新陳代謝相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
有錢人的致富秘密曝光了！這12個字太震撼
09:00
遭爆年收6千萬今年將退役 李多慧回應了
08:59
新／7-11飯糰、便當用到毒油！業者回應了
08:55
李珠珢原味服拍出3.6萬 鐵粉砸4.8萬力挺
08:53
少女遭輾斃！法官冷回應惹議、北院回覆了
08:51
林沛祥頻稱不要預設立場 學者揭雙標打臉
08:48
習近平下指示了！林志玲急轉發吐心聲
08:47
該怎麼保護人民免於恐懼？王定宇這樣說
08:29
巴威眼牆重組中！恐變強 不排除更近台灣
08:27
英航道歉、退款 HOOK下秒「立刻花8萬」
08:23
重摔肌肉萎縮痛到坐輪椅 女星急動刀搶命
08:20
日氣象廳巴威最新路徑 警告：嚴防豪雨
08:19
不要讓「毒油」兩字洗掉「中聯」責任問題
08:17
HOOK收官方道歉信！放話不放過酸民
08:15
用過的尿布變打掃神器 女星實測效果驚人
08:14
喝爆！星巴克連3天買1送1
08:10
中國男毆矢板明夫 「5天換3飯店」內幕曝
08:10
尪酸去吃老鼠藥 韓人妻哭喊活著像地獄
08:03
批李洋後道歉了！運彩公會理事長退出經營
07:57
巴威超巨大！粉專示警5大地區：做好防颱
07:55
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼100組100萬元
12:00
39樂合彩二合玩法獎金加碼
12:00
綠北北桃宜參選人交通改革簽署
08:30
顧立雄報告少子化國軍人力規劃
08:30
2026台灣8位值得關注的頂尖空間美學大師
15:00
告別Online！《星城》品牌煥新亮相
12:00
找方向！新北青年局首創職涯牌卡線上化
11:00
Uber推出北投短程文化體驗 7月試辦上路
17:00
新一代無導線心臟節律器 重拾「心」動力
12:00
菊島小衛星守家庭 多元課程自信舞動
12:00
高雄開唱前先複習！這10首先聽絕對不虧
12:00
逆襲女神レイラ 7月降臨COSMOS
12:00
《K-WAVE INFINITY》一張門票玩遍港都
12:00
新陳代謝
專家揭凍豆腐製作過程：成食物版瘦瘦針
日本研究凍豆腐在反覆凍結、熟成、乾燥過程中，豆腐蛋白質的立體結構發生改變，形成不易被蛋白酶分解的抗性蛋白質，含量遠高於一般豆腐。專家指出，凍豆腐的蛋白質能讓腸道菌自然分泌 GLP-1，可以抑制肥胖，堪稱食物版瘦瘦針。
2026/05/30 08:04
糖友陷糖胖惡性循環 減重黃金三角是關鍵
近年熱門的體重管理話題，非「瘦瘦針」莫屬！但隨著使用人數攀升，用藥亂象也隨之浮出，不少民眾自行購買、未經醫師處方評估自行施打，造成頭暈、嘔吐、胃脹不適等症狀，引發用藥安全與健康危機。究竟瘦瘦針是什麼？治療使用又有哪些要點應注意呢？
2026/04/13 06:00
橄欖油加檸檬汁真的能排毒？網實測結果曝
每天早晨起床，你習慣先喝咖啡還是溫開水？近來在歐美社群媒體上，一種結合「特級初榨橄欖油」與「新鮮檸檬汁」的晨飲法引發熱議。許多名模與營養部落客紛紛實測，宣稱連續飲用後不僅肌膚亮度提升、消化變順暢，連早起容易腹脹的困擾也消失了。這杯被譽為「液態黃金」的排毒組合，究竟背後有什麼營養科學？
2026/03/15 05:18
她靠吃「水果」瘦10kg卻進ICU 醫：很要命
