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健康知識報你知

明天9月29日是世界心臟日,中華民國心臟基金會執行長侯嘉殷提醒,據台大醫院在金山地區的長期研究,國內心臟衰竭的盛行率約3.5至5%,換算下來,可能約高達130萬人患有心臟衰竭。當被診斷出心臟衰竭後,5年內死亡率逼近50%,比更多癌症更易致命...
外食族最常吃便當,而你常吃到的便當配菜有哪些呢?美女營養師高敏敏就在臉書粉專上分享各種常見的便當配菜熱量,像是三色豆、很像電話線的海茸、還有螢光咖哩,其中還有一樣配色熱量超高!而且超多網友也說:「最討厭吃這款!超沒誠意,還熱量最高!」
台中一名24歲黃小姐,她的父親患有「自體顯性多囊腎」長期洗腎,並於多年前病逝,多囊腎因屬遺傳疾病,黃小姐檢查也發現罹患多囊腎第3期,面臨可能年紀輕輕就要洗腎,心情大受打擊。
蓮霧口感還清脆多汁、清爽可口,直接洗一洗就可以整顆大口吃,是種相當方便、人見人愛的水果,美女營養師程涵宇就在臉書粉專分享,吃蓮霧「4大好處」,其熱量、含糖量、升糖指數都低,相當適合減重的人及糖尿病患者食用!不過中醫師提醒,蓮霧在中醫屬性偏涼...
現代人追求長壽,但更重要的是,要健康又長壽,才是真正好命。但要如何養成不生病的好命人呢?專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師透露,身體五大系統很重要,它們分別是:循環、代謝、免疫、神經與內分泌。而洛桑醫師把循環擺在第一位,「因為它是其他系統的基礎...
30歲的李先生每年總會出現多顆腎結石,位置幾乎都相同,體外震波施打速度還趕不上生成的速度;另一位32歲的邱先生則是同一位置的結石被震波打了後很快又再結石,反覆多次。
平時工作繁忙壓力大,休假時難免要來一頓大餐好好慰勞自己,不過「邪惡美食」中通常都會暗藏不少飲食地雷,台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里近日在節目《健康2.0》中分享,「這食物」吃一個就減壽36分鐘,不僅沒有好處還會影響我們健康;相對的,吃...
8歲的陳小妹在家發燒和腹痛兩天,原以為是腸胃炎,但這天清晨腹痛特別難耐,而且合併全身冒冷汗,媽媽覺得不放心,趕緊帶她到新竹台大分院新竹醫院兒科急診求診。
真的是「男」言之隱!一名17歲青少年多年來都有包莖困擾,某天早上小便時包皮意外翻起,但沒多久龜頭就開始腫脹疼痛,包皮也放不下來且愈來愈腫,經醫師診斷後,確認為「包皮嵌塞」,但因患者包皮開口太窄,無法徒手復位,所幸醫師在腫脹處塗抹抗生素和潤滑...
60歲名醫邱正宏,提出一個重要最新觀念,根據國外研究顯示,因為新冠肺炎或疑似因為疫苗而死亡的個案中,都有一個共同的致命機轉-就是發生血管發炎。也就是細胞上的「棘蛋白」脫落到血液中時,依發生位置不同所造成的腦中風、視力模糊、心肌炎或心包膜炎等...
心臟竟也有罕見疾病!一名50多歲男子平時有運動習慣也沒有慢性病,卻多年飽受左心室肥厚困擾,歷經無數檢查竟發現是罕見疾病「法布瑞氏」症。醫師提醒,年逾40歲民眾若有不明原因心室肥厚,都建議抽血檢測罕病,該疾病若未及時診斷病治療,恐減少20年壽...
無論是小鬼黃鴻升「主動脈剝離」、高以翔「心肌炎」以及有「糖尿病史」的金鐘影帝龍邵華過世,原因都跟心臟有關。心臟科權威名醫,台中童綜合醫院副院長鄭伯智醫師,在三立新聞網「奕起聊健康」節目當中表示,心臟病有6大症狀跟9大危險因子絕對不能忽視,目...
自五月末至八月底,因為新冠肺炎疫情而採取的居家防疫措施,不僅改變工作與學習模式,也影響生活習慣,許多人甚至作息日夜顛倒,養成晚睡的習慣。現在陸續回歸職場、學校的規律作息,是不是作息仍紊亂、感到有很大的壓力、也影響了情緒?根據2021年5月發...
中國海關稱台灣釋迦、蓮霧驗出介殼蟲,宣布20日起禁止輸入,引發國人熱烈討論。然而,大家想到釋迦可能會覺得很甜所以不敢多吃,但事實上,釋迦營養價值可是非常高,營養師程涵宇表示,釋迦曾被BBC選為「世界10大營養食物」的第2名(第一名是杏仁),...
孕媽美雅36歲是位護理師,頭胎自然產一位小姊姊,第二次懷孕35週,檢查發現胎兒是臀位寶寶,讓美雅很憂心、難以接受,執著於都第二胎了,明明可以自然生產,卻要經歷剖腹產,很不甘心!孕期間在家努力做膝胸臥式運動矯正胎位,但是直到37週產檢,在超音...
