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流汗量

被嫌別靠近！人夫狂刷牙仍口臭 5病警訊曝

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夏天最尷尬的，不一定只有流汗，口腔問題也別輕忽。胸腔暨重症醫師黃軒指出，天氣炎熱、流汗量增加，若未及時補充水分，容易導致口腔乾燥而產生異味。即使頻繁使用漱口水或嚼口香糖，大多只是暫時掩蓋味道。他分享5個改善口臭的方法，若已做好口腔清潔仍有口臭，可能是牙周病、扁桃腺結石、鼻竇炎、胃食道逆流、糖尿病等發出的警訊。

狂喝冰水仍熱爆！營養師推「7排濕食物」

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台灣近日連日高溫，許多人常感到身體濕黏不適。營養師陳珮淳指出，高溫、高濕環境會使流汗量增加，若飲食又偏油膩、過甜或重口味，恐讓身體的不適感更明顯。她建議，想改善濕黏狀況，可適量攝取7種食物，如冬瓜、小黃瓜等，並搭配蛋白質來源，增加飽足感。

2026/05/30 08:30