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蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

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倒數49天

人體老化

40歲後真的會「斷崖式衰老」？

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40歲，對許多人來說不只是年齡數字的改變，更像是身體狀態的重要轉折點。以前熬夜一天隔天就能恢復，如今卻可能疲勞好幾天；明明睡滿8小時，起床後仍覺得沒精神。近年網路上流行「斷崖式衰老」一詞，形容身體機能彷彿在某個階段突然明顯下滑。

2026/06/04 12:00

講話常忘詞？８症狀小心腦退化

講話常忘詞？８症狀小心腦退化

日常生活難免忘東忘西，不過有些人情況比一般人還要嚴重，許多字句總是找不到詞、東西老是想不起來放在哪，甚至漸漸開始記不起來某些朋友的名子、樣貌。小心可能是腦部開始出現退化，和失智症關係密切，應當留意。

2021/06/28 10:10