隨著飲食精緻化、肥胖、生活型態改變，糖尿病出現年輕化趨勢。新陳代謝科醫師林毅欣分享，一名40歲微胖女子為了減肥，早餐、午餐幾乎只吃水果，1個月內成功甩肉10公斤，但身體狀況卻急速惡化，就醫檢查發現血糖飆破600mg/dL，確診糖尿病急性重症「酮酸中毒」，緊急送進加護病房。
2026/01/22 05:10
天天好菌加鳳梨酵素！蔡昌憲曝省時保養法
現代人生活忙碌，三餐時間不固定又經常外食，讓消化道機能成為民眾都很關心的議題。身兼藝人、主持人與爸爸多重身分的蔡昌憲，近日就分享自己與家人日常保養的秘訣，也是自己吃了有感的保健品「善存3效+益生菌」，產品幫助消化順暢，促進新陳代謝、好體質+，三效+合一，分享給外食族與銀髮族，照顧好消化道機能。
2025/08/13 04:00
好人緣藏不住！蔡昌憲親曝原因"熱愛分享"
在戲劇、主持、歌唱多方表現亮眼的藝人蔡昌憲，近日宣布為善存3效*益生菌的品牌好友。這回他不僅拍攝全新廣告，還親自跳起洗腦神曲「咕嚕咕嚕舞」，輕快的節奏搭配簡單易學的舞步，引發關注。
2025/07/30 12:00
醫揭「蚊子最愛的人」TOP5 改善2事有效
天氣逐漸炎熱，蚊子也開始活躍，代謝科醫師陳潔雯表示，皮膚中「羧酸」濃度較高的人，特別容易招蚊子叮咬，她也分享蚊子最愛咬5種人，包括新陳代謝快、容易流汗、皮膚菌叢豐富、懷孕及愛運動的人，因此維持皮膚清潔、均衡飲食相當重要。
2025/05/06 11:28
挑鳳梨3祕訣！香甜又多汁 還不會咬舌頭
鳳梨產季到了！想吃到香又甜的鳳梨，應該如何挑選呢？光是看外觀，也有可能踩到地雷，可以依「大小、色澤、香味及聲音」做判斷，另外，不少人吃鳳梨會出現咬舌頭的狀況，台北農產運銷股份有限公司分享「不咬嘴」的祕訣，例如嘗試抹鹽，或是切鳳梨時，保持刀面乾燥，避免與生水接觸，有助於避免咬舌現象。
2025/04/28 03:42
不吃早餐易發胖？醫秒打臉曝「1關鍵」
不少人都有「不吃早餐容易變胖」的迷思，不過醫師蒼藍鴿解釋，不吃早餐不會讓新陳代謝變慢，而真正影響體重的是整天吃了多少、吃得好不好。
2025/04/28 10:16
年過40「身體年齡」就示警 醫：快做4事
有些人認為衰老是50歲以後才需要擔心的事，但婦產科醫師蔡美莉提醒，根據醫學研究與健檢數據顯示，40歲就是健康的分水嶺，女性進入40歲後新陳代謝率開始下降，並伴隨雌激素減少、荷爾蒙失衡，影響範圍涵蓋骨骼、心血管、皮膚彈性，甚至情緒穩定。應從40歲開始關注身體變化，透過營養、運動、睡眠，以及定期檢查4件事，可掌握健康關鍵，幫助延緩身體機能老化。（記者：簡浩正）
2025/03/26 03:12
逆轉老化！醫揭「1事」預防失智 還穩血糖
適度運動不只能增肌，罹患失智的機率也會較低。營養醫學醫師劉博仁表示，持續的身體活動，已被證明可對整體健康產生積極影響，好處包括促進心血管健康、提升肌肉質量、增強骨密度、促進關節健康、維持新陳代謝、強化免疫系統功能，還可以保持心理健康、提高睡眠品質。
2025/03/11 08:30
波全台急凍！農糧署推5大食材祛寒暖身
今（1）日受到輻射冷卻影響，各地早晚仍偏冷，這麼冷的天氣要靠食材來補身，農糧署就公布冬季保暖食材指南，建議民眾挑選台灣當季5大食材，其中薑在加熱後會產生薑烯酚，能促進新陳代謝，不論是磨泥拌麵線或搭配奶茶都相當適合。另外，富含營養的黑豆、黑芝麻、桂圓及山藥也都是冬令時節養生好選擇。
2024/12/01 09:44
捐血對身體有益？網笑：最大好處無關健康
