永不嫌晚！60歲吸菸者戒菸可將預期壽命延長30％

78歲的許老師菸齡超過50年，直到某天早餐後突然倒下，急性冠心症讓他鬼門關前走一遭，下定決心戒菸。國健署表示，即使是60歲的吸菸者，透過戒菸也可將預期壽命延長30％。

▲根據世界衛生組織（WHO）統計，每年全球有600萬人死於吸菸相關疾病。（圖／pixabay）

「孫子說我現在身上沒有菸臭味了，放學後就會來找我聊天，這種感覺真好。」今年78歲的許老師有著和許多老菸槍差不多的故事，他的菸癮是在當兵時染上，最多曾每天抽2包才夠，雖嘗試戒菸但都沒成功，再加上退休後生活沒了重心，朋友相互請菸導致更難戒。

享受退休生活的許老師，直到去年7月某天吃完早餐後，突然感到身體強烈不適，送醫後確認是急性冠心症，所幸在心導管治療恢復健康；鬼門關前走一遭的他，看著自己的肺部影像，一片比醬油還黑的焦油充滿肺部，決定戒菸。

在國健署提供的免付費戒菸專線諮詢員協助與家人支持，陪伴許老師走過困難的戒菸之路，6個月後許老師順利戒菸成功，也省下許多買菸錢，剛好拿來給孫子做考試的獎勵，祖孫的感情變得比過去還要更好。

國健署今天不只透過新聞稿分享許老師成功戒菸的故事，同時提醒民眾戒菸永遠不嫌晚的重要性。研究證實，老年吸菸者與老年不吸菸者相比，死於心臟病的風險高出約60％、死亡率增加83％；老年吸菸者罹患癌症和死於癌症風險更是分別增加1.4倍和2.2倍。

另外，國健署引述一份研究，指出「孤獨感」會讓人產生繼續吸菸的念頭，戒菸服務也觀察到類似狀況，老年族群常使用1次服務後，因身心症狀中斷戒菸，提醒趁著重陽團聚日子，陪伴鼓勵長輩戒菸，有助強化長輩戒菸意願跟毅力，讓長輩擁有健康的身體。

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