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韓國瑜開火「危機強心針」 幫蔣萬安倒忙
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美國心臟協會
咖啡防糖尿病!但避開這些食物:否則骨鬆
咖啡有助心血管及代謝健康,但飲用時機不當,可能干擾營養素吸收與藥物療效。食安專家韋恩提醒,咖啡會導致鐵質吸收率下降39%,紅茶甚至高達8成。此外,甲狀腺藥物、骨質疏鬆藥及部分抗生素均會受咖啡影響。他建議,補鐵或服用甲狀腺藥物應與咖啡錯開1至2小時,骨鬆藥則務必配白開水服用。雖然咖啡有益健康,但掌握正確飲用時機與避開藥物交互作用,才能真正發揮咖啡的保健功效。
2026/08/23 08:35
咖啡護心黃金杯數曝光 糖尿病風險降30%
不少人每天早上都習慣來杯咖啡提神,但該怎麼喝才是正確方法呢?美國心臟協會(AHA)發表最新科學生明,表示咖啡因有助降低血壓、膽固醇及罹患糖尿病風險等,每天可飲用3至5杯最好,但切記不要再加糖或奶精,否則好處會被抵銷。
2026/07/24 04:10
咖啡喝錯恐傷心 醫:「少做1事」膽固醇飆
黑咖啡適量飲用有助護心,但沖泡方式選錯,小心喝下「血管隱形殺手」。心臟內科主治醫師曾國翔表示,黑咖啡富含抗氧化物,幫助降低心臟衰竭、中風風險;但若偏好「未經濾紙過濾」的沖煮方式,可能攝取較多咖啡醇,進而導致壞膽固醇升高。對此,他分享3個喝咖啡護心技巧,包括避免添加糖與奶精等。
2026/07/23 12:04
夜貓子心臟病風險高79%!醫曝1招救命
「夜貓子心臟病風險」與長期熬夜對心血管健康的傷害,已成為現代人的隱形殺手。一項最新醫學研究示警,習慣晚睡、生理時鐘偏向「夜型」的人,步入中老年後罹患心臟病與中風的機率將大幅飆升,但醫師也點出關鍵:只要掌握生活調整契機,心血管健康依然有轉機。(記者唐家興)
2026/02/06 04:01
這類食物少吃!心血管死亡風險恐提高50%
美國心臟協會(AHA)近日發布最新飲食指南,指出大多數超加工食品對心臟與整體健康都有明顯危害,太常攝入可能會導致心血管疾病相關死亡風險增加約50%,呼籲民眾與食品業者共同減少這類產品的消費與生產。
2025/10/27 03:26
國內病毒異常大爆發 醫示警:越熱越嚴重
國內近期「病毒」大爆發,新冠、流感、諾羅、腸病毒、黴漿菌等好發於秋冬的上呼吸道傳染病,卻在炎炎夏季大流行。對此,台北巿立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇就說明原因,表示在高溫炎熱的環境中,人體對病毒的適應性免疫會下降,進而影響感染症狀變得更加嚴重。
2024/07/07 07:00
獨/研究證實!天熱+空污2倍心臟病風險
熱浪席捲全球, 7月將成為世界上有記錄以來最熱的月份;最近一篇7月24日發表於美國心臟協會《Circulation》期刊,一項中國2015-2020年5年間針對共20萬2000位民眾的研究發現,高溫天氣比寒冷天氣,會有更高的心臟病死亡風險。此外,若連續4天熱浪,且又有嚴重空污細懸浮微粒的天氣,發生心臟病死亡風險是一般時期的2倍。(記者黃仲丘)
2023/08/01 09:24
睡X小時助健康!美協會曝長壽8秘訣
好的睡眠品質有益健康,那麼要睡多久才夠呢?美國心臟協會(American Heart Association,AHA)29日將「睡眠時間」納入血管健康檢查的8項指標中,成人每晚理想睡眠量是7到9個小時。
2022/07/01 06:58
心臟是「做工的人」!3症狀恐心衰竭
電視劇《做工的人》描寫台灣勞工工作辛勞的悲喜日常,但其實心臟也是「做工的人」,更是維持生命的重要器官,但若出現心臟衰竭恐致死。心血管內科醫師表示,早期心臟衰竭並無明顯症狀,但「本身有三高等5種人,常出現喘腫累3症狀者」恐成心臟衰竭最後一哩路,若情況惡化時,甚至需要手術換心才能保住性命。呼籲民眾勿忽視身體徵兆,以免耽誤黃金就醫時間。(記者:簡浩正)
2022/04/02 12:01
美研究:O型血較不怕空汙 原因是…
冬季空汙拉警報,昨(29)日台灣中南部空氣汙染相當嚴重,但你知道嗎?美國有研究指出,人在空氣汙染的環境中,不同血型罹患心臟病的機率大不同!
2017/11/30 09:09
標準更新 130/80就算高血壓!
美國心臟協會13日發布有關高血壓的最新治療指引,原本過去認定的高血壓是140/90毫米汞柱以,現在重新定義血壓達到130/80毫米汞柱以上即為高血壓。而定義更新後,有高血壓的美國民眾,從原本的32%暴增至46%,等於增加超過1成。
2017/11/14 10:00