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愛吃大餐怕胖？5技巧2觀念開心吃

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12月真的是很特別的月份，有聖誕節、跨年，各類的聚餐非常的多，許多民眾會因為要吃大餐，在之前都不敢吃東西，或是吃完後產生很大的罪惡感，甚至是吃大餐當下不敢吃太多，但其實不用這麼辛苦。營養師杯蓋提供5點小技巧，可以讓民眾開心吃。（實習編輯許琬琦）

2021/12/24 09:10

書摘／小腹肥皮鬆垮　7大糖害看清楚

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美國《ABC新聞》（ABC News）營養及健康編輯辛振可（David Zinczenko）在《糖毒危機》一書中列出糖分對身體的7大危害，其中一個恐怖後果包括「變醜」：皮膚鬆弛。(記者:陳弋)

2020/06/11 04:17

沒生病卻常喊累？你可能是「螞蟻人」

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上班族壓力大，休息時間來點甜食、手搖飲，相信絕大多數人都覺得很紓壓，糖分一下肚感覺精神瞬間都來了。不過您知道嗎？糖分其實會對身體產生慢性傷害，長期下來不但會引發疲憊和注意力下降，還會成癮！這也就是為什麼嗜甜者比一般人容易覺得累的原因。

2019/05/23 10:41

超商大玩甜飲戰　年前搶推「新搭配」

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過年超商也推出飲料新口味要搶市，像把冰棒放進熱可可，還有超商賣起鴛鴦奶茶跟薑汁奶茶。

2019/01/17 02:48