書摘／陳傑憲哭了！曝光突破極限秘密　這1句話帶領台灣奪世界冠軍

資深記者鍾志鵬 / 台北報導

陳傑憲哭了！曝光突破極限秘密，這1句話：「相信棒球、相信團隊、相信自己，就會是最好的安排！」帶領台灣奪世界冠軍。（圖／三立新聞網）

「從不被看好到奪得世界冠軍」，《2024年世界棒球12強賽》臺灣奪下冠軍的激動瞬間，台灣人永恆難忘。台灣隊長陳傑憲出書《突破極限的信念》曝光自己的冠軍信念：「相信棒球、相信團隊、相信自己，就會是最好的安排！」書中談到自己不是天生會當隊長而是慢慢學習的，也曾經連續失誤到在球場上哭出來，但專注打擊強項，戰勝心魔，從此大鳴大放。

陳傑憲：「突破極限」從來不是追求完美，而是跌倒後，仍選擇再踏上壘包的勇氣！

台灣隊長陳傑憲，在《突破極限的信念》書中，第一次回顧從以前到現在，自己面臨的各種極限時刻，無論如何始終擁有一個信念：「相信棒球、相信團隊、相信自己，就會是最好的安排！」球場上的他，總是全力以赴，專注於每一次揮棒與守備；離開賽場後，他依舊反覆思考、調整，只為讓下一次更好。對他而言，打棒球不只是運動與職業，更是一場持續的學習，每一場比賽、每一次練習，都是再一次與自己對話的機會。《突破極限的信念》是他在球員生涯的一個階段性的自白：談的不只是比賽，更是如何在球場上繼續揮棒與奔跑。

陳傑憲哭了！曝光突破極限秘密，這1句話：「相信棒球、相信團隊、相信自己，就會是最好的安排！」帶領台灣奪世界冠軍。（圖／牽猴子提供）

陳傑憲謙虛說：當隊長是慢慢學會的事

陳傑憲說一個無私的團隊，是最好的文化，從加入統一獅到噴冠軍香檳的四個球季間，我看到球隊爬出戰績的低谷，拿下下半季冠軍，最後邁向高峰，深刻體會到球隊逐漸形成的冠軍文化。這樣的冠軍文化源自於傳承，尤其是「三代獅」的前輩們轉為教練，大餅前輩接任總教練、首席教練志綱教練都是第一年擔任這個位置。正因為大家都在學習，更願意放手讓我們去做，而且帶來新的觀念，跳脫過去的思維。球員與教練的距離變得很近，溝通上不太需要磨合，事實上我都把他們視為學長，休息室氣氛也因為慶的跳舞儀式變得更緊密。

統一獅這支球隊真的很特別，球團帶有獨特的南部人情味，這點讓我這個南部小孩感覺特別自在。加上球隊學長的無私，讓我在剛進球隊時，就看到好的模範。志綱學長和「基哥」陳鏞基學長都會主動來提醒我場上要注意的地方。對於當時的我來說，由學長來提點，會比教練來擔任指導者的角色，更容易聽進去。

陳傑憲哭了！曝光突破極限秘密，這1句話：「相信棒球、相信團隊、相信自己，就會是最好的安排！」帶領台灣奪世界冠軍。（圖／聯經出版提供）

陳傑憲哭了！曝光突破極限秘密，這1句話：「相信棒球、相信團隊、相信自己，就會是最好的安排！」帶領台灣奪世界冠軍。（圖／翻攝自陳傑憲臉書）

而且學長學弟之間的溝通沒有摩擦，團隊氣氛很融洽。也因此換我當學長時，我也想要回饋給學弟們，幫助他們更快融入職業環境，這正是我嚮往的球隊文化。雖然統一獅綜合起來的團隊戰力不一定是最好的，但我們能在關鍵時候發揮實力，拿下總冠軍，球隊的凝聚力絕對是關鍵。球隊要強，不是球員強、教練多會教，而是整合得好才會贏球。2023年開訓時，隊友們又選我當隊長。這是我第二次被選為隊長，第一次是2019年，但那季我沒打幾場就受傷，長期不在一軍戰線，隊長的角色發揮不了什麼作用，實在慚愧。

