劉博仁相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
颱風動態
台股怎投資
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
颱風動態
台股怎投資
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
費仔確定成自由球員 下一步動向引人關注
23:50
米蘭達離婚奧蘭多布魯13年！罕談前夫互動
23:40
美制裁杜拜加密幣交所！控助伊朗革命衛隊
23:37
美就業數據爆冷 這信號Fed升息警報降溫
23:34
梅西父親病逝享壽68歲 一路陪伴兒闖足壇
23:31
5登山客2025年雪崩失蹤 尼泊爾尋獲遺體
23:29
喝錯傷身！營養師整理喝咖啡「7大守則」
23:27
美：東南亞詐騙園區多由中國背景組織主導
23:25
拆監獄家書見「叫別人老婆」人妻氣炸
23:22
ETF存到2千萬退休！他因1封信重回職場
23:21
社宅包租爆糾紛 房客控業者硬闖屋內趕人
23:16
馬斯克蓋地球最大晶圓廠 專家揭3大隱憂
23:09
泰國校園槍擊案增至9死 12歲女童不治
23:07
蔣市政一團糟？活動背板誤植HappiMess
22:59
飛機餐1果汁爆廁所之亂 醫：3類人勿亂喝
22:48
獨／田路路突改口找楊光友 許常德爆內幕
22:48
亨特認特權 哽咽談父拜登癌症轉移到骨頭
22:38
白海豚發威！宜蘭強風磁磚砸、樹倒
22:31
白海豚外圍雨帶特別紮實 鄭明典：別出門
22:29
有片／貴州通天河「爆乳正妹伴漂」價碼曝
22:21
台灣彩券開獎直播中
20:31
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
商場戰國來臨 台中「頂奢大道」逐漸成形
12:00
台彩父親節推新刮刮樂千萬頭獎超「爸」氣
12:00
「拍片人的多重宇宙」職涯論壇9/12登場！
10:30
8國球員齊聚高雄 Formosa 7s掀足球熱潮
10:00
理想混蛋號召粉絲跨海追星吃美食！
18:15
劉博仁
他沒異狀卻動脈硬化！醫示警：8類人小心
除了年齡增長，不良的生活習慣或遺傳等因素，都可能導致血管硬化。營養功能醫學醫師劉博仁表示，動脈硬化通常沒有感覺，但隨著長時間累積，血管會越來越窄，某天就可能導致心肌梗塞或中風，若有高血壓、糖尿病、抽菸、肥胖等人都應該要提高警覺。
12小時前
男不喝酒得脂肪肝！戒吃「1食物」8週逆轉
許多人以為脂肪肝都是「喝酒喝出來的」，但其實不良飲食、肥胖及代謝異常也可能增加風險。營養醫學專家劉博仁分享，一名40多歲患者滴酒不沾，健檢卻發現罹患脂肪肝，讓他相當困惑。進一步了解發現，關鍵可能是「糖類攝取過量」，尤其含糖飲料、手搖飲、甜點、果汁，以及許多加工食品中的添加糖。
2026/07/31 04:00
每晚9點就嘴饞！醫：餓的可能是大腦
「餓，不一定代表身體需要食物。」營養功能醫學專家劉博仁指出，一名45歲女子每到晚上9點左右，就會一直想找東西吃，因此擔心是不是胃變大了，其實真正影響食慾的不只是胃，壓力、睡眠不足與情緒都會讓人想吃東西。
2026/07/31 01:09
不是感冒！脖子腫竟罹癌 冒出7警訊快就醫
淋巴結腫脹別輕忽，恐是身體警訊。營養醫學專家劉博仁分享，一名女子因鼠蹊部淋巴結腫大就醫，診斷為卵巢癌，另一名患者脖子一側淋巴結未消，竟是扁桃腺癌。其實淋巴結就像身體的「哨兵」，雖然不是所有淋巴結腫大都是癌症，但若「持續超過兩到四週沒有消退、愈來愈大、摸起來很硬、固定不易移動」等7大症狀，應立即就醫。
