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陳俊吉
250萬台人有腎病！什麼可護腎？醫5字回答
腎臟是重要的排毒器官，如何護腎一直是重要議題。醫師陳俊吉表示，事實上，護腎食物「根本不存在」，任何東西吃多，都有害腎臟。均衡和適量的「健康飲食」有益健康，當然也有益腎臟，「但並不需要特別強調某單一食物，很多宣稱的『護腎超級食物』，吃太多也有健康疑慮。」
2025/10/21 11:59
水餃會傷腎？腎臟醫秒揭「驚人答案」
腎臟是重要的解毒器官，網路流傳「吃水餃會傷腎」的說法，對此，兩位腎臟科醫師王介立、陳俊吉均表示，「水餃不會傷腎。」王介立表示，只要人還活著，做的每件事都可能對腎臟造成傷害，差別只在機率高低，「生活難免有風險，只是水餃的風險相對小得多。」但若有嚴重慢性腎病，水餃則是滿不佳的食物，不要常吃。
2025/09/02 11:30
北市38.8度！防中暑奪命 醫:僅1招能預防
北市信義區今天高溫達38.8度，氣象署也發布高溫資訊。高溫來襲最怕致命的中暑事件，醫師陳俊吉表示，發生中暑（熱中風）時，當事人其實不自知，因而無法主動求救。他強調，中暑的診斷定義為「高體溫」、「中樞神經異常」（混亂、昏迷、癲癇等），兩者缺一不可。「預防中暑之道，只有避免身體過熱，一直待在涼爽的環境中，就無中暑的風險。」
2025/08/21 02:55
水果、果乾飆血糖？醫驚揭「臨床實證」
許多專家指出，水果、果乾的攝取會增加糖尿病風險，但醫師陳俊吉表示，這並不符合臨床實證，水果和果乾被歸類於「天然健康食物」，切勿與高糖加工食品和飲料畫上等號。「適量攝取水果和果乾與糖尿病低發病風險相關。」
2025/08/14 01:22
死亡率80%！醫揭「中暑致命特點」:不自覺
高溫來襲，中暑致死事件頻傳，而中暑死亡率最高可達8成。醫師陳俊吉表示，發生中暑（Heat stroke, 熱中風）時，當事人其實不自知，因而無法主動求救。他強調，中暑的診斷定義為「高體溫」、「中樞神經異常」（混亂、昏迷、癲癇等），兩者缺一不可。「預防中暑之道，只有避免身體過熱，一直待在涼爽的環境中，就無中暑的風險。」
2025/07/02 09:00
獨／它比牛奶針催眠！醫看成分表後秒睡
女子蔡語芯因嚴重失眠，上月到醫美診所施打「牛奶針」（丙泊酚）後，昏迷18天後拔管不治。國內失眠人數眾多，腎臟科醫師陳俊吉表示，一名中年女病友拿出一包深藍色包裝的「保健品」，詢問可否服用。他表示，「我不知道能不能吃，但我用『看』或『唸』其成分表後，7成機率可立刻入眠。」
2025/06/23 10:00
台大醫科女科展疑抄襲！醫批：還有2問題
一名高中女學生今年錄取台大醫學系系與台大電機系，但卻被發現其科展作品疑抄襲指導教授的期刊論文。醫師陳俊吉感嘆，高中生的「科展」醫學研究，明眼人一看就知，這只是一場政府做東，「大人帶領小朋友說謊的遊戲罷了，提早體驗現實社會的虛假。」此外，這些遊戲也牽扯到「倫理」和「法規」層面。
2025/06/19 05:00
蔡語芯拔管風波！腦死＝植物人？醫解答了
「車模界林志玲」蔡語芯，先前在診所施打牛奶針後昏迷19天，12日家屬忍痛拔管，但蔡語芯閨密團卻在網路發文，指控家屬急著變賣房產及名牌包，才做出拔管決定。針對腦死若搶救成功會否成為植物人，醫師陳俊吉表示，「腦死」不是「植物人」，腦死意味已經或即將是死亡，而腦部先死了，不可逆地（不超過2週），心臟也會跟著停止跳動。「植物人」是「活人」，只是大腦皮質功能受損，喪失意識和認知能力。
2025/06/13 02:50
60歲男很勇建 「腸胃1症狀」竟害腎壞了
腎臟負責水分、廢物的排出等，功能繁多而巨大。腎臟科醫師陳俊吉表示，近來一週內他收治2名患者均因持續腹瀉，引發急性腎損傷。其中一名為60歲男子，平常很健康，但腹瀉2天後掛急診，腎功能已出現損傷。另一位則為70歲女性，持續腹瀉一週，每天20次以上，之後住院洗腎一個月。他提醒，「腹瀉」是急性腎損傷的危險因子之一，很多人並不清楚，也很容易被輕忽。
2025/04/23 04:55
「魚油膠囊」可養生？百歲翁的故事解答了
