太夢幻！妹子與海龜共游 小琉球自由潛水課程全紀錄
2022/06/27 16:37:00
2024/07/06 15:33:11
更新
YouTube頻道「一輪的運動日常eLun_fitnessTW」時常分享戶外運動的主題。日前頻道主「一輪」第二次到小琉球學習自由潛水。也拍攝影片分享給觀眾自潛的過程及心得。一輪紀錄下自己在海中與海龜共游的畫面，覺得非常感動。
▲自由潛水三天兩夜的課程。（圖／一輪的運動日常eLun_fitnessTW 授權）
影片中，一輪分享了自由潛水三天兩夜的課程內容，第一天先在平靜水域內上課，訓練閉氣及踢腳的狀況。第二天則是在稍微深一點的水域做立泳練習，而躬身練習則是透過撿取海底垃圾做為訓練方式，相當環保。最後一天則是做救援練習，一輪表示，當下潛到比較深的時候，其實自己不斷在自我對話，讓自己想要下潛更深一點。影片最後，她非常鼓勵觀眾們嘗試自由潛水運動。
▲▼自由潛水三天兩夜的課程。（圖／一輪的運動日常eLun_fitnessTW 授權）
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