(圖／pixabay)
很多人中！1習慣＝慢性自殺 釀糖尿病癌症
現代人工作忙碌，「熬夜」幾乎成了常態。家醫科醫師李唐...
2025/05/23 16:40
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
不是慢跑！「1運動」穩血糖 10分鐘就有效
快走是最方便的運動方式之一。基因醫師張家銘指出，快步...
2025/05/23 11:09
血糖(圖翻攝自／pixabay)
不吃甜得糖尿病 營養師推「3食物」穩血糖
飲食不正常，容易害血糖亂飆。營養師薛曉晶表示，糖尿病...
2025/05/02 12:08
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
胖≠傷身！「1脂肪」護骨、降心血管風險
胖不一定是壞事。家醫科醫師李思賢提到，脂肪分成「內臟...
2025/04/25 12:13
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