捐血有什麼好處？全台各地不時會舉辦捐血活動，例如先前高雄就有捐血可拿限定一卡通。一位沒捐過血的網友好奇，捐血是否對身體有好處？不少有捐血經歷的人看到，紛紛笑稱，捐血最大的好處就是拿贈品，例如禮券等；也有人認真回應，捐血能夠促進新陳代謝。
2024/11/04 10:47
身上開始飄「老人味」？醫曝4大關鍵元凶
身體一旦開始飄「老人味」，除了令人感到困擾不已外，在大庭廣眾下也顯得格外尷尬外。對此，泌尿科醫師施冠偉指出，散發出「老人味」可能與4種原因有關，包括新陳代謝變差、洗澡頻率變降低等。同時也分享了解決之道，提供給有相關困擾的人參考。
2024/10/15 09:40
網紅減重遇瓶頸！醫：錯誤觀念恐越減越肥
部落客出身的美妝Youtuber丹妮婊姐日前更新頻道，向粉絲傾訴自己前陣子因為生病，體重不斷飆升，無論嘗試了什麼樣的減重方式都無法如願控制體重，最後選擇就醫檢查，發現自己身體出狀況，也因此導致減重出現瓶頸。
2024/10/14 12:20
備戰颱風！超市戰況照曝 這2種食物剩最多
內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，他趁空檔到超市採買物資，發現葉菜類90%都被買光，貨架上只剩「菇類、根莖類」，藉此教導民眾如何區分蔬菜和澱粉類食物。
2024/10/02 11:05
十時塑花草茶 加速新陳代謝越喝越輕盈
有許多人在過年期間大吃大喝，過完年假發現身材變胖許多，體態管理大失控十分困擾。三立新聞網人氣節目《女神在線》就要介紹「十時塑花草茶」，它含有藥草之王-紫花苜蓿，能夠激發FG SO體素，加速身體新陳代謝，讓你甩開肥油，越喝越輕盈！
2024/03/22 12:00
壓力大常熬夜易「爆肝」中醫傳授保肝之道
上班族常熬夜加班、壓力過大，心情往往會煩躁憤怒，小心這恐傷肝傷腎，且會使得免疫力下降容易生病！因此，工作繁重、生活緊張的上班族要如何保肝健體呢？研究肝臟很深入的中醫師李深浦說明，肝就像是人體的將軍，平日要保持睡眠充足、避免冰飲，肝的氣血充足，思慮敏捷有新意，衝刺事業才會更有勁。
2023/06/02 07:12
瘦不下來…太愛吃麵包竟是甲狀腺出問題？
隨著疫情趨緩，民眾生活慢慢回歸日常，但有些人疫情後身形變腫，還出現容易喘、疲倦無力的現象，擔心是長新冠後遺症，到診間檢查後，才發現是甲狀腺低下的問題。
2022/11/08 07:36
如何加速新陳代謝？醫曝６方法輕鬆減脂
新陳代謝像是人體的發動機，每天不停的運轉燃燒熱量，以保持個部位正常運轉，所以新陳代謝和減重有很大的關係。而年齡、體重、飲食習慣都會影響新陳代謝的狀況，以下推薦六種方法，可以加速新陳代謝，輕鬆減掉更多的脂肪。
2022/11/08 02:12
宵夜族當心！ 新陳代謝慢脂肪囤積
在寒冷的秋夜裡，經歷了一整天工作的疲勞，這時候你已經感到飢腸轆轆，渴望喝上一碗深夜限定的蝨目魚湯、麻油鷄，或是海鮮粥，一解整日的勞累。台灣有許多在地美食，無論多晚都有熱騰騰的美食可以填飽肚子，讓嘴饞的夜貓族絕對不會空手而歸。但哈佛大學卻有一項研究表明，吃宵夜會減緩新陳代謝，讓你第二天感到更飢餓，從而增加肥胖風險。
2022/10/26 05:43
控血糖好難？醫：5類糖友應連續監測
許多糖尿病患者，常自覺已經很努力控制了，但血糖波動還是很大，或是有低血糖問題卻找不到原因，相當困擾，書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，家裡即使有血糖機，但由於使用上多是飯前飯後血糖的配對，是單點檢測無法顯示全天的血糖變化，看不到磨粉狀澱粉做成食物的影響，也看不到在半夜或清晨經常會發生的嚴重低血糖，因此建議血糖控制不佳又不知該如何調整的患者，可考慮使用「連續血糖監測儀」，找到造成血糖(記者：黃仲丘)
