明迎白露！命理師曝5大禁忌 「2生肖」恐遭病魔纏身
2026/09/06 21:29:00
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明（7）日迎來24節氣中的「白露」，象徵天氣逐漸轉涼，水氣在清晨凝結成露。命理師小孟老師提醒，此時節氣轉陰，民眾務必留意5大養生禁忌，包括穿衣不宜裸露、忌喝冰水、避免過度劇烈運動、冷氣溫度不宜過低以及睡覺必須蓋被，以免寒氣入侵導致感冒或筋骨痠痛。此外，小孟老師特別點名生肖屬馬與虎的朋友，近期外出應加強自我防護，並建議遠離感冒人群，以防病魔纏身，透過調整生活習慣，平安度過季節轉換期。
24節氣之一「白露」將在明（7）天迎來，是24節氣中的第15個節氣。對此，命理師小孟老師點名「5大禁忌」，包括穿衣不裸露、不要喝冰水等等；此外，還有「2生肖」要特別注意，要遠離感冒中的人，以防病魔纏身。
小孟老師指出，白露節氣象徵時節逐漸轉陰，天氣漸漸涼爽，夜晚水氣凝結，到了清晨時，樹葉與花朵會有很多露珠，古人也以4個節氣搭配五行，秋天五行為金，金又為白，以白色來形容秋天的露水，故稱為「白露」。
小孟老師列出白露節氣的「5大禁忌」：
1.穿衣不宜裸露
白露之後天氣會轉涼，所以穿衣服不宜外露，容易感冒著涼。
2.禁喝冰水
白露天氣轉涼，喝太多冰水容易頭暈發冷，寒氣過重。
3.忌過度運動
白露毛細孔會變小，倘若這個時候進行劇烈運動，容易造成氣血循環不好，身體不易代謝，身體淤堵會有損健康。
4.睡覺冷氣不宜調太低
冷氣調太低容易過冷，身體容易在夜晚發冷，導致寒氣過強，易流鼻水鼻塞、手腳冰冷。
5.忌夜晚不蓋被
白露天氣轉寒，夜晚較涼，因此睡覺一定要蓋被子，切勿讓寒氣進入筋骨，導致筋骨痠痛。
此外，小孟老師提醒，生肖屬馬、虎的朋友要注意，外出遠行要留意安全，尤其要遠離感冒中的人，以防病魔纏身。
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