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生物年齡
女性比較抗老化？最新研究曝「驚人真相」
同樣60歲卻有不同生物年齡！醫師劉博仁引述《Nature Medicine》研究指出，男女老化模式並不完全相同，且與未來疾病風險關聯有異。研究建立38種生物老化時鐘，涵蓋15個器官系統，強調抗老無單一標準答案。男性與女性在荷爾蒙、免疫及代謝表現各有差異，未來精準健康管理應針對不同性別與器官老化速度，採取客製化預防策略。劉博仁提醒，老化機制複雜，不僅是單純的性別差異，每個人心臟、肌肉
2026/09/21 01:52
AI肺病新藥竟能逆齡 臨床試驗回春6歲
香港生技公司英矽智能（Insilico Medicine）研發的AI新藥「rentosertib」，在治療特發性肺纖維化（俗稱菜瓜布肺）的二期臨床試驗中取得重大突破。研究成果刊登於《自然生物科技》，顯示該藥物透過抑制TNIK激酶，不僅改善肺部纖維化，受試者血液生物年齡更平均下降3至6歲。透過六大蛋白質組老化時鐘交叉驗證，證實此抗老效果非僅來自病情改善，而是藥物直接對抗衰老機制。此發現不僅為肺部疾病治療帶來新曙光，更為全球抗衰老醫學研發樹立全新標竿，未來將進一步於健康人群與慢性病患者中進行大規模臨床驗證，探討其逆齡潛力。
2026/09/19 07:24
吞維他命到底有沒有用？權威研究揭密了
吞維他命究竟能否延緩老化？一直備受關注。醫師江守山表示，一項新研究發現，服用複合維生素2年者的衰老指標有減緩，這種效果相當於在研究期間生物老化時間縮短了約4個月。
2026/07/29 04:53
最新研究震撼證實！朋友越多老得越慢
你以為抗老只靠運動、飲食和睡眠？潘俊亨醫師分享最新國際研究，真正能延緩老化的關鍵，還有人與人的連結。《Brain, Behavior, & Immunity–Health》期刊指出，美國康乃爾大學、哈佛大學等研究團隊分析2,117名成年人發現，一生累積較多社會支持的人，也就是從小擁有家庭關愛、朋友支持、社區互動，以及參與宗教或公益活動的人，比較不容易老、身體也比較不會發炎。
2026/07/02 01:36
高溫會加速老化！「這類人」直接老1個月
近來氣溫持續飆高。一項研究發現，高溫會人體加速老化。一個人經歷的極端高溫事件越頻繁，其生理老化速度就越快，每增加1.3°C的熱暴露總量，會讓生理年齡平均增加約8~12天。若是在戶外工作的勞工，生物年齡增加多達33天，亦即比實際年齡老1個月。
2026/05/28 02:26
「3生活習慣」加速老化！第一種害人老7歲
抗老化是現代重要議題。醫師劉博仁表示，最新研究發現，人在 30、40 歲時，身體老化速度就已開始出現明顯差異，3種生活習慣會讓身體「加速變老」，包括抽菸、肥胖、運動量少都會加速老化，尤其抽菸是最可怕的因子，會使生物年齡較不抽菸者老了7年。
2025/10/26 04:51
比加工食品毒！1類食品害早衰:死亡風險飆
現代人常吃零食等超加工食品。醫師陳威龍表示，一項研究發現，吃較多超加工食品的人，生物年齡比實際年齡平均老了0.34歲，有2~4個器官老化的人，死亡風險會增加2.3倍。民眾若出現體重難控制、記憶力下降、飯後嗜睡或頭暈等症狀，都是加速老化警訊，應及早就醫診斷。
2025/09/15 03:36
28歲卻像40歲！1狀態加速老化:提早慢性病
肥胖危害健康，逐漸為人熟悉，一篇最新研究指出，長期肥胖可能會讓年輕人的身體「加速」老化，一個一個28歲的年輕肥胖者，身體的細胞可能已經像30多、甚至40多歲的人了，這可能導致年輕肥胖者提早面臨慢性疾病的風險。
2025/07/13 09:15
「5食物」真能回春 連吃2個月竟年輕9歲
醫師張家銘表示，最新研究發現，讓一群中老年男性多吃包括薑黃、莓果、大蒜、迷迭香、綠茶這5種食物，8週後發現，受試者生物年齡平均年輕超過2歲，有些人甚至逆轉將近9歲。研究人員推測，這5種食物都富含「甲基適應素」，因而能延緩人體的老化的速度
2025/07/07 09:44
研究揭「5食物」能回春 吃2個月年輕9歲!
隨著年紀漸長，人體常覺得累、記憶力差。醫師張家銘表示，最新研究指出，這是因為細胞系統開關亂了，有些天然的食物就像「身體的重置鍵」，幫細胞找回健康運作的節奏。其中，一關鍵是「甲基適應素」的食物群，包括薑黃、莓果、大蒜、迷迭香、綠茶，研究找來受試者，讓其吃這5種食物8週後發現，平均年輕超過2歲，有些人的生物年齡甚至逆轉了將近9歲！
2025/06/01 07:37
