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藤井香江

經期前吃豆腐！她靠這招7天鏟5kg

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很多女性在生理期來臨之前，常容易覺得肚子餓，甚至在經期期間認為代謝變好，就放縱自己大吃大喝，但小心一定要吃對食物，否則可能會害你越來越胖！近日日本減肥女王藤井香江就指出，女生在生理期前因為賀爾蒙變化，容易水腫、變胖，不過豆腐能夠有效減緩這種情形，還讓她7天瘦了5公斤，就連營養師也大讚這個方法。

2019/02/17 09:30

「生理期前吃豆腐」她7天狂甩5kg

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2018/11/18 09:08