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孅檸萃

謝京穎曬產後親揭「不挨餓」體態管理法

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一次迎來雙胞胎後，謝京穎不只迅速回歸工作，產後體態更成為不少粉絲關注焦點。近期她分享生活與工作近況時，常收到粉絲留言好奇「怎麼恢復得這麼快」、「最近真的越來越漂亮」、「到底是怎麼把線條找回來的？」看到大家這麼關心，她也特別親自上線和粉絲聊聊，整理大家最想知道的「Q&A」，從平常怎麼吃、大餐怎麼安排，到自己的日常體態管理方式，都一一分享。

2026/09/17 08:00

謝京穎生完雙胞胎老公笑喊「年輕20歲」

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一次迎來雙胞胎後，謝京穎的生活幾乎瞬間被兩個寶寶佔滿，從餵奶、哄睡到半夜輪流醒來，夫妻倆每天都像在接力賽，連好好坐下來吃頓飯都變得奢侈。她透露，回家大約一個月後，兩人才終於鼓起勇氣，第一次把孩子暫時交給家人照顧，安排了一趟只有夫妻兩人的兩天一夜小旅行。

2026/09/14 07:00

比孕前瘦！謝京穎產後狂甩21kg

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一次迎來雙胞胎的謝京穎，近日在社群曬出一系列最新美照，只見她穿著白色合身背心搭配牛仔短褲，大方展現纖細腰身與修長美腿，和懷孕期間的模樣形成強烈反差。沒想到連她自己看到照片都忍不住感動直呼：「我真的是感動到痛哭流涕！」更首度公開產後體態變化

2026/09/02 10:00

一次生兩個狠甩21kg！謝京穎產後找回23腰

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一次迎來雙胞胎，讓謝京穎原本熟悉的生活節奏幾乎全部被重新洗牌。從工作、吃飯到睡眠，都不再能完全照著自己的時間安排。她曾形容，產後短短幾個月卻像「過了3年」，也讓她第一次真正感受到，當睡眠不足、吃飯時間不固定、活動量被打亂，想維持原本熟悉的狀態，並不是單靠「少吃一點」就能解決。其實不只產後女性，長期外食、熬夜、久坐、聚餐多，甚至只是工作突然進入高壓期，都可能讓原本規律的生活失去節奏

2026/08/26 08:00

謝京穎生完雙胞胎產後狀態曝光！

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女星謝京穎升格雙胞胎媽媽後，產後生活始終備受關注，沒想到近期真正讓身邊人「看傻」的，不是她的育兒崩潰史，而是整個人的狀態變化。謝京穎透露，連每天和她朝夕相處的老公都沒想到，她出了月子中心後能這麼快恢復，甚至逢人就忍不住分享：「她真的是一次生兩個！」但朋友看到本人後，第一反應往往都是不敢相信。

2026/08/25 02:30