尾牙太嗨酒喝過量 營養師曝解酒8飲食
最近許多公司尾牙，喝酒狂歡一夜之後，不少民眾都體驗過隔日宿醉不舒服的感覺。所謂宿醉，是指人們因喝下太多酒、在酒精作用開始消退所出現的一系列症狀，包括頭痛、頭暈、疲倦、噁心、口渴、食慾不振和注意力不集中等。一般來說，當喝得越多，第二天發生宿醉的可能性越大。不過，因每個人對酒精的耐受性不同，有些人即使在大量飲酒後也不會出現任何宿醉症狀，但有些人就算少少喝還是會感到不舒服。除了是市售的解酒產品之外，根據《太陽報》報導，英國營養師推薦8種食物和飲品，能幫助緩解宿醉症狀。
2025/01/11 04:27
