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肌肉
蔬菜汁,甜菜根汁。(圖/翻攝自Pexels)
不是蛋白質！「這蔬菜汁」增肌效果超強
許多人在重量訓練後會補充大量蛋白質，以促進肌肉修復與...
2025/12/14 08:04
陳任佑接受專訪分享闖蕩演藝圈的心路歷程。（圖／璽鈅工作室提供）
獨／祈錦鈅離婚後傳熱戀小奶狗！身材超壯
藝人陳任佑過去自選秀節目發跡，日前因被傳與女星祈錦鈅...
2025/12/10 14:40
「桂格燕麥優蛋白鉑金雙效配方」核心訴求「蛋白+雙效 安心給力」。（圖／業者提供）
「桂格燕麥優蛋白」高蛋白配方助肌肉生長
近年「植物基」風潮席捲全球，越來越多消費者追求天然、...
2025/12/05 17:00
▲減肥為什麼一直失敗？陳潮宗中醫師曝光10大食慾陷阱。（圖／翻攝自pixabay網站）
少吃還是胖「關鍵」曝!醫揭「3終極解方」
許多人少吃，但精神變差、甚至更易暴吃。對此，醫師李思...
2025/12/03 12:07
銀髮族膝蓋退化(示意圖/翻攝自pixabay)
亞洲新共識　「肌少症篩檢」提前至50歲
亞洲肌少症工作小組（Asian Working Gr...
2025/12/01 13:30
肌少症。關節退化。膝蓋。（示意圖／PIXABAY）
關節退化≠老化！它才是兇手：護膝竟沒用
很多人到了一定年紀，會開始感覺上下樓梯越來越吃力、蹲...
2025/11/14 08:14
p名醫健身嚇1801
高蛋白飲輸了！運動後吃「它」更能長肌肉
許多人運動後會補充香蕉或高蛋白飲料，藉此增肌並補充能...
2025/10/29 14:48
開瓶蓋生鏽1201
打不開瓶蓋要當心！嚴重恐失能、臥床
肌少症是造成老年失能的主要原因。董氏基金會昨（27）...
2025/10/28 07:54
老人，老奶奶，阿嬤，孝順，拐杖（圖／翻攝自PIXABAY）
百萬網紅曝防老妙招！喝「這飲料」老超快
為了讓自己變年輕，民眾買上千上萬元保養品可以說是常態...
2025/10/27 20:54
（圖／翻攝自微博）
程青松關注清單全肌肉美男，私訊內容噁爆
近日，導演程青松再度登上熱搜，不是因為作品或影評，而...
2025/10/22 15:59
金鐘60 「一代女皇」潘迎紫受邀頒
潘迎紫超凍齡！醫揭「關鍵」：人人有機會
今年的金鐘獎戲劇類頒獎典禮將於明天登場，76歲的潘迎...
2025/10/17 11:50
疲憊,累。（示意圖／PIXABAY）
養生女走路常腳軟！醫揭1元凶：肌肉流光
蛋白質攝取不足，肌肉會偷偷流失。營養醫學專家劉博仁提...
2025/10/15 17:51
Rock李振瑋花蓮救災。（圖／翻攝自Rock李振瑋IG）
男團成員組「肌肉戰隊」號召百人花蓮救災
健體男團「EROS」單飛成員Rock（李振瑋）9月底...
2025/10/13 20:14
生活小物創作／受訪者授權提供
獨／用芥末擠恐龍！雕塑師連白粥都不放過
經常在臉書社團《小廢物俱樂部》分享創意雕塑的邱俊彥老...
2025/10/11 20:54
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不是睡覺or咖啡！1行為能補腦、還能增肌
有時快走半小時，會讓人突然清醒起來。醫師張家銘表示，...
2025/09/29 07:31
蛋白粉。(圖/Pixabay)
蛋白粉可增肌？重症醫:1狀況「慢性中毒」
增肌減脂成為風潮。許多健身族重訓後會食用蛋白粉，但醫...
