《祝你健康》保健知識報你知

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馬英九基金會風暴越演越烈,失智症引起高度重視。全世界每3秒鐘就有1人一人失智,失智持續暴增。根據世界衛生組織WHO 與 國際失智症協會ADI 最新統計,截至2026年5月,全世界大約有5700萬名失智症患者。嘉義一位醫師宋思權,去年在臉書發...
馬英九基金會風暴越演越烈,曾經以「假如有一天我得了失智症!」文章感動百萬人的宋思權醫師表示:當一個人的判斷能力受影響時,「輔助宣告」是一種保護制度。鼓勵前馬總統不要用委任,用出身哈佛大學法學博士的身份,自己親自出來說清楚【自證無恙、以昭公信...
許多老饕熱愛尋覓「野味」嚐鮮,但千萬要小心別把命吃沒了!中國浙江一名 45 歲男子,日前因為貪吃野生「溪石斑魚卵」,竟在短短幾小時內爆發劇烈腹絞痛、吐瀉不止,甚至出現「嘴唇發麻」等神經症狀,被家人緊急送醫搶救。醫師一看直搖頭,警告恐中了「雪...
很多人減肥,最後卻變成體重變輕、身材卻鬆垮沒精神的「泡芙人」。整型外科名醫潘致皓提醒,真正有效又不容易復胖的減肥,其實只要掌握3件事:熱量赤字、肌肉重訓、讓大腦安心。這不是拼命挨餓,也不是靠意志力苦撐,而是讓身體願意健康燃脂、穩定代謝。
台灣水果甜度普遍較高,有些人擔心攝取過多糖分,因而選擇少吃,甚至不吃水果。營養師曾建銘提到,水果並非變胖、得糖尿病的元凶,「吃錯形式、吃錯份量」才是關鍵,對此分享正確吃水果的方式,例如每天2份、選擇「原型」、分次享用,不要一次吃完。

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