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喝橄欖油?營養師:空腹喝油品恐刺激腸胃

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帶你關心保健話題，橄欖油等同健康、養生的觀念深植人心，但是網路盲目跟風喝橄欖油真的好嗎？有人推薦天天喝一匙橄欖油，來預防心血管疾病。但營養專家提醒，最好是融入到飲食當中攝取，空腹喝油品，有時對腸胃刺激反而很大。

2026/06/30 02:00

米鴻生醫揭魚油品質好壞！

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近年來，健康意識不斷提升，越來越多的人開始關注飲食對健康的影響，而魚油成為一種廣受歡迎的營養補充品，因其潛在的多項益處而倍受讚譽。然而，米鴻生醫提醒消費者，別忽略吃進重金屬汙染物的風險，這可能會對健康造成潛在危害。

2024/01/19 03:00