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吃肉粽不肉重！簡單2材料避開粽子驚人熱量　連小孩也能吃

2020/06/26 12:30:00

文／寶貝好不好

端午佳節少不了大嗑美味粽，但是其中糯米成份不只熱量高也難消化。主播廖婕妤在《寶貝好不好》頻道與小編腦力激盪，用蛋皮把藜麥飯、魚鬆包成三角形，完成簡單又美味的「鹹粽」；綠色奇異果煮成水果果凍，冷卻後再利用塑膠袋塑形，冰進冰箱變成清涼水果「甜粽」。兩種方式用其他食材代替粽子原料，做出小巧可愛讓幼兒也能吃的「創意寶寶粽」。

▼【寶貝好不好】吃肉粽不肉重！簡單2材料避開粽子驚人熱量連小孩也能吃（影片來自YouTube－寶貝好不好，若遭移除請見諒）

©三立新聞台

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