非老人專利！糖尿病年輕化　跟這2原因有關...

記者楊晴雯／台北報導

「今天回家該帶什麼回去給親愛的老爸呢？」這是李小姐每週回去探望父親時的煩惱。李小姐的父親在五年前突然開始變瘦，因為有在登山健走，讓李小姐的父親以為是運動有成。只是，體力卻大不如前，在女兒、兒子勸說陪同下，他才願意到醫院檢查，才確診是糖尿病。

（示意圖非新聞當事人／記者楊晴雯攝）

雖然，醫師一再叮嚀要忌口，但這對於喜歡享受美食、海鮮的李先生來說，無疑是一大挑戰。自從他確診糖尿病後，家中的飲食也為他調整了一些。

然而，這種大家都把他當病人對待的方式，常常聽到，「爸，這個你不能吃。」這讓他覺得自己不受尊重，但表面還是配合，直到有一次回診，一量血糖血壓卻很不正常，醫師追問下，李先生才吐實，自己在家無法隨心所欲地吃，他只好趁家人不注意的時候，在外面吃自己愛吃的東西……。

國泰醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳瑜忻表示，糖尿病有分好幾種，胰島素分泌不足大部分是屬於第一型糖尿病，常常都是在年紀很小的時候就有發病的狀況，就是胰島細胞受到了破壞，無法分泌足夠的胰島素，所造成的糖尿病。

目前比較常見的是第二型糖尿病，主要的原因是我們身體組織對胰島素產生了阻抗性，意指組織會對胰島素的敏感度變差，人體需要分泌更多的胰島素，組織才可能有相同的反應，而第二型糖尿病久了以後，也有可能慢慢演變成胰島素分泌不足，所以有些病人到後期為什麼需要用到胰島素也是這個原因。

值得注意的是，糖尿病非老人專利，有年輕化趨勢！陳瑜忻說，第一型、第二型糖尿病都有可能是遺傳造成，後者還受到肥胖因素影響是最常見的問題，糖尿病年輕患者每年都在增加，而且年齡層也有逐漸下降，主要是跟飲食習慣、缺乏運動有關。

她說，現在的飲食精緻化、多糖的狀況越來越多，像是含糖的手搖飲料等，以前父母那個年代幾乎沒有手搖杯，但現在手搖杯非常的多，一杯500c.c珍珠奶茶，它裡面含的糖，相當於10個方糖。

有些食物其實裡面暗藏糖分但卻被忽略，例如五穀麵包、蘇打餅乾、拔絲地瓜外層會裹著的麥芽糖、還有蜂蜜等食物也是不宜多吃，陳瑜忻提醒，就像老祖宗說的，凡事都要「中庸」，本來就不可以過多也不可以過少，這一句話用在一般人跟糖尿病人身上其實都適用。