快訊
  1. 首頁
  2. 關鍵字
  3. 拉筋
拉筋
拉筋、暖身。（示意圖／PIXABAY）
運動前拉筋好不好？科學真相曝：出乎意料
一般認為，運動前、後拉筋可預防運動傷害，但醫師王思恒...
2026/02/24 17:19
▲天冷可以利用拉筋、瑜珈等運動來放鬆筋肉。（圖／示意圖／Pixabay）
運動拉筋沒用？醫揭骨關節受傷風險恐暴增
許多人把拉筋當成日常必做的運動暖身或收操招數，甚至覺...
2025/08/15 12:01
-性騷-性騷擾-襲胸-鹹豬手-性侵-
足球教練襲胸摸下體！被害女求饒：想回家
某高中女子足隊助理教練阿國（化名）去年4月替女隊員小...
2024/12/14 20:00
桃園廟宮性侵未成年姊妹花。（示意圖／Shutterstock）
桃園廟公性侵姊妹花「神明上身」逼道歉
桃園某宮廟廟公古姓男子利用信徒委託幫忙一對未成年姊妹...
2024/04/27 20:45
搭長途飛機，降落前乘客伸展拉筋。（圖／翻攝自布萊N 機票達人 臉書）
飛機降落前全機「舉手」　萬人笑：我也會
搭長程飛機，舒適度不可忽略。對此，旅遊網紅「布萊N」...
2023/10/16 14:06
女騎士雙手放背後交扣、合十（圖／曾先生授權提供、IMDB）
女騎士1動作嚇壞他 　萬人嗨喊：領域展開
台中一位曾先生今（16）日早上外出，等紅燈時看到前方...
2023/09/16 14:38
陳美鳳「深V到肚臍」大秀好身材。（圖／民視提供）
陳美鳳解放身材辣瘋　大開深V畫面超兇
女星陳美鳳外型亮眼，平時保養得宜，完全沒讓歲月在臉上...
2023/01/15 09:56
陳美鳳。(圖／陳美鳳臉書)
陳美鳳65歲身材爆好　辣照她看哭了
65歲陳美鳳在演藝圈屹立40多年，身材外貌至今保養得...
2022/02/21 18:48
▲清水的軟骨功實在了得。（圖／翻攝自清水IG）
柔骨美女對摺身體　X光解密原來如此
一些體操選手或者舞者都必須有非常好的柔軟度，通常要做...
2021/09/25 19:29
１２３
神人超軟Q筋骨　一折嚇壞眾網友
29歲的Aleks Batuev是來自俄羅斯的專業表...
2021/03/02 18:10
名家專用／NOW健康／復健科醫師表示，建議平常多做核心運動，不要久坐，才能有效預防下背痛。(勿用)
突然閃到腰 下背痛6症狀你中幾項？
林頌凱分析，如果是急性下背疼痛，約在2天到1個星期內...
2021/02/23 17:06
大陸,拉筋,女學員,呻吟（圖／翻攝自YouTube）
正妹1舉動「秒升天」　千萬網友暴動
健身完如果想要擁有美麗的肌肉線條，拉筋絕對是不可或缺...
2020/12/04 21:05
學舞有多難？28秒撕心哀號片　網不捨：快被折斷了 圖／翻攝自《Dcard》 https://www.dcard.tw/f/relationship/p/234231504
28秒撕心哀號　網不捨：快被折斷了
學習舞蹈或是體操的小朋友，一定都會經歷拉筋這個恐怖的...
2020/08/16 20:20
想看正妹「神秘地帶」！教練趁她拉筋開腿…竟拿刀剪破褲檔（示意圖／翻攝自Pixabay）
想壞壞！教練趁拉筋…剪破正妹褲檔
害人之心不可有，防人之心不可無！大陸浙江省溫州市一間...
2020/06/20 22:07
123
跟著做4重點　跟假胯寬說掰掰不是夢
努力減肥卻很難改善「假胯寬」的問題是很多女生的困擾，...
2020/06/18 17:50
張景嵐 翻攝IG
素人路邊拉筋被偷拍！轉身網驚是女神
日前在網路上出現一張，轟動不少粉絲的「拉筋照」，雖然...
2020/03/16 07:00
芭蕾舞,劈腿,拉筋（圖／翻攝自pixabay）
可以長高！婆婆狂壓背「逼孫女劈腿」
婆媳問題除了會因為生活習慣不同產生衝突外，常常也會因...
