獨家／單身狗不存在！看不見的伴侶最致命　每夜百萬隻蟲陪你入睡

記者陳韋帆／台北報導

單身者並不孤單，每晚皆有大量蟲類陪睡，專家指出，床墊長期未清恐藏百萬塵蟎甚至是床蝨(吸血臭蟲)，塵蟎肉眼無法看到，而若發現紅褐色扁平小蟲且身上有成群咬痕，則為吸血臭蟲，常見的塵蟎屍體與排泄物易引發鼻炎氣喘，所以應時常清理床墊，才能避免引發疾病發生。

床墊內的蟲類主要分為肉眼難見的塵蟎與可見的臭蟲或書蝨。塵蟎體型極微小，成蟲長度僅約0.2~0.3mm，長期未清的床墊可能藏有數百萬隻塵蟎，其屍體與排泄物為常見過敏原，易引發鼻炎或氣喘；若發現紅褐色扁平小蟲且身上有成群咬痕，則為俗稱吸血臭蟲的床蝨。

除床墊塵蟎六步驟

特力屋管家洪誌祺表示，除塵蟎一般會建議六步驟都要做，一、每日起床後先攤開棉被散發濕氣，二、使用除濕機維持室內濕度於50％以下，三、定期以55℃以上熱水清洗寢具，四、使用烘衣機、烘被機處理10分鐘，五、日常清潔可善用黏塵滾輪，每天隨手黏除枕頭與被單上的皮屑與毛髮，直接切斷塵蟎的食物來源。 定期使用除塵蟎機或吸塵器深層清潔過敏原，或搭配防蟎套包覆床墊，從物理面有效降低蟲類孳生風險。 針對床墊或絨毛玩偶等織品夾層，亦可放置塵蟎黏捕片作為誘捕輔助工具。

處理吸血臭蟲方面，物理防治的高溫殺滅是最有效手段。 建議使用高溫蒸氣機或蒸氣熨斗（需達50°C-60°C以上），仔細噴灑床墊縫隙、邊緣、針腳、床頭板及床架的任何細縫。 若有可拆洗的被套、枕套，應以60°C以上的熱水清洗，並使用烘乾機最高溫烘乾至少30分鐘，確保殺死成蟲與蟲卵。

處理床蝨方式大不同

若床墊不幸有了吸血臭蟲，要注意清理方式與塵蟎大不同，相當難殺絕，清理過程應配合強力吸塵器深入床墊縫隙，吸除成蟲、若蟲與蟲卵，清理後立刻將垃圾袋密封丟棄。

同時可購買專用的「防蟲床墊套」將床墊完全密封，讓內部的臭蟲因無法進食而餓死（約需數月），並阻隔外部臭蟲再次進入。 此外，噴灑高濃度酒精可破壞臭蟲外骨骼使其脫水死亡，噴灑天然精油則具驅避效果。

但若床墊藏蟲情況已極為嚴重，一般建議直接封箱丟棄防止擴散，或聘請專業的病媒防治公司進行除蟲服務。