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腸道保健

免疫平衡人不老　腸道益生菌不可少

免疫平衡人不老　腸道益生菌不可少

中醫最擅長的就是調節免疫，而脾胃運化是否正常，往往與免疫機能調控的好壞具關聯性，大約七成的免疫細胞都在腸道裡，更是人體最大的免疫器官，良好的免疫力能防止病毒入侵，更能維持身體健康、預防老化。

2020/06/01 10:05

熟齡族腸躁症　補充益生菌避腸道不適

熟齡族腸躁症　補充益生菌避腸道不適

七十歲的譚先生已退休超過十年，近年來開始出現情緒低落現象，連好友及家人的出遊邀約都拒絕，在家人的堅持下就醫，才道出心中苦處，原來譚爸因為腸道不適才不願意出門，他說:「腸胃不舒服...對任何事都提不起勁，腸躁症讓我成為拼命三郎拼命跑廁所，不敢出遠門，生活品質大打折。」

2017/08/30 02:11

全身痠痛、失眠　恐因腸道出問題

全身痠痛、失眠　恐因腸道出問題

有句話說「萬病歸脾土，醫病先醫腸」。所謂的腸漏症，就是腸道菌相失衡，造成腸道毒素流竄全身，引起許多的病痛。

2017/08/14 08:00

便祕腸道拉警訊　專家呼籲應補充益菌

便祕腸道拉警訊　專家呼籲應補充益菌

根據統計，全台灣約有600萬人有便祕困擾，等同於三人就有一個飽受「不通」之苦。隨著飲食西化，肉食主義，加上現代人運動不足，睡眠品質差、壓力大，都是上班族常見便祕原因，若不積極尋求改善，就可能演變成習慣性便祕，引發更多健康問題。

2017/07/17 05:20

小孩亂吃零食　小心好菌離家出走！

小孩亂吃零食　小心好菌離家出走！

每到寒假、農曆春節假期，幼童吃零食、大吃大喝的機會大為增加。台北慈濟醫院兒科部新生兒科主任趙露露表示，根據往年經驗，春節假期約有一半的急診病童因腸胃症狀進急診室。除了常見的諾羅病毒、輪狀病毒感染，不少病童是因為亂吃零食、大吃大喝，加上作息不正常，導致腸道細菌生態受破壞，進而引發腹脹、腹痛、腹瀉、便祕等不適症狀。

2017/01/23 08:00

腸道進補益生菌　專家教你安心吃

腸道進補益生菌　專家教你安心吃

天氣轉涼「腸道也冷颼颼」，32歲王小姐和同事相約下班大啖麻辣鍋，當晚開始腹瀉不止，直到隔天還是消化不良，專家呼籲：「在享受美食大餐前，也應該先幫腸道做防禦措施。」辛酸辣食物會刺激胃腸道，若腸道菌相平衡會受到疾病、藥物、飲食狀況等因素而有所改變，使得腸道機能受到影響，嚴重損害了人體的健康，毒素若是堆積在腸道內，將會出現破壞菌相平衡、造成腸道細胞發炎、病變等現象。

2016/11/28 06:28