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抗炎

身體抵抗發炎　可多吃甜菜根

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日前一項英國研究顯示，每天飲用甜菜根汁，居然對心臟病有幫助，並可以達到抗炎的效果。人體內幾乎每個細胞都會產生一氧化氮，一氧化氮在血管舒張中起著重要作用。血管舒張可增加人體的靜脈、動脈的血流量和壓力。除了調節血壓，一氧化氮也還有抗炎作用。

2022/07/12 09:39

愛美靠大蒜！「5大美容功效」報你知

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許多人都喜歡在吃香腸時來顆大蒜，不過大蒜除了拿來「吃」，還具有抗菌、抗衰老的特性，更有許多意想不到的美容功效。《印度時報》日前就分享了5種大蒜的美容用法，讓民眾靠內服和外用永保「青春美麗」。

2018/10/31 03:42