高脂飲食相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

羅戈連2次先發皆失5分　兄弟掃12安勝統一

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美股全下挫道瓊跌500點台指期夜盤也走低

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毒油案再擴大！食藥署全面稽查4家油廠

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朱承洋關門腳翻船　曾總確認當下無法行走

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安倍晉三逝世屆滿四年　賴清德全日文悼念

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獨／內湖淹水還在清！巴威進逼災民憂心

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郭書瑤被分手7年？丫頭一句話掀熱議

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致癌油風暴擴大！全聯遭殃、多家飯店受害

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比特幣賣就噴！美創業家氣炸：歸零都不賣

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新莊垃圾山！3天40人26小時載20噸清不完

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交通異動／華航取消桃園高雄往返沖繩航班

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巴威暴風圈壟罩全台　10日傍晚風雨最明顯

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陳克羿6.1局優質好投　桃猿下半季5戰4勝

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亞太王是結果論　蘇智傑揭等39天開轟關鍵

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亞馬遜發債8000億　引爆AI債券全線拋售

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高盛「確信買進名單」移除台積電！原因曝

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中檢出手！中聯油脂總經理、副課長列被告

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星二代長大變太美！遭疑整形她不忍全說了

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2026世足

高脂飲食

不是高糖飲食！1類食物才吃5天就重創記性

不是高糖飲食！1類食物才吃5天就重創記性

一項實驗發現，只是短短5天高脂飲食就會讓大腦記憶能力變差，此時還沒出現肥胖或血糖異常。研究並發現，高脂飲食對大腦的影響是快速且可逆的變化，在高脂飲食早期增加葡萄糖的供應，就可改善記憶障礙的問題。因此，下次面對炸雞、漢堡時，應多留一天清淡飲食、配合適度碳水，與規律作息，以便保住記憶力。

2025/09/24 12:21

不動也能瘦！吃「1食物」助甩肉、穩血糖

不動也能瘦！吃「1食物」助甩肉、穩血糖

減重最難的往往不是運動，而是頻繁感到飢餓。營養師薛曉晶指出，研究發現，魔芋中的水溶性膳食纖維「葡甘露聚醣（KGM）」，能夠延緩胃排空，並刺激飽足荷爾蒙分泌，提升飽足感，進而降低進食慾望，甚至有助於改善對食物的「依賴感」。

2025/06/23 08:30

不吃早餐會胖？這些壞習慣其實很健康

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你想減肥嗎？「不吃早餐」在很多人的常識裡，似乎是件無益的事，甚至還會傷身，不過其實也沒那麼嚴重！經過科學大量研究，很多日常生活中，你以為的「壞習慣」，暗藏著不為人知的健康資訊。

2018/06/05 05:03