2019年我在二軍養傷的時候，遇到當時二軍的總教練餅總，他說：「你這種型沒有隊長的樣子，不是你打得好而已，你要知道團隊的需求，代表選手們去跟球團溝通，幫隊友爭取，不是你表現好就可以了。」我知道他是激將法，讓我知道自己在隊長這個角色上還有很多不足的地方，要拉高自己的視角，去思考「球隊該怎麼樣才會變得更好」。

我在國小和國中都擔任過隊長，沒有什麼特別的原因，就只是因為我的實力最好，與個性和領導能力沒有關係。在日本共生高校的時候，教練有點開玩笑地指派我當隊長，但我自認是一個外國人，日文又不好，每天一早訓練要向隊友們喊話，對我來說實在太困難了，所以並沒有接下隊長。2023年再次接任隊長時，我深刻地感受到「球隊是我生命的一部分」，身為隊上中生代的球員有責任把經驗傳承給學弟，也希望學弟之後變成學長，再傳給他們的學弟。

陳傑憲哭了！曝光突破極限秘密，這1句話：「相信棒球、相信團隊、相信自己，就會是最好的安排！」帶領台灣奪世界冠軍。（圖／翻攝自IG @hsien_1994）

陳傑憲曝光如何走過連續失誤的陰影 從此大鳴大放

2018年開季時，我的打擊還是維持著不錯的表現，可是卻陷入極大的守備低潮，我在游擊區完全失去信心。我記得有一場在澄清湖的比賽，我出現連續失誤，在球場上守到懷疑人生，甚至還忍不住哭了出來。我後來直接跟教練說，讓我下二軍去調整，不然就讓我去守外野。當時總教練是黃甘霖，他很相信我，繼續讓我在一軍擔任游擊手。他跟我說：「你就盡量守，我不會隨便把你換下來的。」還好我在攻擊方面的能力有表現出來，所以能持續獲得上場機會，幫助到團隊。

我對於攻守兩端的想法上區分得滿開的。只要站上打擊區，就只想著用球棒幫助球隊，不會因為守備的問題東想西想，而影響我的打擊。可是，我在守游擊的時候會緊張。接球方面沒什麼問題，主要是傳一壘有心魔，我腦中只要一想到「可能會暴傳」，身體的動作就不聽使喚，不但傳球會失準，甚至就真的發生大暴傳。一整季下來，我在游擊區出現了30次失誤，大部分都是傳球失誤。而且只要一發生，就覺得自己很脆弱，隨著信心瓦解，接下來就會迎來連續發生的失誤。當時的我沒有一個把自己救回來的方式，在場上也不懂得立刻轉換自己的想法，只能單純地希望「總有一天我會變好的」。

那時候的一壘手是高國慶學長和買嘉儀學長，他們都給我很多鼓勵：「你就丟過來，我會接住。」內野守備教練許聖杰也給我很多正面的觀念，要放鬆、自然一點。不過效果有限，我後來還被調去守左外野，教練把游擊的守備工作交給黃恩賜學長。直到球季結束前，教練再把我調回內野。不過不是游擊，而是改守二壘。他們希望這樣的改變能幫助我轉換心情，讓壓力小一些。但如果有機會，我希望還是能重回游擊區，去克服心魔，哪裡跌倒就從哪裡站起來。

一分鐘認識陳傑憲：

中華職棒統一7-ELEVEn獅隊的隊長及核心外野手，以全能的「打、跑、守」著稱，綽號「四爺」。他棒球生涯始於高雄，後赴日就讀岡山縣共生高等學校接受日式訓練。回台加入業餘的台灣電力隊後，於 2016 年轉戰職棒。儘管初期歷經游擊轉外野的調整與傷病考驗，他仍憑藉卓越的抗壓性，迅速成為聯盟頂尖好手，生涯累積中職打擊王、安打王、最佳 9 人及金手套獎等多座獎項。

作為國家隊常客，陳傑憲在 2024 年世界棒球12強賽中，以隊長身分帶領中華隊奪得隊史首冠，並以超高打擊率榮膺賽會最有價值球員（MVP）。這份傳奇表現讓他於 2025 年與統一獅簽下總值高達新台幣 2 億元的長約，創下中華職棒史上本土球員的紀錄。