2026/07/30 05:18
1食物護腸又顧免疫！曬過維生素D更高
香菇是不少家庭餐桌上常見的食材，除了風味鮮美，也因富含多種營養成分而備受關注。功能醫學醫師劉博仁近日分享，香菇中含有β-葡聚醣、多醣體、膳食纖維及抗氧化物質等成分，其中β-葡聚醣具有協助免疫系統維持平衡的作用，建議民眾可依料理需求搭配食用，透過多元攝取獲得更完整的營養。
2026/07/30 08:01
70歲一定沒力？錯！「做1事」肌肉老得慢
運動不只是鍛鍊肌肉、幫助減重，更是延緩肌肉老化的關鍵。 營養功能醫學醫師劉博仁表示，研究發現，規律運動不僅增加肌肉量，還有助於改善粒線體功能、維持能量代謝、延緩肌少症。長期維持運動習慣的長者，肌肉內許多基因的表現甚至與年輕人相近。無論快走、超慢跑或游泳，只要持之以恆，都有助於肌肉維持年輕。
2026/07/24 05:20
他戒糖仍慢性病！「奪命習慣」曝：比糖毒
提及有害健康的物質，一般會想到含糖飲食，但醫師劉博仁表示，三高、脂肪肝、糖尿病等慢性病之源「慢性發炎」，也來自壓力、睡眠不足、少運動等。一名50 歲男子就醫時表示，他已戒糖，但因每天熬夜、不運動、壓力大、睡不好，讓他慢性病纏身。
2026/07/23 10:16
起床後別急吃早餐！黃金3步驟防慢性發炎
早晨起床後的第一個習慣，可能影響一天的健康狀態。營養醫學專家劉博仁近日在影片中分享自己的晨間保養方式，表示每天起床後會先喝一杯溫開水，再搭配補充魚油以及益生菌，希望藉此促進身體代謝、維持膽囊與腸道健康。
2026/07/15 09:51
她怕罹癌「狂做1事」 肌肉流失、抵抗力降
運動有益健康，但過量會傷身。醫師劉博仁表示，一名50多歲的女子原本身體還不錯，某因害怕生病而「拼命運動」。每天起床快走、跑步，下午在健身房重訓，晚上游泳或跳有氧，一天運動近5小時。大量運動下，女子脂肪減少、肌肉也流失、睡眠品質變差，且容易疲倦。
2026/07/13 08:46
身體1狀況恐成慢性病！醫：癌變風險大增
現代人長期面臨工作、家庭及經濟等多重壓力，不少人常認為只是「累一點」，卻可能已悄悄影響健康。營養功能醫學醫師劉博仁近日分享，一名50多歲企業主管因長期高壓工作，不僅睡眠品質變差，還陸續出現血壓升高、胃食道逆流、肩頸痠痛及濕疹反覆發作等問題，讓他忍不住詢問，「壓力真的會讓人生病嗎？」對此，劉博仁直言，答案是肯定的，而且影響比許多人想像得更嚴重。
2026/07/12 11:29
炒香菇加1菜抗氧化升級！護心血管、顧腸
現代人追求長壽健康，常花大錢買各式保健品，但真正有助於健康的關鍵，往往藏在飲食中。營養師老辜提到，「花椰菜炒香菇」看似平凡的一道菜，其實富含抗氧化成分，有助於維持免疫力、降低慢性發炎、保護心血管健康，讓腸道菌相更多元。
2026/07/09 11:12
手麻≠頸椎出事 5隱藏病因曝：糖尿病上榜
若出現手麻情況，多數人第一時間會聯想到頸椎問題。營養醫學專家劉博仁指出，門診中手麻原因有很多，包括糖尿病、維生素B12不足、甲狀腺問題、長時間用手、壓力大等因素；而不同手指出現麻木，可能對應不同神經問題。若手麻持續數週，甚至逐漸加重，或出現無力等情況，建議盡早就醫。
2026/07/05 08:00
吃到致癌沙拉油就罹癌？醫揭做6事更重要
