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韓國瑜開火「危機強心針」 幫蔣萬安倒忙
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作息不正常
168斷食3月胃痛!驚見「全潰傷」原因曝
近年健康意識抬頭,相信不少民眾都聽過知名的「168」斷食法,就是集中在8小時內進食完成,其餘16小時禁食,希望藉此有效減重,甚至是改善脂肪肝等。不過,一名生活作息不正常的35歲男業務,嘗試168斷食法3個月後開始胃痛,就醫檢查發現胃裡竟布滿大小潰瘍與發炎,原來是犯了1大忌。
2023/06/20 12:09
胃食道逆流原因曝光!專家:火燒心
大家知道每4個人就有1個人有「胃食道逆流」嗎?這已經成為非常常見的疾病,但不能因此忽視,不然長久下來可能會引起更多的疾病發生,營養師Feibi表示:「可能的原因像是下食道括約肌的鬆弛,因此胃中的胃酸就逆流跑上去引起不適。或是壓力、作息不正常等等也有可能造成胃食道逆流。」(實習編輯 許琬琦)
2021/10/21 11:49
漢典Lulu熬夜不忌口 全靠這法寶
陳漢典和Lulu每週錄完三立《綜藝大熱門》後,總不忘在休息室直播「大熱門午夜場」,輕鬆的吃宵夜、並跟粉絲分享近況。近日陳漢典和Lulu人在「大熱門午夜場」中談到2人因為工作月來越繁忙,導致作息整個大失調,陳漢典還特別分享了他「防護身體」的小法寶。
2017/07/07 10:00
遠離大腸癌!多蔬果、補好菌維護腸道
大腸癌已經蟬聯國人十大癌症,發生人數第一名。進一步調查還發現,在癌症前生活作息不正常得比例,高達9成。營養師提醒,除了多吃蔬果、定期篩檢,還要記得幫腸胃補充好菌。
2016/07/29 10:00