《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

春節天冷,闔家團圓圍爐總免不了吃鍋,但吃火鍋想吃得暖胃又安心,從選購、烹煮到保存每個步驟都要注意。衛福部食品藥品管理署邀台灣海洋大學食品科學系教授兼系主任陳泰源,分享吃火鍋及烹煮時之注意事項。他說,挑對食材是安全的第一步;且食材應徹底加熱再...
農曆春節將至,許多人忙著準備年菜,然而高油、高糖與飲酒習慣,卻讓餐桌成為健康隱憂。臨床觀察顯示,春節期間常是痛風、急性胰臟炎與腸胃炎發作的高峰期。聯新國際醫院資深營養師陳美芳分享「加減法」年菜,透過「聰明備餐、減少加工食品、增加水份及纖維攝...
男性若發現私密處長出異物,第一直覺常覺得是「菜花」,但其實還有其他相似的性傳染病易誤判。開業泌尿科醫師顧芳瑜分享一名約28歲的男性案例,因下體長出白色顆粒,一度被診斷為菜花,但持續擦了一個月的專用藥卻不見好轉,病灶甚至變多,經檢查才發現是和...
春節期間赴日旅遊的民眾當心!前台大醫院感染科醫師、日本旅遊達人林氏璧(孔祥琪)提醒,流感疫情在去年11月創下高峰後一度探底,但近期流行曲線卻整體逆勢上爬,且東京都與大阪府竟在同一個流行季內「二度發布流感警報」,這是自1999年日本採取現行統...
農曆春節期間不少民眾即便沒出門拜年,宅在家也會大吃大喝或補眠,竟可能成為健康隱憂。醫師表示,過連假若發現睡再久都累,除了作息紊亂,更需警惕酒精與大餐會增加夜間呼吸道塌陷風險,導致身體處於慢性缺氧狀態;若忽視睡眠呼吸暫停等警訊,恐讓心血管疾病...

完整版影音

  • 「牙齦出血」恐是胰臟癌? 牙垢竟是慢性病溫床? 醫:壞菌到處竄全是病! ft.張家銘 黃斌洋 譚敦慈 夏子雯|20260215|祝你健康 EP24
    「牙齦出血」恐是胰臟癌? 牙垢竟是慢性病溫床? 醫:壞菌到處竄全是病! ft.張家銘 黃斌洋 譚敦慈 夏子雯|20260215|祝你健康 EP24
  • 長白髮竟然是身體在「抗癌」?醫:「肚子肥」易罹癌?早餐「花生+紅茶」千萬別再吃! ft. 江守山 譚敦慈 葉懿昕 郭主義|20260208|祝你健康 EP23
    長白髮竟然是身體在「抗癌」?醫:「肚子肥」易罹癌?早餐「花生+紅茶」千萬別再吃! ft. 江守山 譚敦慈 葉懿昕 郭主義|20260208|祝你健康 EP23
  • 心梗「黃金30秒」靠3招自救才對! 唱歌也能唱出「強心臟」! 醫:唱一首歌等於「跑一百公尺」? !ft. 林謂文 吳明珠 譚敦慈 劉怡里|20260201|祝你健康 EP22
    心梗「黃金30秒」靠3招自救才對! 唱歌也能唱出「強心臟」! 醫:唱一首歌等於「跑一百公尺」? !ft. 林謂文 吳明珠 譚敦慈 劉怡里|20260201|祝你健康 EP22
  • 黑咖啡天天喝竟洗腎? 醫:咖啡豆保存不當「恐變毒素炸彈」!健怡可樂「1成分」是救星? ft.洪永祥 譚敦慈 陳之穎 菜菜子|20260125|祝你健康 EP21
    黑咖啡天天喝竟洗腎? 醫:咖啡豆保存不當「恐變毒素炸彈」!健怡可樂「1成分」是救星? ft.洪永祥 譚敦慈 陳之穎 菜菜子|20260125|祝你健康 EP21
  • 「微胖」竟更長壽? 營養不良比生病更恐怖!  ft.張適恆 譚敦慈 夏子雯 Kiwi|20260118|祝你健康 EP20
    「微胖」竟更長壽? 營養不良比生病更恐怖! ft.張適恆 譚敦慈 夏子雯 Kiwi|20260118|祝你健康 EP20
  • 屁味竟能「救腦」防失智? 「8種屁味」也藏求救訊號! ft.蕭敦仁 林川祥 譚敦慈 宋明樺|20260111|祝你健康EP19
    屁味竟能「救腦」防失智? 「8種屁味」也藏求救訊號! ft.蕭敦仁 林川祥 譚敦慈 宋明樺|20260111|祝你健康EP19
  • 冬天皮膚「黃金保濕術」!乾燥肌也能變水煮蛋肌?|ft.邱文瑾 郭貞君 譚敦慈 陳潮宗|20260104|祝你健康 EP18
    冬天皮膚「黃金保濕術」!乾燥肌也能變水煮蛋肌?|ft.邱文瑾 郭貞君 譚敦慈 陳潮宗|20260104|祝你健康 EP18
  • 「水果」竟成脂肪肝元凶? 外食族日常「水果吃錯、大豆油吃爆、飯後配湯」肝真的會抗議! ft.錢政弘 劉怡里 譚敦慈 Kiwi|20251228|祝你健康 EP17
    「水果」竟成脂肪肝元凶? 外食族日常「水果吃錯、大豆油吃爆、飯後配湯」肝真的會抗議! ft.錢政弘 劉怡里 譚敦慈 Kiwi|20251228|祝你健康 EP17
  • 10大傷腎行為!一直做恐洗腎?「吃錯菜、喝錯水」都不行? 傷腎、顧腎飲食一次懂! ft. 洪永祥 吳明珠 陳之穎 王明勇|20251221|祝你健康 EP16
    10大傷腎行為!一直做恐洗腎?「吃錯菜、喝錯水」都不行? 傷腎、顧腎飲食一次懂! ft. 洪永祥 吳明珠 陳之穎 王明勇|20251221|祝你健康 EP16
  • 1人罹患恐全家遭殃! 感染過肺結核 醫:肺癌風險就爆增! 肺結核恐"終生不發病"? 潛伏10年肺癌風險"暴增200倍"!|祝你健康
    1人罹患恐全家遭殃! 感染過肺結核 醫:肺癌風險就爆增! 肺結核恐"終生不發病"? 潛伏10年肺癌風險"暴增200倍"!|祝你健康