健康資訊普及，魚油富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，有助心血管健康、抗發炎等功能，但醫師陳俊吉在其臉書表示，民眾未必需要吃魚油膠囊來養生。一名102歲男子近來想吃「魚油膠囊」，但其實沒有必要，因為男子從未吃過「魚油膠囊」已能活到100多歲。相較之下，每天吃「魚油」膠囊的人，99.9%活不到一百歲，現撈的海鮮比膠囊好太多了。
2025/04/01 03:45
240萬人腎壞了！護腎解方？醫「5字」回答
腎臟是重要的排毒器官，如何護腎備受關注。腎臟科醫師陳俊吉表示，其實，護腎食物「根本不存在」，任何東西吃多，均有害腎臟。均衡和適量的「健康飲食」有益健康，當然也有益腎臟，但並不需要特別強調某單一食物，很多宣稱的「護腎超級食物」，吃太多也有健康疑慮。
2025/03/23 03:32
Oreo餅乾可降膽固醇？醫答：算是典範案例
近來網傳「Oreo餅乾能降膽固醇」，引發關注。對此，不少醫師都指出，這說法嚴重謬誤！新陳代謝科醫師許哲綸表示，該篇讓人腦洞大開的說法，來自一個哈佛醫學院的醫學生的實驗，而此實驗的唯一受試者就是他自己。腎臟科醫師陳俊吉也表示，該說法就是「偽科學」的典型範例，很多專家學者已經公開批判過，但「Oreo有效降低膽固醇」標題實在太聳動吸睛了，勸世良言都被埋沒了！
2025/01/27 03:02
打臉營養師！醫:無「產熱食物」 它才禦寒
近來天冷，民眾關注什麼食物能產熱，醫師陳俊吉表示，不管從熱力學或體溫調節角度，面對低溫環境，最有效的是各種避冬禦寒方式，在熱量攝取無虞下，食物的貢獻程度並不重要、不需要強調。民眾勿因天冷就捨棄均衡健康飲食原則，放寒假也不是放縱口慾的好理由，進補可以，但不要過度。
2025/01/24 08:27
吃辣椒可暖身？研究證實：會越吃越冷！
近來天冷，許多營養師稱，吃辣椒可以幫助產熱，有利保暖。醫師陳俊吉表示，其實熱帶居民比溫帶和寒帶居民吃得更多、更辣！辣椒或許有些產熱效果，但週邊血管舒張和發汗等急性「散熱機制」更強，研究也證實攝取「辣椒素」後反而會降低體表體溫。
2025/01/22 12:39
240萬台人有腎病！吃什麼護腎?專業醫解答
腎臟是重要的排毒器官，如何護腎引人關注。醫師陳俊吉表示，其實，護腎食物「根本不存在」，任何東西吃多，均有害腎臟。均衡和適量的「健康飲食」有益健康，當然也有益腎臟，但並不需要特別強調某單一食物，很多宣稱的「護腎超級食物」，吃太多也有健康疑慮。
2025/01/15 09:57
「1加工食物」很健康！抗發炎又增持久度
隨著跑步、騎車等戶外運動盛行，耐力食物頗受關注，醫師陳俊吉表示，民眾若不想飲用科學化營養補給品，也可選用一些不錯的「食物」，來即時補充熱量。他個人推薦全果型「果乾」類食物，除了口味佳外，濃縮高碳水化合物（天然糖分），內含的抗發炎、抗氧化物質也有助健康，並加強運動表現的好處。
2025/01/02 12:38
獨／WHO長壽秘訣第一名是吃肉？醫3字回答
現代人注重長壽、養生，但慎防假消息，反而危害健康。近期有傳言指出，「世界衛生組織（WHO）公布最新長壽秘訣，排在第一名，居然是肉」的訊息，醫師陳俊吉對此表示，這是假資訊，而且「錯很大」！WHO官網並無此長壽秘訣的資料；「肉，尤其是紅肉，已被認為是2A等級致癌物，攝取過多會危害心血管與腎臟健康，也會增加消化道癌症的風險。」
2025/01/01 07:46
獨／辣椒害「急性腎衰竭」?專業醫3字回答
中國媒體報導，一名56歲男子因腰痛且頻尿、尿急、尿量減少等，就醫當地腎臟內科後，被確診「急性腎損傷」，原因與吃辣有關。台灣腎臟科醫師陳俊吉直言「不可信！」因為辣椒的草酸含量偏低，一般人食用量不高，因此不太可能因此造成腎衰竭。
2024/12/24 02:45
獨／健檢「1數字」過高＝腎衰竭前兆！
民眾的健檢報告常以腎絲球過濾率（eGFR）顯示腎功能，一般認為越高越佳。但腎臟科醫師陳俊吉表示，其實不然，如果數值過高，可能是腎臟超過濾現象，若患者有糖尿病，「這就是糖尿病腎臟病初期的現象，此時腎臟已有顯微病變了！」積極治療可以控制將來腎功能惡化。
2024/12/20 11:05
養生女超節制不亂吃 「1習慣」慘得三高!
