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惱人過敏性鼻炎7-1：佛光沐浴　鼻子暢通促進循環

2013/11/04 17:47:00

2014/06/10 18:27:21 更新

1.佛光沐浴(易筋經第六式)：此動作可增強鼻子經絡的循環，可減輕鼻過敏症狀。

2.馬步雲手：透過馬步來強化下盤的循環，末梢循環強了，使免疫系統也變強，過敏的反應就會變得比較低。

3.弓步頂肘：用弓步來加強左邊跟右邊的循環。

©三立iNEWS

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