2025/09/28 12:19
運動內衣 圖/pixabay
愛運動卻險沒命！少做1事血液竟暴增毒物
運動有助於身體健康的機能維持，但如果不注意身體狀況，...
2025/09/12 23:01
必勝客,夢多,肌肉(圖／翻攝畫面）
20分鐘搶光！必勝客「中秋比薩」百人搶吃
今年中秋就吃比薩！必勝客再度聯手燒肉名店「屋馬」推出...
2025/09/10 10:10
近年來在台灣吹起「168斷食法」減重，但你真的知道怎麼吃嗎？（圖／翻攝自pixabay）
都錯了！減重≠少吃多動 3招提高身體代謝
現代人常為肥胖所苦，自認即使少吃也胖。營養師薛曉晶表...
2025/09/08 16:55
甩肉16公斤！健身房「肌肉阿北」是王必勝　近況超驚人（圖／翻攝自王必勝臉書）
王必勝近況曝！甩肉16公斤成「肌肉阿北」
前衛生福利部次長王必勝卸下職務後，現在的他常撰文分享...
2025/09/07 22:46
軟糖實驗中，咀嚼能力佳的受試者可以將雙色軟糖咀嚼得較均勻。（圖／陽明交大提供）
吃飯是一門腦學問！研究揭咀嚼不只靠牙齒
每吃一口飯、每吞一口水，不只是嘴巴的簡單動作？其實，...
2025/09/03 09:50
日本高油高澱粉　為何日人妻身材依舊苗條？「減糖消脂法」告訴你答案（業配勿用）
盲減碳水反傷身？　專家：吃對才燃脂
近年來健身風潮盛行，「增肌減脂」成為全民追求的體態目...
2025/09/01 00:32
拖吊場員工長得帥又有肌肉。（圖／翻攝臉書爆廢公社）
拖吊界蘇志燮紅了　網友嗨喊：把我心拖走
近日三重一位拖吊場員工爆紅，因為他滿身肌肉又神似韓星...
2025/08/28 10:04
吳尊女兒（左）大秀手臂線條，與小時候呆萌模樣有差。（圖／翻攝自IG）
吳尊愛女長大了　大秀手臂肌肉線條震撼網
45歲男星吳尊外型帥氣，結婚之後育有一子一女，他20...
2025/08/26 16:13
Saturnday「Last Dance數位單曲紀念握手會」。（圖／So-net提供）
Saturnday才加新團員　他被嗆4字走心離場
男團「Saturnday」出道1年半，加入新成員凱杰...
2025/08/25 19:13
中國「折疊人」重生！曾經頭貼屁股　手術後身體挺直了（圖／翻攝自微博）
中國「折疊人」重生！大手術後身體挺直了
中國一名男孩患有重度身障，他的脖子幾乎向後折疊180...
2025/08/25 15:15
曾馨瑩。鏡週刊
曾馨瑩一轉身太驚豔　深V開到腰際曝身材
鴻海集團創辦人郭台銘的妻子曾馨瑩是舞者出身，身型曼妙...
2025/08/24 18:12
鏡週刊
吳建豪飲食曝　昔外型挨酸今成F4凍齡代表
如今因為F4的復出而再受注目，吳建豪被讚是最凍齡的一...
2025/08/20 14:00
盧秀燕、黃國昌　圖／台中市政府提供、資料照
盧昌合體有望？她曝2關鍵：恐成一場空
民眾黨主席黃國昌日前宣布2026要角逐新北市長，還同...
2025/08/18 15:36
蘇見信（信）、謝金燕。（圖／狠耐聽音樂工作室提供）
謝金燕火辣現身　搖滾天王炸裂肌肉應戰
華人搖滾天王蘇見信（信）16日於廈門奧體中心舉辦「信...
2025/08/17 14:50
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