腎臟科醫師陳俊吉表示，一名73歲女子重視健康，平常節制飲食，但回診時量測的血壓158毫米汞柱，且有糖尿病、嚴重高血脂等問題，女子也自知健康狀況，但只吃保健品，而不願服藥、配合治療。他感嘆，「藥物副作用與傷腎機率都很少，若不吃藥控制，任由三高進展下去，對身體的傷害絕對更大。」
2024/12/19 10:43
中山美穗不是休克亡!醫早揭「1原因」溺斃
日本54歲女星中山美穗，6日被發現於東京家中的浴缸猝逝，享年54歲，原本外界認為可能是熱休克或發病導致，結果證實並無病因，而是在洗澡時發生意外溺水。事實上，2天前台灣醫師陳俊吉就曾發文表示，熱水泡浴時，有些人可能會出現「意識障礙」，未必達到醫學所稱的「休克」狀態，很可能只是「昏厥」而已，進而溺水喪命。
2024/12/11 03:28
中山美穗泡澡亡「1飲品」奪命!年輕人危險
日本54歲女星中山美穗不幸驟逝，令眾人震驚，醫師陳俊吉表示，此事件顯示熱水泡浴存有潛在風險，雖然這是日本獨特的意外死亡型態，但類似事件在台灣也時有所聞。值得注意的是，此類意外不只發生在老人，很多健康者也會發生，而真正致命的死因其實是「溺水」，除了熱浴溫度和時間外，「飲酒」是最常見的危險因子，尤其是年輕人。
2024/12/10 10:33
不用節食、運動!醫「1招」甩肉:月省2千元
減重是現代人的志業，但要跟食慾對抗，難免困擾。腎臟科醫師陳俊吉表示，最近他體重少了2公斤，方式為每天的午餐便當沒有「主菜」，在自助餐夾了4樣蔬菜、一碗白飯，每餐約50元，自己再另加一顆水煮蛋，每月午餐費約省了2千元。
2024/12/04 08:30
腎衰竭少吃青菜?醫解答:「這樣做」更傷腎
據統計，國內約有240萬人有慢性腎臟病，一般提到飲食要少鈉外，還要少鉀，但腎臟科醫師陳俊吉表示，「低鉀飲食」未必對身體有益，近幾年來國際臨床指引或飲食建議早已把去除硬性的「低鉀飲食」，取而代之的是因人而異、只要無嚴重高血鉀情況下，應維持正常或偏高的鉀攝取量，鼓勵多採「植物性飲食」！不恰當的「低鉀飲食」反而會讓慢性腎病惡化更快，也就是「低鉀飲食」更傷腎！
2024/12/03 06:47
水果「最佳進食時間」!吃錯糖尿病還變胖
水果對健康極為有益，但很多人又擔心水果中的甜份造成血糖的波動。對此，腎臟科醫師陳俊吉表示，正式研究文獻對於「吃水果的時機」討論不多。他表示，對一般健康民眾而言，應該沒有差異，但若著眼於血糖與體重控制，「餐後吃水果」並不是一個好習慣，而是應該在飯後3小時再吃，或當作餐間點心和下午茶，除了避免血糖波動大外，也可減少血糖發生機會。另外，也可將水果挪到餐前先吃，可減少吃其他食物的量，有助體重控制。
2024/11/11 11:25
很多人錯!健檢「1數字」過高＝腎衰竭前兆
民眾的健檢報告常以腎絲球過濾率（eGFR）顯示腎功能，一般認為越高越佳。但腎臟科醫師陳俊吉表示，其實不然，如果數值超過135，可能也是慢性腎病的高風險族群，未來發生顯著的「慢性腎臟病」機會很高。他表示，若民眾健檢發現此異常，千萬不要沾沾自喜，應該諮詢醫師，以免日後腎功能逐步退化。
2024/08/23 11:05
外交部：印度勞工不分族裔 符資格都歡迎
台灣與印度簽署移工合作備忘錄，勞動部長許銘春提及「膚色相近」遭批評。外交部昨天表示，印度勞工不分族裔背景，只要符合招募資格及產業需求，台灣都歡迎，且會受到公平對待與法律保障，希望民眾支持台灣持續與印太區域夥伴展開實質交流。
2024/03/06 08:27
吐瓦魯選後與我國斷交？外交部：個人言論
諾魯日前與我國斷交，又傳出我國太平洋友邦吐瓦魯可能會在1月底大選後也跟進斷交。對此，外交部亞東太平洋司副司長陳俊吉今（23）日表示，這是吐瓦魯駐台大使潘恩鈕（Bikenibeu Paeniu）個人言論，並非吐國立場，外交部會持續關注大選。
2024/01/23 02:18
將開放印度移工 外交部：配合勞動部推動
有媒體報導，政府將開放10萬名印度移工來台，引發民眾恐慌，將在12月3日上凱道遊行，反對增加新的移工國。對此，外交部今（21）日表示，勞動部已發布新聞稿說明，將採取循序漸進、穩健務實的方式審慎規劃，外交部也會配合，逐漸推動引進印度移工。
2023/11/21 01:03
橄欖球台北元坤隊誓師 目標連勝衛冕稱霸
台灣橄欖球企業聯賽2023年進入第2個賽季，台北元坤隊18日舉行誓師大會，目標是完成2連霸。（記者蕭保祥／台北報導）
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