中聯油脂自主檢驗發現「大豆沙拉油」檢出致癌物苯駢芘（BaP）超標，引發全台食安疑慮。營養醫學專家劉博仁表示，苯駢芘是一種環境污染物，屬於「多環芳香烴（PAHs）」，通常在有機物經高溫、不完全燃燒時產生。不過，他強調，偶爾吃到一次苯駢芘超標的食品，並不代表一定會罹癌，民眾無須過度恐慌。他也分享6項有助提升身體解毒與抗氧化能力的日常做法，為健康增添保障。
2026/07/03 03:15
50歲女脖子凸沒感覺！竟罹癌 4症狀快就醫
若脖子出現不明腫脹，背後可能暗藏癌症警訊。營養醫學專家劉博仁分享，一名50歲女子就診時，被發現頸部有異常腫脹，隨即安排檢查，確診為「甲狀腺乳突癌」，所幸及早發現，目前恢復良好。劉博仁提醒，若發現脖子有腫塊、吞嚥時有異物感、聲音沙啞持續數週，或摸到逐漸變大的硬塊，都應提高警覺。
2026/07/01 11:04
青椒、紅椒差在哪？醫揭不同顏色營養差異
不少民眾從小就害怕青椒、甜椒的味道，但營養醫學專家劉博仁指出，其實彩椒是營養價值高的蔬菜，不只富含維生素C，還有多種植化素，有助抗氧化、提升免疫力，其中「黃椒」更因含有葉黃素、玉米黃素，具有護眼功效。
2026/06/30 10:43
32歲女乳癌 1習慣誤當養生！少量也有風險
不少人習慣睡前小酌，認為有助於入眠，卻是錯誤迷思。營養醫學專家劉博仁分享，一名32歲女子罹患乳癌，回顧生活習慣後，發現每晚小酌可能是致病原因之一，加上檢測發現她的酒精代謝能力較差。研究指出，酒精會增加體內雌激素濃度，並產生乙醛等代謝物，造成氧化壓力與DNA損傷，進而提高乳癌風險。
2026/06/30 12:03
不是三高！心梗5兇手:血管急遽老化釀悲劇
近來心梗猝死、命危事件頻傳，醫師劉博仁表示，其實，心梗突然的是症狀，不是疾病。高風險族群除了三高、抽菸、肥胖、家族病史外，近年醫學開始重視睡眠不足、慢性壓力、自律神經失衡、缺乏運動、慢性發炎，都可能讓血管提早老化。因此，不只是按時吃藥降膽固醇，真正保護心臟的是每天的生活習慣。
2026/06/29 03:11
心梗5隱形症狀曝光 下巴痛、想吐也上榜
正確的飲食及生活方式，才能為自己帶來健康的身體。營養功能醫學醫師劉博仁表示，其實心肌梗塞不是突然發生，很可能是過去2、30年生活習慣累積的結果，像是長期睡眠不足、慢性壓力、缺乏運動及慢性發炎都可能讓血管提早老化，若再加上吸菸風險更大不僅增加肺癌風險，還會加速動脈硬化。
2026/06/29 10:23
1蔬菜是維生素C王者！可抗氧化、護心血管
青椒和彩椒是很多人討厭的蔬菜，但它們可能是天然的抗氧化高手！營養功能醫學醫師劉博仁表示，彩椒和青椒屬於同一種植物，不同顏色各有特色，但他們同樣都富含維生素C、膳食纖維以及多種植化素，有助於抗氧化、維持免疫力與心血管健康。
2026/06/26 06:03
不是老化！夏天易累、沒勁 1元凶常被忽略
若經常感到疲倦、頭暈或注意力下降，不一定是老化所致，也可能是缺水警訊。營養醫學專家劉博仁表示，許多人以為缺水只會口渴，但當體內水分不足時，血液循環效率下降，細胞獲得的氧氣與營養會減少，讓人容易感到疲勞、精神不濟。尤其炎熱的夏季，更應留意補充水分。對此，他也分享喝水黃金公式。
2026/06/23 11:10
男罹癌晚期！15年後仍健康 1秘訣改變命運
若想成功抗癌，除了接受正規醫療外，保持信心也是關鍵。營養醫學專家劉博仁提到，一名男子被診斷出鼻咽癌第四期，但他並未選擇放棄，仍積極接受治療，如今15年過去，他依然健康地活著。劉博仁表示，他看過太多奇蹟，而許多奇蹟的開始，往往只是來自一句「我願意再努力看看」。
2026/06/20 06:19
