日小鎮擬推案規定每天只能用手機2小時　8成民眾表反對嗆政府：侵犯自由

記者蒲世芸／綜合報導

據《衛報》28日報導，日本愛知縣豐明市（Toyoake）最近拋出一項引發熱議的提案，希望全體居民每天使用手機的時間不要超過2小時。這項倡議不只針對孩子，也包含成年人，目標是減少因過度使用智慧型裝置所造成的成癮與睡眠不足問題。

若通過將在10月份正式實施

豐明市市長小浮正典表示，此舉是為了「避免因過度使用裝置而引發身心健康問題，包括睡眠障礙」。市議會本週已經開始討論這份草案，預計下個月月底進行表決，如果通過，將在10月正式實施。不過，由於這是無強制力的建議性條例，超過2小時的居民也不會受到任何處罰。

根據草案內容，小學以下（6至12歲）以及更小的孩子建議晚上9時後避免使用手機或平板；而青少年與成人則建議在晚上10時後放下手機。

「限時令」掀起爭議

然而，這項「限時令」很快就在社群媒體上掀起爭議。有人批評這是對個人自由的侵犯，也有人質疑根本不可能做到。就有日本網友在X（前Twitter）上直言：「我理解他們的用意，但每天兩小時根本不可能啊。」另一名用戶則表示：「光是看一本電子書或一部電影就超過兩小時了吧。」

對此，豐明市市長也出面澄清，強調限制並非強制，他知道智慧型手機在現代生活中「既有用又不可或缺」，但他希望這能成為家庭之間討論的契機，思考「每天花多少時間在手機上，以及在什麼時間使用手機比較適當」。

日民眾接受度不高

不過，從當地居民的反應來看，接受度並不高。報導指出，市府在公告後短短四天就接到83通電話和44封電子郵件，其中有八成以上都表達反對。

市府表示，之所以會提出這項建議，是因為觀察到孩子因為手機成癮而出現逃學問題，也有不少成年人明明該睡覺或陪伴家人，卻還是盯著手機不放。這反映出社會對於長時間使用手機、平板對健康的負面影響越來越擔憂，特別是對小孩的影響更甚。

事實上，日本早已有地方嘗試過類似做法。2020年，香川縣就通過一項同樣沒有強制力的條例，規定小孩平日遊戲時間最多1小時，假期則可延長至90分鐘。根據日本「兒童家庭廳」今年公布的調查，日本年輕人平日平均每天上網超過5小時，顯示網路與手機使用確實已深深影響日常生活。

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