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繼承房產「信託50年」他嘆：到死都拿不到

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綠島掩埋場大火！搶救直到天黑才控制火勢

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杜拜航空喋血　副機師企圖「自殺式撞機」

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錢怡君遭炎上求救！沈伯洋反應曝

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蔣萬安連2專訪超慘　她酸：保溫箱扛不住

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蔣萬安糗大！唐湘龍吐嘈：太太怕你失業？

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蔣萬安競選MV急刪張育成畫面　她疑沒授權

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巴拿馬7.7強震！劇烈搖晃屋倒發海嘯警報

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無利可圖！三星Q4手機恐減產3成

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雙十連假後崩盤來真的？郭哲榮揭殺盤真相

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谷歌＋SpaceX齊拓太空商機　受惠20台廠

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台灣彩券開獎直播中

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蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

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為內容找資金　為創意找市場！

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2026決勝九合一

倒數49天

血管內皮

它是最強堅果！能降血脂、增強血管功能

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營養功能醫學專家劉博仁醫師指出，2026年最新統合分析顯示，食用核桃能有效改善血脂健康。研究證實核桃富含植物性Omega-3、膳食纖維與多酚，適量攝取有助於降低總膽固醇、低密度膽固醇及三酸甘油酯，更能促進血管內皮功能健康，是保護心血管的優質堅果好選擇。

2026/10/02 09:55

7護心臟食物排名曝光　1飲品比蔬菜還厲害

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血管健康攸關腦中風與心肌梗塞風險，精準預防醫學會理事長張家銘指出，透過飲食能有助改善血管內皮功能。根據2025年最新統合分析，攝取蔬果、黃豆、堅果、可可及地中海飲食皆有助益，其中「茶」的改善幅度最為顯著。

2026/09/07 05:45

比肌少更慘！它害中年男無力　血管壞掉了

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隨著年紀增長，許多人會發現日常活動，變得更為吃力。過去認為這是因為肌肉量減少，但醫師王思恒表示，最新研究發現，更重要的是血管功能也退化。這是因為老年人的「關鍵功率」較年輕人降低30%，關鍵功率是指運動時能維持穩定狀態的最大功率，數值越低，人越容易疲勞。至於提升方式，就運動而言，可多做有氧運動、肌力訓練。

2024/12/26 10:26

泡澡最忌「1事」　醫：會奪命！我都不敢

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許多人泡湯會交叉進入冷熱池，認為此舉有益心血管健康，腎臟科醫師郭克林表示，冷熱池交換泡，會衝擊心血管與神經健康，尤其是神經的調節，「我也無法冷熱池交叉泡，即使年輕時，我也不這麼做！」。他表示，人進入中年，常伴隨三高問題，血管內皮功能較差，更不適合忽冷忽熱的泡溫泉、泡澡。

2024/12/24 07:32