2020/02/28 17:11
夏語心 翻攝ＩＧ
女星窗邊辣劈一字馬　網驚：是大法師
從綜藝節目「大學生了沒」發跡的藝人夏語心，近期投入大...
2020/01/16 18:04
鄧福如/IG
高鐵拉筋被偷拍！真面目曝竟是這女神
歌手鄧福如（阿福）有著清亮嗓音，以翻唱歌曲爆紅，出道...
2019/12/22 18:14
健身,拉筋,器材,正妹,姿勢(圖/翻攝自加藤軍路邊隨手拍)
健身巧遇真理妹！這姿勢讓他害羞了
運動風氣越來越盛行，不少人會到健身房鍛鍊身體，一名網...
2019/10/21 16:23
哭泣,絕望,憂鬱,煩惱,無助,圖/翻攝自Pixabay
她被笑「像素還真」！竟發育不全所致
台中一名59歲周阿姨年輕時走路經常感到雙腿無力、搖搖...
2019/08/10 17:35
鎮瀾宮董事長顏清標拉筋跌倒
顏清標拉筋秀軟Q　下秒慘摔四腳朝天
被譽為世界三大宗教活動之一的「大甲媽祖遶境」，將在國...
2019/03/31 15:34
三上悠亞推特
三上悠亞「上空」拉筋　網喊：手拿開
三上悠亞退出SKE48後，轉戰AV界人氣暴漲，更有日...
2019/03/13 11:03
即便出道將近30年，但觀月亞里莎身材保持依舊。（圖／翻攝自微博）
8頭身美少女變少婦　身材依舊靠這招
現年42歲的日本資深女星觀月亞里莎，自1991年出道...
2019/03/04 11:12
大陸,拉筋,女學員,呻吟（圖／翻攝自YouTube）
巨乳妹拉筋「秒升天」　千萬網友暴動
健身完如果想要擁有美麗的肌肉線條，拉筋絕對是不可或缺...
2019/03/03 15:15
何念茲（圖／ＩＧ）
開腿哭喊不行了！女星自曝想念被虐待
「大馬女神」何念兹靠著一首洗腦歌《咪咪》走紅，擁有甜...
2019/02/28 10:26
小鐘、浩角翔起《綜藝新時代》 圖／民視提供
小鍾挑戰凹「這裡」！她驚呼：也太硬
由浩角翔起主持的《綜藝新時代》繼超瘋狂的火車賽跑之後...
2018/12/21 08:30
大陸,拉筋,女學員,呻吟（圖／翻攝自YouTube）
巨乳妹拉筋「秒升天」　千萬網友暴動
健身完如果想要擁有美麗的肌肉線條，拉筋絕對是不可或缺...
2018/10/13 08:03
圖／翻攝自潘關希 FB
女學員對著教練狂呻吟　網友凍抹條！
運動後進行拉筋的伸展運動，可以有效幫助肌肉放鬆舒緩，...
2018/08/16 16:52
英國一名年約30歲的女子日前到「白堊斷崖」邊緣做瑜伽，不僅倒立還單腳站立，更誇張的是，她完全不聽勸告，在斷崖邊做了20分鐘，讓目擊民眾看了直搖頭，紛紛替她捏把冷汗。（圖／翻攝自每日郵報）
玩命做瑜伽！狂女斷崖邊大膽倒立拉筋
英國一名年約30歲的女子日前到「白堊斷崖」邊緣做瑜伽...
2018/06/25 18:08
今日頭條
1
藍白軍購大砍4700億　國防部最新發聲了
2
新/愛爾麗偷拍 石崇良:不可原諒 要求停業
3
綠竹縣「登記截止」鄭朝方沒現身爭取連任
4
百想大賞不斷更新　完整得獎名單一次看
5
鋒面挾東北季風襲台！2地母親節轉雨降溫
6
精煉油庫存剩45天 台灣被示警4成本恐齊漲
7
80歲前立委遭圍毆骨折！朝天宮董座喊冤
8
為還賭債！沈慶京掏空中石化還飆罵員工
9
藍白軍購三讀　鄭麗文：中華民國千秋萬世
10
下跪後三班護病比正式入法！護團反應曝
HOT焦點
更多
田徑少年危宇澤　勇敢追夢「聽奧奪銀」
田徑少年危宇澤　勇敢追夢「聽奧奪銀」
遠見ESG企業永續獎登場　冠德集團獲三獎
遠見ESG企業永續獎登場　冠德集團獲三獎
國防自主　台製雷盾無人機反制系統亮相
國防自主　台製雷盾無人機反制系統亮相
頻道推薦
直播✦活動
三立新聞網三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明