節目完整版

  • 三立「健康大平台」全面啟動!「精彩節目、健康文稿」一網打盡!跨平台守護你的健康
    三立「健康大平台」全面啟動!「精彩節目、健康文稿」一網打盡!跨平台守護你的健康
  • 每天5分鐘!軟爛男變小黃瓜 泌尿醫授「煉精」術|每月愛愛「○○次」 降攝護腺癌風險!「攝護腺肥大」害不舉?鳥醫師揭2招提振雄風
    每天5分鐘!軟爛男變小黃瓜 泌尿醫授「煉精」術|每月愛愛「○○次」 降攝護腺癌風險!「攝護腺肥大」害不舉?鳥醫師揭2招提振雄風
  • 羅一鈞罹糖尿病8年 曝「做1事」才敢吃甜食!怕這傳染病奪命 「國民女婿」坦言:我已打9劑疫苗!腸病毒害多校停課 疾管署估還會更嚴重!
    羅一鈞罹糖尿病8年 曝「做1事」才敢吃甜食!怕這傳染病奪命 「國民女婿」坦言:我已打9劑疫苗!腸病毒害多校停課 疾管署估還會更嚴重!
  • 保鮮膜別包「3類食物」小心根本吃毒!普渡供品拜完「這時間內」得吃光!保平安、顧腸胃;「香灰水」治百病?專家揭2成分:別再喝了!
    保鮮膜別包「3類食物」小心根本吃毒!普渡供品拜完「這時間內」得吃光!保平安、顧腸胃;「香灰水」治百病?專家揭2成分:別再喝了!
  • 比大腸癌更可怕!每年上萬人死於肺癌 醫曝「唯一自救法」;女性不抽菸仍肺癌「日常1物」恐釀悲劇!在家開窗還是關窗好?醫給出驚人答案
    比大腸癌更可怕!每年上萬人死於肺癌 醫曝「唯一自救法」;女性不抽菸仍肺癌「日常1物」恐釀悲劇!在家開窗還是關窗好?醫給出驚人答案
  • 中元普渡最夯供品有哪些?量販一姐告訴你|「8種禁忌水果」別放上桌!好兄弟、神明、祖先拜法差很大 拜錯阿飄來搗亂!普渡法會遇怪事 道長揭「超毛經歷」:真的會搶食!
    中元普渡最夯供品有哪些?量販一姐告訴你|「8種禁忌水果」別放上桌!好兄弟、神明、祖先拜法差很大 拜錯阿飄來搗亂!普渡法會遇怪事 道長揭「超毛經歷」:真的會搶食!
  • 它是「最能抗癌」水果,吃一點就有幫助!多吃水果能防糖尿病還抗癌?!糖友「吃水果量上限」曝光、血糖非越低越好?他數值穩定卻腎衰竭!
    它是「最能抗癌」水果,吃一點就有幫助!多吃水果能防糖尿病還抗癌?!糖友「吃水果量上限」曝光、血糖非越低越好?他數值穩定卻腎衰竭!
  • 偏頭痛只吞藥ㄟ害 1療法治本還能除皺!全台200萬人偏頭痛!不理偏頭痛下場慘 失眠、健忘還會憂鬱!久痛不癒?肉毒桿菌能治本「還除皺」
    偏頭痛只吞藥ㄟ害 1療法治本還能除皺!全台200萬人偏頭痛!不理偏頭痛下場慘 失眠、健忘還會憂鬱!久痛不癒?肉毒桿菌能治本「還除皺」
  • 穩定血糖「喝這個」 醫曝4好處 還能減肥!糖尿病可以逆轉?2件事必做!隔夜飯真能減重、控糖?誤會大了!醫揭驚人真相
    穩定血糖「喝這個」 醫曝4好處 還能減肥!糖尿病可以逆轉?2件事必做!隔夜飯真能減重、控糖?誤會大了!醫揭驚人真相
  • 一痛就吃藥止痛慘了 長期將重創2器官!慢性疼痛是老化?錯!痛3個月就是「病」
    一痛就吃藥止痛慘了 長期將重創2器官!慢性疼痛是老化?錯!痛3個月就是「病」

回頂部