他「頭痛到像被雷擊」醫：2大警訊快就醫
現代人工作壓力大，不少人都有後頸部疼痛經驗，尤其長時間滑手機、使用電腦時感覺似乎更明顯。醫師指出，後頸痛不一定只是肩頸疲勞，除了姿勢不良、吹冷風及壓力過大外，也可能與偏頭痛、頸椎退化，甚至腦血管疾病有關。一旦出現像被雷擊一般的劇烈頭痛，又或者伴隨手腳無力、說話困難、視力模糊等症狀，應儘速就醫。（記者：簡浩正）
2026/06/19 03:30
45歲教師不菸不酒罹肺腺癌！醫揭致命原因
現代人長期面臨工作壓力與不規律的生活習慣，可能在不知不覺中讓身體陷入慢性發炎狀態，進而提高罹癌風險。營養功能醫學醫師劉博仁分享，一名45歲教師平時沒有抽菸、喝酒習慣，卻因長期高壓工作與飲食失衡，最終被診斷出肺腺癌。
2026/06/19 11:42
鳳梨營養又抗癌！這款恐害人痛風、還腳殘
保持良好行動力，至為重要。醫師王竣平表示，人若感覺腿越來越沒力，除了膝蓋退化、肌肉流失外，也可能是因水果的吃法不當，例如人若選擇「罐頭鳳梨」，就會吃進一堆糖水或濃縮果汁，「容易造成關節腫、尿酸高、代謝不穩。」進而降低行動力。
2026/06/18 07:03
黃大煒曾心衰竭！難察覺 1部位水腫是警訊
資深歌手黃大煒14日傳出驟逝，享壽61歲，詳細死因未公開。不過，黃大煒曾於2022年因心臟衰竭送醫，當時被診斷出心肺超載等狀況。營養功能醫學專家劉博仁指出，心臟衰竭早期症狀不明顯，例如容易疲倦、活動後喘、腳踝水腫等；若出現鞋子變緊、褲管勒得更明顯，可能都是身體發出的警訊。
2026/06/16 06:59
血壓飆140拒吃藥 男改「1吃法」3個月逆轉
現代人飲食高油、高鈉、高加工，不知不覺中增加心血管負擔。營養功能醫學專家劉博仁分享，一名50多歲患者每次量血壓，收縮壓經常落在140mmHg左右，舒張壓則常超過95mmHg，長期控制不佳，恐提高心梗、中風等風險，但由於他不願意服用藥物，遂在醫師建議下嘗試「得舒飲食（DASH Diet）」，例如多攝取蔬果、豆類等，3個月後回診，血壓下降至正常範圍。
2026/06/10 04:15
恐默默養出癌！醫曝「7常見習慣」害發炎
現代人工作忙碌，小心一些習慣也可能養出病！營養功能醫學醫師劉博仁表示，平時愛喝含糖飲料、長期熬夜、久坐、肥胖等，都容易讓身體處於低度慢性發炎狀態，可能增加心血管、失智及部分癌症的風險。
2026/06/08 08:31
傅子純血癌驟逝！醫示警「5前兆」易忽視
曾演出《新兵日記》等戲劇的演員傅子純，近日剛從印尼峇里島度假返台，7日下午16時許因「急性血癌」（白血病）病逝於淡水馬偕醫院，享年46歲。突如其來的消息讓親友、粉絲不敢置信，也再度引發大眾對白血病的關注，醫師提醒若出現5大症狀要特別注意。
2026/06/08 05:23
傅子純血癌逝！醫揭4奪命習慣 非一夕造成
46歲男星傅子純曾演出《新兵日記》等戲劇，未料今日驚傳他因血癌病逝的消息。營養功能醫學醫師劉博仁提到，血癌並非一夕冒出來的，不良生活習慣可能提高風險，包括「飲食過於加工且太甜又油、睡眠不足、長期壓力大、暴露於毒素環境」，並分享做6事有助於遠離疾病，例如選擇原型食物、適時紓壓。
2026/06/07 06:55
青花菜不只抗癌還能穩血糖！3煮法最營養
青花菜等十字花科蔬菜被視為「抗癌神菜」，但好處可能不只如此！營養功能醫學醫師劉博仁透露，最新研究發現，十字花科蔬菜可能還有助改善血糖控制及新陳代謝，但要記得，若想得到更多營養成分，最好用清蒸、快炒或汆燙的烹煮方式。
2026/06/07 09:53
1
2
