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蔡佳純

益生菌吃心酸？醫師點破「盲買迷思」

益生菌吃心酸？醫師點破「盲買迷思」

隨著國人健康意識抬頭，「益生菌」已成為許多家庭餐桌上的必備品。然而，許多民眾在診間常有疑問：「醫師，我已經挑菌數最高的買了，為什麼體感還是不明顯？」針對市面上琳瑯滿目的益生菌產品，家醫科蔡佳純醫師指出，民眾挑選時常陷入「數字迷思」，忽略了益生菌能否發揮作用的關鍵不在於「吃了多少」，而在於「留下多少」。

2026/05/04 12:00