國健署自2018年起推動營造友善社區,營造友善環境與包容失智者外,也推「失智友善樂活屋5招」,讓失智長享有更自在、安全的居家環境。建築師也表示,長輩常在浴室、客廳與臥房跌倒,若能利用記憶、嗅覺及視覺等感官線索,並融入提示標誌及簡易裝置,就能...
近期發生學生和幼兒確診的案例讓不少家長非常擔心,就怕孩子去上課卻把病毒給帶回家,尤其目前12歲以下的兒童,是沒有疫苗可以施打的,World Gym Blog就提醒,除了戴口罩、勤洗手之外,平時如何提升兒童免疫力,是更重要的,更強調,做到5件...
先前中國浙江一名9歲女童只要寫數學題目,眼睛四周就會過敏,導致眼睛無法睜開。沒想到近來四川也有類似案件,一名13歲少年樂樂(化名),只要一進教室,就會出現肚子痛、發低燒的情況,但只要回家,什麼症狀都沒有了,之後媽媽帶他去檢查,身體也沒有問題...
疫情期間民眾憂心感染問題不敢就醫,可能釀成嚴重後果!彰化基督教醫院院長暨台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會理事長陳穆寬教授表示,近期彰基收治一位因疫情不敢就醫,差點變末期舌癌的病患,所幸已迅速且順利完成手術。
12歲至未滿18歲的學生馬上就要接種疫苗了!首波BNT疫苗將在中秋後讓學生陸續開打,全國學生施打意願超過9成,多數專家也鼓勵學生族群施打,但不少家長仍然很擔心孩子施打後的身體狀況,聯安預防醫學機構-聯安診所內科主治醫師施奕仲也提醒,從過往校...
女業務員長期便秘,天天吃強效軟便劑仍「大」不出來,20年苦不堪言。臺中慈濟醫院大腸直腸科主任邱建銘接獲病人求診,採用微創便秘術式重建腸道,終能讓業務員重拾「暢」快人生。
中秋快樂!中秋連假來到第三天,家人團圓除了吃月餅外還是可能會烤肉,不過怎麼吃仍有學問。營養師建議,應減少烤紅肉避免致癌,建議改選白肉(如低脂雞肉)及海鮮,並搭配花椰菜、甜椒等彩色蔬菜,取代烤吐司等精緻澱粉,不但可增加清爽度減少油膩,也降低致...
中秋佳節闔家團圓吃餅烤肉去,但到郊外踏青時,不只路邊野花、「野菇」也不要採。衛福部食藥物署提醒,有毒的「綠褶菇」與可食用的「白色雨傘菇」雖樣貌相似,但卻有毒。我國今年6、7月就各發生一起綠褶菇的中毒事件,民眾千萬要認清楚,以免誤食中毒。(記...
55歲的Steven,已罹患乾癬20多年,身體持續搔癢讓他抗拒社交,雖透過光照療法、外用藥膏暫時控制症狀後重歸職場,不料幾年前卻併發了乾癬性關節炎。持續關節發麻、僵硬,嚴重影響生活,夜裡關節腫痛感更讓他輾轉難眠,身心備受煎熬,跑去診所推拿、...
女性小心!如果停經後仍出血、身體不適,恐與腫瘤有關。有婦產科名醫表示,最近經手一名停經後仍出血、子宮變大的患者,後檢查發現長了許多肌瘤,並有一顆腫瘤8公分大,經手術摘除子宮與卵巢後將腫瘤化驗,所幸為良性。但腫瘤也大的跟「石榴」一樣,讓他覺得...
男性朋友看過來!安南醫院放射腫瘤科主任詹凱翔醫師表示,根據國健署癌症資料顯示,2018年全癌症增加率為3.98%,而其中攝護腺癌增加率居然高達13.26%,一躍成為目前十大癌症中增速最快的癌症。
中秋節除了賞月、烤肉, 吃月餅應景也是不能少的,但是一時吃得開心,接下來要面對的熱量和身上的肥肉,就是難解的問題了!World Gym Blog就提醒,月餅可是熱量陷阱,無論是蛋黃酥、綠豆椪或式廣式月餅,都很胖,而且有驚人的數據顯示,單一顆...
一年一度的中秋節即將到來,最應景的活動非「烤肉」莫屬,大魚大肉、海鮮不能少,不過其中也包含許多加工品致癌物,大量吃進身體對我們來說是種危害。對此,美女營養師黃曉彤推薦「5大蔬果」,不僅防癌,還富含膳食纖維,促進排便,減少致癌物停留在腸道的時...
中秋節有三寶,烤肉賞月之外,吃月餅和柚子也不可少,尤其吃完油膩膩的烤肉,吃個柚子解膩剛剛好!而且柚子可是營養豐富,又幫助消化、改善便秘的聖品,吃剩下的皮還能拿來DIY,變身實用好物,World Gym Blog就和大家分享柚子超實用4招,趕...
台南一名年近50歲的林小姐,近來因臉部感到熱潮紅、漏尿,私密處常覺得乾澀、搔癢,連帶與丈夫的「魚水之歡」也不歡了,後鼓起勇氣至醫院泌尿科就醫後,確認為生殖泌尿道症候群,經醫師建議下以「陰道雷射」治療,有效改善林小姐的下泌尿道症狀,重拾夫妻閨...

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