2022/07/20 10:13
肥胖衰老根源在喪屍細胞！
心臟權威醫師翁國昌指出，NMN是NAD+（菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸）的前驅物，而NAD+要產生代謝能量必須透過SIRT，才能產生真正作用到粒線體，進而燃燒脂肪，達到塑身減重、抗老化的作用。
2022/06/23 05:24
小禎曝光瘦身便當 網驚：吃完會飽嗎
女星小禎（胡盈禎）曾因新陳代謝問題一度胖到105公斤，不過憑著控制飲食和勤奮運動，花了兩年時間瘦到55公斤，體脂更降至14.8，至今都沒有復胖。而小禎近日也在社群平台分享自己平常的便當菜色，不少網友看了都直呼「超自律」。
2022/05/26 03:31
告別豐腴體態 林姿佑健康找回S腰
藝人林姿佑跟老公小亮哥鶼鰈情深，小老公12歲的她，多年來卻使終擺脫不掉肉肉的體型，視覺年齡也常讓人誤認兩人同齡，讓她自信全失。近日在三立《健康有方》節目亮相的林姿佑，窈窕的身型讓人眼睛為之一亮，看起來更自信年輕。她在節目中透露歐美風靡15年的健康窈窕密技，使用「L112芙媚琳德國卡油錠」來促進新陳代謝，配合飲食的調整，成為熟女健康享受的典範。
2022/01/21 03:00
新陳代謝問題年輕化 花青素助改善
現代人常因工作忙碌、生活作息不正常，容易出現新陳代謝問題，而且好發年紀更趨年輕化。醫師表示，民眾可透過「新陳代謝健康光譜」7要點，快速自我檢視，隨時注意身體狀態；營養師也建議，可透過日常飲食來攝取營養成份，補充維生素B群和花青素，有助促進新陳代謝！
2021/12/29 12:00
從痘痘看健康 戰痘妙招大公開
台灣天氣潮溼多雨，容易導致油脂分泌過多而狂長青春痘。吳宛容中醫師說明，因為皮脂腺分泌過度旺盛，空氣骯髒導致毛囊處的角質堆積阻塞，或雄性荷爾蒙分泌過度、促進皮脂腺發育所致。部份女性在月經前痘痘容易惡化，可能與黃體激素（progesterone）有關，所以內分泌不穩定也是青春痘最惱人的地方，造成月經時痘痘狂冒。
2021/10/28 02:15
狂排毒素 醫激推6大喝水時段超有效
疫情之後，國人開始更加注意養生，其中「多喝水」是減肥與健康的不二法門，但你有喝對水了嗎？家醫科醫師蕭伶茲在臉書粉絲專頁《好日子診所》發文，表示人一天至少要攝取2000CC以上，或是「每公斤體重×30CC」才能達到足夠的水分攝取，但要什麼時候喝才是最正確的呢？以下記好6個時段。
2021/10/04 04:50
網紅脖刺QR Code 結果糗了
哥倫比亞一名擁有545萬名粉絲的網紅高梅斯（Mauricio Gomez），日前為了宣傳自己的社群帳戶，勇敢地將社群的QR code刺在脖子後方，只要拿起手機掃描，就會連到他的個人頁面。沒想到事隔僅一個月卻發生悲劇了，因為當他的好友再次掃描QR code時，卻發現連結已經失效，讓他欲哭無淚。
2021/03/10 09:23
只要用對方法！40歲減肥並非難事
隨著新陳代謝逐漸緩慢，許多人都認為過了40歲之後維持體重成為人生一大挑戰，更不用說減重了。然而，只要用對策略，想要達到理想體態並非不可能，甚至還可以同時改善整體健康狀況。沒錯，只要用對方法！
2020/08/27 12:00
