肩頸肌筋膜疼痛相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

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肩頸肌筋膜疼痛

想要大肌肌！他狂重訓竟「這」快不舉

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24歲高先生是一名碩士生，勤上健身房，希望能練出健美身材，幾乎每天都在做重訓，但卻用錯力量、重訓過度，還認為要練到痠痛才能長肌肉，2年多來，導致肩頸活動僵硬、痠痛，熱敷、推拿都沒效，嚴重到手快抬不起來，才趕緊就醫，一檢查才發現原來肌肉已嚴重發炎結塊。

2019/08/22 03:48